Взгляд на ОВ через Йогу

Тема в разделе "Все о ритуалах (упражнениях)", создана пользователем evleo, 28 мар 2012.

  1. Уважаемые посетители! Вы находитесь на сайте, который посвящен тибетской практике «Око возрождения». Другое название: «Пять тибетских жемчужин». Практика «Око возрождения» является мощной системой оздоровления, омоложения, очищения и повышения энергетики организма. Регулярное выполнение 5 ритуалов может не только восстановить ваше здоровье, но и дать вам новые возможности в духовном и энергетическом плане. На сайте, в файловом архиве «Ресурсы», вы можете скачать книгу Питера Кэлдера «Око возрождения», и «Пять тибетских жемчужин» Кристофера С. Килхэма. А также почитать интересные статьи близкие по теме. Данный сайт создан для общения людей заинтересованных этой практикой, а также для популяризации данной методики оздоровления. С уважением, администрация сайта.
    Скрыть объявление
Метки:
  1. evleo

    evleo

    Регистрация:
    27 апр 2008
    Сообщения:
    1.358
    Симпатии:
    164
    Пол:
    Мужской
    Сравниваю индивидуальную практику и групповую (свои).
     
    Последнее редактирование: 29 мар 2016
  2. Лев Тисс

    Лев Тисс

    Регистрация:
    1 июн 2013
    Сообщения:
    284
    Симпатии:
    33
    Пол:
    Мужской
    Это нормально, человек не обязан всё проверять - свобода выбора. - сильно загнуто! именно на такую"свободу выбора" рассчитана реклама и пропаганда всякого дерьма, ну типа демократия, типа нет нужды проверять. Несете идиотизм!

    Ну как всегда, забиваете голову всякой пургой глубокомысленной. Ни чего не изменилось на этом ресурсе за последних два года.


    вот сижу, читаю и даже не знаю, с чего начать.......медитация и визуализация.....чего !? а вы не пробовали технику качественно делать, визуализаторы?
    Келдер не лукавил, и тем блее такой персонаж, как полковник. Его в природе не существует. Келдеру передавали знания, притом передавал весьма посредственный знаток.
    Разговоры о внешней форме Ока - это значимое замечание! Только нужно понимать, с какой стороны к этому подходить. Внутреннее не отделимо от внешнего и наоборот. Если рассчитываете заменить внешнее внутренним, то это так же глупо, как внутреннее заменять внешним.
     
    Последнее редактирование модератором: 30 мар 2016
  3. evleo

    evleo

    Регистрация:
    27 апр 2008
    Сообщения:
    1.358
    Симпатии:
    164
    Пол:
    Мужской
    Статья о сравнении групповой и самостоятельной практик.
    http://yogajournal.ru/blogs/nina-mel/bezopasna-li-samostoyatelnaya-praktika/

    И всё-таки у групповой практики найдутся свои плюсы.
    Если у кого-то был опыт ОВ в группе, то интересно было бы сравнить с одиночной практикой. Тем более в книге ПК при описании РД-3 есть такая строчка:
     
    Последнее редактирование: 30 мар 2016
  4. evleo

    evleo

    Регистрация:
    27 апр 2008
    Сообщения:
    1.358
    Симпатии:
    164
    Пол:
    Мужской
    Группы бывают разные. Две большие разницы - когда группа каждый раз составляется из случайны людей или же когда группа постоянна.

    1ый случай, по сравнению с самостоятельной практикой, может давать преимущество только людям, которым трудно заставить себя заниматься дома самостоятельно. Женщинам труднее - у них больше домашних обязанностей и находясь дома им труднее отвлечься как физически так и мысленно. Возможно поэтому женщин на групповых тренировках гораздо больше, чем мужчин.

    Во 2ом случае группа не может быть многочисленной в наших условиях. Может ли она вообще быть? Скорее как исключение, с организационной стороной будут большие вопросы. Чтобы их решить надо чётко понимать какие выгоды в практике ОВ это даёт, если вообще они есть. Мне кажется, что должны быть.
     
  5. evleo

    evleo

    Регистрация:
    27 апр 2008
    Сообщения:
    1.358
    Симпатии:
    164
    Пол:
    Мужской
    Как ни странно Рэйки (традиционное) имеет тибетскую основу, хотя Микао Усуи японец и гора Курама находится в Японии. Но по "офиц. легенде" теория пришла из свитков одного тибетского монастыря. Прям как история ОВ - только заехал в Тибет с другой стороны. )))
    Как для меня так Рэйки (РК) и ОВ идеально дополняют другу друга, лучше чем РК+Йога или РК+Цигун. Но это конечно же не из-за недостатков Й и Ц, а наоборот из-за их полноты. Й и Ц содержат свои концепции энергопотоков, там есть всё: и мантры, и дых. практики, комплексы на все случаи и много чего еще. В традиционном РК физических упражнений нет совсем. В то время простые люди много работали физически, а знать (М.Усуи был самураем) изучала боевые искусства аля шаолинь.)))
     
    Последнее редактирование: 2 апр 2016
    Tranqville нравится это.
  6. Tranqville

    Tranqville

    Регистрация:
    5 окт 2015
    Сообщения:
    126
    Симпатии:
    22
    Пол:
    Мужской
    Я предпочитаю индивидуальную практику. Я занимался хатха йогой в группе, и все время отвлекался на красивых девушек рядом со мной ;) Если серьезно, то мне хочется самому выбирать темп упражнений, дыхания и т.д.

    Что касается ОВ, то, если мы примем на веру идею энергетических вихрей, то я не исключаю, что совместное исполнение приводит к какому-то энергетическому резонансу и усиливает позитивный эффект ритуалов. Келдер писал в книге, что монахи занимались практиками, которые позитивно воздействуют на все человечество: возможно, в этом отношении коллективная практика и резонанс дают намного более мощный эффект.
     
    Rustam и evleo нравится это.
  7. evleo

    evleo

    Регистрация:
    27 апр 2008
    Сообщения:
    1.358
    Симпатии:
    164
    Пол:
    Мужской
    Если в кухне тараканы
    Маршируют по столу,
    И устраивают мыши
    На полу учебный бой,
    Значит, вам пора на время
    Прекратить борьбу за мир,
    И все силы ваши бросить
    На борьбу за чистоту.
    (Г. Остер)

    Например, в Рэйки есть подобные практики. Но они не очень популярны - в хорошем смысле! Всё-таки сначала мирской человек должен разобраться со своими тараканами и мышами. Есть те, кто воюют на 2 фронта, возможно они и правы, может у них какое-то переходное состояние, а может и нет.
     
  8. evleo

    evleo

    Регистрация:
    27 апр 2008
    Сообщения:
    1.358
    Симпатии:
    164
    Пол:
    Мужской
    Статья: Тибетская йога «Око Возрождения»
    http://ezoport.ru/arii/praktika/tibetskaya-gimnastika-oko-vozrozhdeniya.html

    Фильм учебный на английском (США, 1998) об ОВ. Еще не успел посмотреть, но в РД-1 они крутятся в другую сторону.
    http://www.ex.ua/5184688?r=5181362,28714

    П.С. При демонстрации упражнений такое часто бывает (но мне НЕ нравится!), возможно западная мода. Инструктор говорит, например, поднимите правую руку, а сам поднимает левую. Чтобы людям было типа удобнее воспринимать, как перед зеркалом. Может и тут так?
    У кого есть английский, пожалуйста, гляньте, может, что интересное будет. В принципе американцы должны английский понимать, хотя ОВ написано достаточно старомодно, но в книге 39 г. даже стрелочки вращения нарисованы. )))

    П.П.С. Не угадал, в фильме это связывают с Северным и Южным полушариями. Это фильм 92 г. и снимался в Австралии.
     
    Последнее редактирование: 20 июн 2016
    Tranqville нравится это.
  9. evleo

    evleo

    Регистрация:
    27 апр 2008
    Сообщения:
    1.358
    Симпатии:
    164
    Пол:
    Мужской
    Меру Приштхасана или «Поза спины и позвоночника»
    http://yogajournal.ru/body/practice...zminka-dlya-ustaloy-spiny-poza-pozvonochnika/

    По стилю выполнения (не по форме) эта асана похожа на ОВ - состоит из движения между начальным и конечным положениями, и движение синхронизировано с дыханием.
     
    Tranqville нравится это.
  10. evleo

    evleo

    Регистрация:
    27 апр 2008
    Сообщения:
    1.358
    Симпатии:
    164
    Пол:
    Мужской
    Tranqville нравится это.
  11. DIONIC

    DIONIC Всевидящий

    Регистрация:
    2 мар 2014
    Сообщения:
    672
    Симпатии:
    149
    Пол:
    Женский
    Классное упражнение на развитие мозга )))
     
  12. evleo

    evleo

    Регистрация:
    27 апр 2008
    Сообщения:
    1.358
    Симпатии:
    164
    Пол:
    Мужской
    Статья "физиолога-йога" Р.Минвалеева
    Физика и физиология тибетской йоги туммо
    http://tapasyoga.ru/docs/100/tummoikhizh.pdf

    П.С. Я кажется ранее выкладывал наброски этой статьи (не в этой теме), но это официальное доработанная публикация из журнала.
     
    Последнее редактирование: 6 сен 2016
  13. vem

    vem

    Регистрация:
    14 июл 2012
    Сообщения:
    534
    Симпатии:
    108
    Пол:
    Мужской
    Я видел ролик , когда они на себе под Питером простыни на морозе сушили , он есть на ютубе. Это говорит только о том , что многие чудеса можно объяснить , задействовав известные законы . Скорее всего такое же объяснение есть и у воздействия ОКА . Лично мне нравится гормональная основа "чудес" , которые происходят под воздействием ОКО. Хотя , возможно, есть составляющие , которые объяснить используя лишь общеизвестные на данные момент законы -нельзя . Просто мы много чего не знаем .
     
    evleo нравится это.
  14. busy

    busy Всевидящий

    Регистрация:
    3 мар 2016
    Сообщения:
    480
    Симпатии:
    42
    Пол:
    Мужской
    а можно узнать поподробней на счет гормонов,
    лично в вашем опыте?

    плиз:oops:
     
  15. vem

    vem

    Регистрация:
    14 июл 2012
    Сообщения:
    534
    Симпатии:
    108
    Пол:
    Мужской
    Лично в моем опыте их нет )) но я пытался это все связать- ОКО и Гормональную систему -старение (и обратный процесс -омоложение ) в своей ветке ,Это только идея , но ее можно расширить и углубить )), наброски по этой ссылке :
    http://okorites.ru/threads/1365/
     
  16. busy

    busy Всевидящий

    Регистрация:
    3 мар 2016
    Сообщения:
    480
    Симпатии:
    42
    Пол:
    Мужской
    да я читал это уже

    просто вы так красиво написали,
    "гормональная основа чудес".

    так и хочется послушать красивый рассказ
     
    Балу нравится это.
  17. evleo

    evleo

    Регистрация:
    27 апр 2008
    Сообщения:
    1.358
    Симпатии:
    164
    Пол:
    Мужской
    Интересный момент в РД-5.
    С одной стороны, книга писалась для "обычных американцев" 40х гг, поэтому прижимать пятки к полу у них всё-равно бы не получилось. С другой стороны, если бы это было желательно, то наверно автор написал бы, а на картинке и в описании явно видна другая тенденция - пятки как можно выше.
    С точки зрения йоги - есть оба варианта. Хотя 1ый (с прижатием пяток) гораздо более популярный. Начинающие любят тянуть связки. Хотя при наличии растяжки вариант с опусканием пяток становится для выполнения более простым. А во 2ом варианте, имхо, больше возможностей потянуться для средней и верхней частей тела.
    5rd.JPG 5text.JPG
     
    Последнее редактирование: 12 сен 2016
    Tranqville нравится это.
  18. Tranqville

    Tranqville

    Регистрация:
    5 окт 2015
    Сообщения:
    126
    Симпатии:
    22
    Пол:
    Мужской
    Общался сегодня с инструктором по йоге - она рассказывает, что выдыхать надо полностью, так чтобы живот притягивался к позвоночнику. Я стараюсь расслаблятья на выдохе, а втягивание живота дает напряжение. Как вы считате, применим ли такой полный выдох в ОВ?
     
  19. busy

    busy Всевидящий

    Регистрация:
    3 мар 2016
    Сообщения:
    480
    Симпатии:
    42
    Пол:
    Мужской
    как бы да,
    когда делаешь в кайф
    занятия становятся очень приятны

    а тут уже идет массаж внутренних органов.

    так что....
    фиг его знает.

    я то стараюсь выдохнуть полностью,
    но без фанатизма.

    не зацикливайтесь на этом.

    можно выдыхать чуть больше
    чем раньше

    да не.
    не слушайте меня!

    Tranqville если вас все устраивает,
    то продолжайте в том же духе.

    вопрос другой.
    может вам просто хочется чего то нового?
    око уже не приносит того эффекта что и раньше?
     
    Последнее редактирование модератором: 21 сен 2016
  20. evleo

    evleo

    Регистрация:
    27 апр 2008
    Сообщения:
    1.358
    Симпатии:
    164
    Пол:
    Мужской
    Я по-возможности за полный выдох, но так чтоб без перенапряжения.

    Тут, имхо, важно в какой именно йоге, т.е. в каком типе упражнений. Есть динамические стили (кундалини, аштанга виньяса и пр.), а есть статика. И разные миксы из упражнений. Если сравнивать Йогу с ОВ, то надо выбирать для этого динамику. Статичная хатха-йога не подходит. Хотя принципы одинаковые, но в статике и динамике они реализуются со своими особенностями.

    Выдох, конечно, "важнее", но без фанатизма. Обычно его чуть удлиняют при физ. нагрузке. И, конечно, есть пранаямы, где выдох значительно длиннее.
    Йога по идее должна выполняться в состоянии релаксации, хотя сейчас всякое бывает, особенно статика. Поэтому там будет сильный упор на выдох, и если в статике нет физ. нагрузки, то можно и животом чуть сильнее поработать.
     
    Последнее редактирование: 21 сен 2016
  21. Tranqville

    Tranqville

    Регистрация:
    5 окт 2015
    Сообщения:
    126
    Симпатии:
    22
    Пол:
    Мужской

    Начнем с хорошего. За несколько лет занятий я продвинулся вперед значительно, и ощущаю большую пользу от ОВ. Все время хочется прогресса. Я чувствую, что мое дыхание не гармоничное, причем в каждом из РД свои собственные БЛОКИ возникают. Во 2РД концовка выдоха получается смазанной и переход в релаксацию с задержкой дыхания не очень гладкий. В 3РД все хорошо, только иногда на выдохе пульс повышается. 4РД, конец выдоха некомфортный, какое-то ощущение тяжести. 5РД, иногда выдох просто великолепный бывает, а иногда не получается синхронизировать с движением и тоже как-то зажато выходит. Выдыхаю через макушку в небо, когда хорошо получается. Немного трудно все это объяснить, все на очень тонких нюансах.

    Недавно получилось все сделать на одном дыхании буквально, 2РД мощно прогрел живот, и удалось это ощущение пронести и усилить до конца ритуалов, и было какое-то ощущение единства дыхания, единого принципа. В каком-то таком состоянии вдохновленном сделал все это, как в полутрансе. Но, к сожалению, не могу снова поймать это ощущение.
     
  22. busy

    busy Всевидящий

    Регистрация:
    3 мар 2016
    Сообщения:
    480
    Симпатии:
    42
    Пол:
    Мужской
    и не надо ловить.

    когда сильно хочется,
    когда желаешь,
    твое состояние, твой настрой
    вот под этими "хочется"
    сильно отличается от того состояния
    когда ты вошел в транс.

    главное не гонитесь повторить то что уже было.
    а стремитесь к тому, что бы стало еще лучше
     
    Tranqville нравится это.
  23. evleo

    evleo

    Регистрация:
    27 апр 2008
    Сообщения:
    1.358
    Симпатии:
    164
    Пол:
    Мужской
    Не читал ничего из Ошо. Но вот подборка из 14 аудиокниг в исполнении Nikosho - завораживающий голос под медитативную музыку.
    http://www.ex.ua/20313944?r=3454
    Сейчас слушаю "Осознанность". При выполнении ОВ мне этого не хватает, да и вообще по-жизни не хватает наверно больше, чем чего-то другого.
     
    Rustam нравится это.
  24. evleo

    evleo

    Регистрация:
    27 апр 2008
    Сообщения:
    1.358
    Симпатии:
    164
    Пол:
    Мужской
  25. evleo

    evleo

    Регистрация:
    27 апр 2008
    Сообщения:
    1.358
    Симпатии:
    164
    Пол:
    Мужской

Поделиться этой страницей