• Уважаемые посетители! Вы находитесь на сайте, который посвящен тибетской практике «Око возрождения». Другое название: «Пять тибетских жемчужин». Практика «Око возрождения» является мощной системой оздоровления, омоложения, очищения и повышения энергетики организма. Регулярное выполнение 5 ритуалов может не только восстановить ваше здоровье, но и дать вам новые возможности в духовном и энергетическом плане. На сайте, в файловом архиве «Ресурсы», вы можете скачать книгу Питера Кэлдера «Око возрождения», и «Пять тибетских жемчужин» Кристофера С. Килхэма. А также почитать интересные статьи близкие по теме. Данный сайт создан для общения людей заинтересованных этой практикой, а также для популяризации данной методики оздоровления. С уважением, администрация сайта.
  • Для регистрации на форуме используйте Телеграм-канал - «Око возрождения»

Результаты поиска

  1. P

    Достижения и результаты по занятиям ОКО

    про ZMA на ночь я Вам уже написал в другой теме. От тахикардии под нагрузкой очень помогают Inosine (о российском рибоксине даже не думайте - никто из спортсменов не понимает почему он неэффективен), и препараты магния (ZMA) и калия (оротат), витмины группы В. Это так, из немедицинского. Но...
  2. P

    Вечерний комплекс

    Я бы посоветовал 1-2 капсулы ZMA за полчаса до отхода ко сну. ZMA - это спортивный препарат, содержащий цинк, магний, витамин В6.
  3. P

    Проконсультируйте симптомы

    "электрические разряды волнами по спине, вспышки когда закрываю глаза" - это все признаки "механических" (защемления и тп) проблем в позвоночнике от низа до шейного отдела (вспышки в глазах), которые стали выявляться и возможно исправляться. Советовал бы расслаблено повисеть на турнике по 1 мин...
  4. P

    Предбанник для новичков

    ***** из простого: я бы порекомендовал попить на ночь препараты магния. Например спортивный ZMA (Цинка, Магния Аспартат) или что-то типа Натурал Калм. А также поливитамины с усиленной группой В.
  5. P

    Достижения и результаты по занятиям ОКО

    3й и 2й разряды по гиревому спорту выполняются с гирей 24кг, 1й разряд, КМС и далее с гирей 32 кг. Как насчет левой руки?
  6. P

    Куда уходит энергия "Ока возрождения" ?

    Настоящий эстонский полковник ;)
  7. P

    Начались проблемы со связками предплечья

    Почитайте архивы форума http://okorites.ru/index.php/topic,104.0.html , было много постов, поищите слово позвоночник. ОКО легко могло проявить проблемы позвоночника. В сторону этой версии склоняет локальное онемение. Похожие болевые ощущения (но без онемения) могут быть также от травмы...
  8. P

    Начались проблемы со связками предплечья

    Здравствуйте! Денис, Ваша проблема может распадаться на две: 1)онемение может быть от проблем в позвоночнике, 2)не очень понятно где у Вас болит собственно в предплечье или в запястье (в суставе). по 2й проблеме возможно поможет рекомендация по разминке предплечий/запястий...
  9. P

    Занятия Оком в зимнее время и литотерапия.

    Здравствуйте! 1. Око в долгосрочной перспективе не заменяет сна. Спите часов по 8 в сутки и все (или многое) наладится. 2. Еще как вариант - начните второй круг вечером. Усталость снимет, но опять же не заменит п.1
  10. P

    Четыре года занятий, появились проблемы.

    Илья, в вольном переводе кого-то из древних медиков: "убивает не яд, а доза". Скорее всего Вы просто подтормаживаете свой прогресс (ИМХО). Ковшиком воды Вы не охладите свой организм "до костей".
  11. P

    Четыре года занятий, появились проблемы.

    [ Все началось с того сильно замерз на мотоцикле. Потом через 2 недели грипп. И уже больше полутора месяцев всякие слабости головокружения и тд. Даже на мотоцикле толком ездить не могу. ] Возможное объяснение из букваря: " И еще - никогда не принимайте холодную ванну, душ, обливание или...
  12. P

    КАКОВ СРОК ВЫПОЛНЕНИЯ ОКА ВОЗРОЖДЕНИЯ.

    Начало - ноябрь 2007 г.
  13. P

    Мои первые успехи

    По поводу запястий: были похожие проблемы из-за очень старых спортивных травм. Стал перед оком разогревать связки предплечий очень древним самодельным тренажером. Сделан так: 1. берется (деревянное) древко от/для швабры (диаметр около 2.5 см). 2. приблизительно посередине сверлится дырка, в...
  14. P

    ОКО и Бодибилдинг

    Доброго времени суток! Попробую ответить на изначальный вопрос. 9 лет кондиционного бодибилдинга, последние 2 года параллельно с "Оком". проблем не вызвало. За первые полгода "Ока" вес тела упал со 103 до 90 кг и так и держится. Сила (рабочие веса) несколько упали, силовая и аэробная...