• Уважаемые посетители! Вы находитесь на сайте, который посвящен тибетской практике «Око возрождения». Другое название: «Пять тибетских жемчужин». Практика «Око возрождения» является мощной системой оздоровления, омоложения, очищения и повышения энергетики организма. Регулярное выполнение 5 ритуалов может не только восстановить ваше здоровье, но и дать вам новые возможности в духовном и энергетическом плане. На сайте, в файловом архиве «Ресурсы», вы можете скачать книгу Питера Кэлдера «Око возрождения», и «Пять тибетских жемчужин» Кристофера С. Килхэма. А также почитать интересные статьи близкие по теме. Данный сайт создан для общения людей заинтересованных этой практикой, а также для популяризации данной методики оздоровления. С уважением, администрация сайта.
  • Для регистрации на форуме используйте Телеграм-канал - «Око возрождения»

Око и Остеохондроз

Регистрация
23 Окт 2014
Сообщения
5
Возраст
66
55 лет. 3 года назад плавно спланировал к остеохондрозу. До этого, конечно, были кратковременные "смещения". (До десятка раз, наверное, в жизни). По вполне конкретным поводам: не так поднял что-то тяжелое и пр.. Всегда проходили, без видимых последствий - неделя, ну другая. А тут: беда, практически - инвалидность. Руки, толком не развести, в стороны. Свитер без помощи не одеть. Рюкзак, самостоятельно - только одну лямку. Спина хрустит как попкорн. Иногда даже от незначительного толчка - боль такая, что впору выть. Сон пропал, по утрам онемение рук, ну и прочие радости. Все по нарастающей: хуже и хуже. Полгода терпел. К врачам не обращался - нет привычки. Опробовал всё что мог: мази, костоправов, диеты и пр.. Без толку.
Начал, (по совету знакомого кришнаита, дай Бог ему здоровья), заниматся Оком Возрождения. Практически - от отчаяния. Через боль, скованность и пр. Самостоятельно. Вопреки даже всяким "осторожным" рекомендациям. Два месяца (март, апрель) не чуствовал никаких перемен. Каждое упражнение: это боль и пот. Пот и боль.Делал по три раза в день. Утром и вечером: полный курс. Днем, в обеденый перерыв, прихватывал еще несколько движений - сколько хватало терпения. В мае (на третий месяц занятий) почувствовал: что-то изменилось. Воспринял вначале, как просто "отупение" и "привыкание" к боли. Но к июню, т.е. практически к выходу на 21-о движение, БЫЛ ПРАКТИЧЕСКИ ИСЦЕЛЕН, скажем на 95%.
Итог: всё лето "пропахал" как полагается, на даче. Носил мешки, доски и пр. Т.е. делал то, с чем уже практически распрощался зимой.

Прошло 3 года. Занятия не прекращаю. Хотя уже где-то около года, делаю только по одному кругу в день.
Кое-какие выводы:
1) Наверно, не панацея, но "здоровье" точно "отматывает назад".
2) Практически перестал болеть всякими ОРЗ. Если и прихватывает, то в несравнено более легкой форме.
3) Вошло в норму давление (ранее было всегда слегка пониженное). Еще странность: температура всегда чуточку пониженная (36,1)
3) Обнаглев и перестав осторожничать, (т.е.) по конкретныи поводам) опять зарабатывал пару раз "смещение" и боли в спине... Но быстро всё проходило (3-4) дня. Как в молодости.
4) Внешне перемен особых в себе не нахожу - седею, "по расписанию". Не худею, (хотя не мешало бы пяток кило сбросить). Правда мускулатура явно "подпухла".
5) Не считаю, что на результаты упражнений как-то влияют водные процедуры (т.е. особенности их применения: до или после). Мужчинам рекомендую только прохладную воду (причем всегда). Женщинам: только теплую (тоже, всегда) Но это, конечно, отдельная тема.
6) Можно и нужно выполнять упражнения даже в случае заболевания типа ОРЗ. Хуже точно не будет. Скорее наоборот.
7) Максимальный ( по длительности) перерыв был где-то 3 дня. Последствий не почуствовал.
8) Как дополнение, мужчинам, порекомендовал бы также, жесткую постель (хотя это тоже отдельная тема). Женщинам - только мягкая.
 
1,2,4,6 - согласен полностью.
5 - под вопросом (evleo приводил логичное физиологическое обоснование).
6 - не согласен с половым признаком (скорее зависит от особенности строения позвоночника) - критерий: личные ощущения (хотя сам на жёстком высыпаюсь и тело отдыхает лучше).
 
Не настаиваю уж столь категорично. Но... есть интересные рекомендации на эту тему, основанные на веданте и аюрведе. Тема: "Различие в принципах здоровья мужчин и женщин". Или как-то так. Источник: лекции Серебрякова и Торсунова. Сам проникся ими лишь поверхостно, на волне энтузиазма от результатов Ока, но, интуитивно, чувствую, в этом есть некое рациональное зерно.

С водными процедурами всё гораздо сложнее (для меня). Когда-то практически моржевал. Вовремя остановился, но уважение к закаливанию сохранил до сих пор. Склоняюсь к мнению,что когда принимать водные процедуры: до или после Ока, не столь уж важно. По ощущениям, приятнее, естественно - после. А вот, то, что это нужно делать ДО например, Пранайямы и др. серьезных практик - эт наверняка.
 
А у меня вообще не заметно ни каких улучшений.
1. Давление как было пониженное, так и осталось или даже ещё немного упало.
2. Засыпаю все так же долго.
3. Плечо уже несколько лет болит, не смотря ни на какие мази и таблетки.
4. По ОРЗ - просто чемпион, даже лёгкого сквозняка хватает.
5. Память совсем плохая, а рассеянность намного выше чем у других.
6. Лицо явно обгоняет мой возраст.
7. Явно есть несколько кг лишних.
Одно только не понятно - как при всём этом я нравлюсь женщинам?
Начал осваивать вторую серию, в надежде на положительные изменения.
 
Не настаиваю уж столь категорично. Но... есть интересные рекомендации на эту тему, основанные на веданте и аюрведе. ...
Возможно они справедливы на стадии: пока организм "строится".
...С водными процедурами всё гораздо сложнее (для меня). Когда-то практически моржевал. Вовремя остановился, но уважение к закаливанию сохранил до сих пор. Склоняюсь к мнению,что когда принимать водные процедуры: до или после Ока, не столь уж важно. По ощущениям, приятнее, естественно - после...
Дело в том, что температура воды влияет на "правильное" перераспределение энергии/кровоснабжения организма, что может быть критичным для целей данной системы упражнений. Кстати, моржевание обычно не рекомендуют для людей с сосудистой или почечной патологией, либо к её предрасположенности.
 
Давно-давно забросил моржевание. Хотя и сохранились "приятные" воспоминания. Эт как наркотик - полдня тело вибрирует, как ферари на автобане. Возможно, как составляющее каких-то супер-пупер практик это и допустимо, но в условиях нашей бытовухи, согласен: голимая смерть. Статистика это тоже подтверждает. Кстати те же аювердические товарищи (типа Сергея Серебрякова) утверждают, что и бег, даже трусцой, так же "истощает тонкое тело" - и как альтернативу, рекомендуют длительные прогулки.
Вообще я склоняюсь к мысли, что хорошей подпорой ОКУ может быть именно толковый цигун. К сожалению нет ни времени на его обучение ни условий

А у меня вообще не заметно ни каких улучшений.
1. Давление как было пониженное, так и осталось или даже ещё немного упало.
2. Засыпаю все так же долго.
3. Плечо уже несколько лет болит, не смотря ни на какие мази и таблетки.
4. По ОРЗ - просто чемпион, даже лёгкого сквозняка хватает.
5. Память совсем плохая, а рассеянность намного выше чем у других.
6. Лицо явно обгоняет мой возраст.
7. Явно есть несколько кг лишних.
Одно только не понятно - как при всём этом я нравлюсь женщинам?
Начал осваивать вторую серию, в надежде на положительные изменения.

Простите, вторую серию: чего?
Я сам по "классической" схеме бурлачу. Сидорского и пр. просто не осилил. Литературные потуги "под Стругацких" почему-то сразу оттолкнули. Слишком трепетно к ним отношусь. Впрочем ничего и никого не отрицаю и не критикую. Просто не владею
 
Последнее редактирование модератором:
Простите, вторую серию: чего?
Я делал только вечером 21 повтор, сейчас перенес на утро. А вечером начал новую серию всех РД с 3 повторений. Довел уже до 9, пока остановился на этом.
Подхватил опять какую то заразу, потому пришлось уменьшить количество повторов утром. Пока делаю 11 утром и 9 вечером. Планирую утром, как выздоровлю, опять делать по 21, а вечером добавлять по мере тренированности..
 
Я делал только вечером 21 повтор, сейчас перенес на утро. А вечером начал новую серию всех РД с 3 повторений.
Вы пишете, что от одной серии у вас нет заметных улучшений зачем же вы начали вторую?
 
Я делал только вечером 21 повтор, сейчас перенес на утро. А вечером начал новую серию всех РД с 3 повторений. Довел уже до 9, пока остановился на этом.
Подхватил опять какую то заразу, потому пришлось уменьшить количество повторов утром. Пока делаю 11 утром и 9 вечером. Планирую утром, как выздоровлю, опять делать по 21, а вечером добавлять по мере тренированности..

Думаю - это правильно. Утренние - предпочтительнее. Мне кажется в Око важно не делать резких скачков, как в "количественном" плане, так и в "расписании". Это как разговор с телом. Оно должно понять и привыкнуть, но тело инертное и ему нужно долго "долбить в одну точку". Резкие перемены приводят его в замешательство. Когда-то я добился некоторых успехов, например, в медитации именно регулярностью и строгим режимом. Как оказалось позже, когда добрался до серьезных методичек - почти всё было неправильно. Но был режим - и это сработало.
В Вашем случае, возможно не хватает также какого-то толчка. Может быть самого малого. Если не пробовали раньше, попрактикуйте например сухое голодание - 1 день. Совсем не в напряг. Кто пробовал - знает. Или ченить в таком роде. Ток без фанатизма. Удачи.
 
Вы пишете, что от одной серии у вас нет заметных улучшений зачем же вы начали вторую?
Какие то улучшения есть, от занятий явно только польза. Но думаю, больше занятий - больше пользы?
 
Думаю - это правильно. Утренние - предпочтительнее. Мне кажется в Око важно не делать резких скачков, как в "количественном" плане, так и в "расписании". Это как разговор с телом. Оно должно понять и привыкнуть, но тело инертное и ему нужно долго "долбить в одну точку". Резкие перемены приводят его в замешательство. Когда-то я добился некоторых успехов, например, в медитации именно регулярностью и строгим режимом. Как оказалось позже, когда добрался до серьезных методичек - почти всё было неправильно. Но был режим - и это сработало.
В Вашем случае, возможно не хватает также какого-то толчка. Может быть самого малого. Если не пробовали раньше, попрактикуйте например сухое голодание - 1 день. Совсем не в напряг. Кто пробовал - знает. Или ченить в таком роде. Ток без фанатизма. Удачи.
При любом голодании мне становится очень не комфортно. Гораздо легче заставить себя что -то делать, чем запретить что то не делать))
 
Но думаю, больше занятий - больше пользы?
Вы не правильно думаете. Делайте регулярно и без перерывов одну серию, а вместо второй серии добавьте упражнения цигун "подъем неба" и "поддерживание луны" минимум месяц ежедневных занятий. http://okorites.ru/threads/770/page-3
Вторая серия для другой цели.
 
подьём неба цигун. не перемешиваются с шаманскими практиками или ОВ.может начатся сильное головокружение дезоринтация, перед сном особенно
 
подьём неба цигун. не перемешиваются с шаманскими практиками или ОВ.может начатся сильное головокружение дезоринтация, перед сном особенно
Сами пробовали или предположение?
 
Вы не правильно думаете. Делайте регулярно и без перерывов одну серию, а вместо второй серии добавьте упражнения цигун "подъем неба" и "поддерживание луны" минимум месяц ежедневных занятий. http://okorites.ru/threads/770/page-3
Вторая серия для другой цели.
Хорошо, попробую освоить эти два упражнения. Их тоже нужно 21 раз делать каждое?
 
При любом голодании мне становится очень не комфортно. Гораздо легче заставить себя что -то делать, чем запретить что то не делать))
Все нормально: кому комфортно? Но согласно ведическим принципам, аскезы - это обязательное условия укрепления мужского здоровья. С женщинами все сложнее - оказывается им даже поспать можно побольше - полезно. Постелька мягкая - тоже им хорошо. Для здоровья. И так далее. А нам, увы, нужно себя заставлять делать то, что нехочется. Так увеличиватся какой-то там "мужской принцип", "Марс" и он работает на здоровье. Но без фанатизма - больше 1 дня сухого голодания не советую. Иначе в супержор качнет и толку никакого.
Больше упражнений - лучше? Не знаю! Возможно, но не думаю, что это универсальный принцип: все для всех. Я бы отдал приоритет регулярности и ритмичности занятий. В любом случае, только постепенное увеличение нагрузок. Без резких cкачков в ту или иную сторону.
 
Хорошо, попробую освоить эти два упражнения. Их тоже нужно 21 раз делать каждое?
Почитайте, там все написано. Упражнения надо делать 15-20 раз каждое.
да пробовалии эти практики, но их надо четко разделять ило око или цигун
Можно разделять, можно не разделять. Я уже не один год делаю и ОВ, и цигун результат прекрасный. И кстати, многим цигун помог избавиться от нежелательных последствий, именно эти упражнения, о которых идет речь.
 
Почитайте, там все написано. Упражнения надо делать 15-20 раз каждое.

Можно разделять, можно не разделять. Я уже не один год делаю и ОВ, и цигун результат прекрасный. И кстати, многим цигун помог избавиться от нежелательных последствий, именно эти упражнения, о которых идет речь.
За не один год деланья ОВ должно коренным образом поменяться сознание, а у Вас как с этим?
 
За не один год деланья ОВ должно коренным образом поменяться сознание, а у Вас как с этим?
Что значит должно? Что значит коренным образом? У вас поменялось сознание?
 
Что значит должно? Что значит коренным образом? У вас поменялось сознание?
ну если вы спрашиваете как и каким образом меняется сознание, значит ов не затрагивает вашу психику. сами мы не занимаемся этими ритуалами, у нас другие задачи,кстати в сс вермахта ребятки любили покружится поритуалить, и в лагерях смерти отбирались люди среди заключенных для ритуалов.
те кто из концлагеря у них быстрее результаты шли, терять им было нечего. не боялись и верили,один даже левитировал и проходил сквозь стены, а вот у эсэсовцев из братства черное солнце ничего не происходило, то спину прихватит то либидо ушло, а у ребят из лагеря все шло великолепно, вернулась молодость, прошли болезни. тот что левитировал рстворился в воздухе,вот и весь сказ. как говорится,
легче верблюду пройти через игольное ухо чем богатому и сытому в Царствие Небесное.
 
око не цигун, око очень древняя даже не для нашей рассы деланная практика, она не полная и дыхание там другое, но главное помогает и людям
Я прям опасаюсь Вам уже что-либо писать:):):).Для какой-же расы делалась эта практика, позвольте осведомиться?:)