• Уважаемые посетители! Вы находитесь на сайте, который посвящен тибетской практике «Око возрождения». Другое название: «Пять тибетских жемчужин». Практика «Око возрождения» является мощной системой оздоровления, омоложения, очищения и повышения энергетики организма. Регулярное выполнение 5 ритуалов может не только восстановить ваше здоровье, но и дать вам новые возможности в духовном и энергетическом плане. На сайте, в файловом архиве «Ресурсы», вы можете скачать книгу Питера Кэлдера «Око возрождения», и «Пять тибетских жемчужин» Кристофера С. Килхэма. А также почитать интересные статьи близкие по теме. Данный сайт создан для общения людей заинтересованных этой практикой, а также для популяризации данной методики оздоровления. С уважением, администрация сайта.

Мои отчеты (дневник)

Регистрация
5 Мар 2011
Сообщения
12
Возраст
18
Привет всем!
Решила здесь вести дневник.
начала заниматься Око 4 недели назад.
До начала занятий (чето сейчас себя люблю, что критиковать не хочется, постараюсь быть объективной):
Возраст 31 год
Вес на начало занятий 88, считаю лишним.
Болезни: зрение -2, периодически скачет до нормы.
дальше не знаю, в больницу не хожу, самочувствие хорошее.
С середины декабря ощущаю периодически холод в районе почек. чувствую страх. откуда не нашла еще. с момента начала занятий прошел холод. сегодня снова стала ощущать, но уже только справа и периодами, еще не пойму природу такого явления.
До Ока занималась по Норбекову (предпочтительно упр. со 2 курса), гимнастику Стрельниковой, иногда практикую суфийские зикры, расслабления и собственные фантазии. Пробовала бодифлекс - не пошел, ненавижу я его, хотя эффект дает, но решила найти причину, прежде, чем убирать следствие. Знакома с Жикаренцевым и т.п. Учусь видеть свою ответственность, а не искать виновных. не всегда успешно)
 
Регистрация
5 Мар 2011
Сообщения
12
Возраст
18
после начала Ока отметила некоторые изменения:

Зрение проблесками стабилизируется
Холод в области почек прошел, только сегодня ненадолго дал о себе знать, учту.
Вес 81 кг , тело подтягивается, это радует
Легкость в теле, спокойствие. Мне свойственны перепады "из крайности в крайность", то все хорошо, просто супер, то весь мир плохой, периодически состояние спокойного счастья. Сейчас чаще состояние спокойствия, что тоже радует.
Обострений не замечаю.
Ставила цель: просто наслаждаться упражнениями и ощущениями в теле. наверное так, я стрелец, мнение меняется самой собой.
перед Око делаю благодарность. Вчера попробовала СГ Норбекова прошла, как всегда отлично. После попробовала цигун подъем неба и подержание луны, кстати, думала что меня не будет шатать... ага, аж два раза. помотало меня по комнате, правда я попросила не сильно, т.к. углы деть было некуда, а спортивного зала собственного еще не завела.. и тихонько покрутило меня. ощущение супер. потом Око. сделала вывод, что между цигун и Око нужен перерыв минут 15 минимум для меня, т.к. во время Око продолжало мотать, хотя было весело.
 
Регистрация
31 Июл 2010
Сообщения
345
Адрес
Челябинск
Доброго дня!
Вы пишете, что вес на наало занятий 88 кг, сейчас - 81 кг. Начали заниматься 4 недели назад. Это за счет ОКО, Вы считаете, произошел сброс веса на 7 кг за месяц?
 
Регистрация
5 Мар 2011
Сообщения
12
Возраст
18
Здравствуйте. На самом деле вес ушел за 1,5 недели. 2,5 недели он держался. Сейчас уходит медленнее, 200-400 г в сутки. сейчас 78 - 78,2
 
Регистрация
5 Мар 2011
Сообщения
12
Возраст
18
продолжаю свои отчеты. Око вошло в привычку и стало частью моей жизни. несколько дней не писала, была занята насыщенными событиями. ощущения прекрасные как в теле так и в душе (в общем проблемами я и не страдала), просто стало немного интереснее жить. немного, потому что интересно было всегда.
сейчас я на 13 повторах, не знаю от чего, но стала болеть немного кисть правой руки, из за этого разделила занятия на два этапа утром и вечером. стало как то даже комфортнее и и продуктивнее. ночью сплю крепко или боле глубоко, во сне часто делаю Око. с утра настроение хорошее дает и заряд энергии (просыпаюсь очееень долго).

вопрос есть к Оковцам. кто-нибудь слышал об упражнении "огненный цветок" Игоря Калинаускаса"? я слышала об упражнении от девушки, которая выводила свои блоки-проблемы с психологом с помощью этого упражнения. описание она мне прислала, но я нашла только у Калинаускаса его. с ее описанием различия существенные, но по ее описанию без инструктора я не решусь делать. я хотела попробовать по Калинаускусу, там необходимо делать 30 дней подряд. я пока не очень готова морально, скорее банальная лень. интересно было бы узнать, если кто делал или пробовал, как ощущения?
 
Сверху