• Уважаемые посетители! Вы находитесь на сайте, который посвящен тибетской практике «Око возрождения». Другое название: «Пять тибетских жемчужин». Практика «Око возрождения» является мощной системой оздоровления, омоложения, очищения и повышения энергетики организма. Регулярное выполнение 5 ритуалов может не только восстановить ваше здоровье, но и дать вам новые возможности в духовном и энергетическом плане. На сайте, в файловом архиве «Ресурсы», вы можете скачать книгу Питера Кэлдера «Око возрождения», и «Пять тибетских жемчужин» Кристофера С. Килхэма. А также почитать интересные статьи близкие по теме. Данный сайт создан для общения людей заинтересованных этой практикой, а также для популяризации данной методики оздоровления. С уважением, администрация сайта.

Год прошел, полет нормальный

Регистрация
26 Фев 2013
Сообщения
20
Возраст
45
Адрес
Мурманск
Добрый день!
Позвольте присоединиться к вашей замечательной компании. Долго думал, не будет ли нескромным начинать собственную тему в стиле "А вот он я!", но раз в этом разделе принято делиться первым опытом практики, то, наверное, все в порядке.
Мне 39 лет. Из болячек - разве что банальнейшая межпозвонковая грыжа поясничного отдела. В детстве перенес тяжелое нарушение обмена веществ и сопутствующее ожирение какой-то там степени, лет в 12 прошло. Различными практиками заинтересовался еще в школе, когда в руки попались номера журнала "Наука и жизнь" с циклом статей "Хатха-йога - что мы можем взять из нее?". Крайний десяток лет постоянно занимался чем-то "телесным" , в основном обычной физкультурой, но душа маялась "снами о чем-то большем" (с), особенно когда приятель, моряк торгового флота, вернулся из годичного рейса другим человеком. Сказал, что занимался по книжке Сидерского "Йога восьми кругов", и показал, как делать уддияна-бандху. Как я сейчас понимаю, это была стопроцентная "передача", в терминологии эзотериков. После этого отступать стало некуда, и все попытки продолжать "обычный" образ жизни (с алкоголем и пр. прелестями) начали получать всё более жесткий кармический откат. А когда меня шарахнула грыжа - а шарахнула она мама не горюй, я ходить не мог, - это уже был ультимативный вызов.
Полгода я прозанимался в йога-студии по методу Айенгара. Великолепный опыт, особенно по части "узнавания" собственного тела и выстраивания правильного с ним обращения. Но, поскольку в России (и вообще на Западе) хатха-йогой занимаются в основном женщины (что совершенно неправильно), студия во многом представляла собой этакий "дамский клуб по интересам", и в конце концов я ушел. Хотя моему инструктору Любе я чрезвычайно благодарен.
Упоминания об "Оке Возрождения" попадались мне много где, но саму книжку Келдера я прочел лишь в марте 2012 года (если верить данным скачанного файла). Мне понравилось, что "ритуалы" включают в себя формы базовых асан, но при этом делаются в динамике, что они просты для освоения и не занимают много времени. Я усмехнулся авансам насчет физического бессмертия, скептически прищурился на ограничения по 6-му ритуалу (хорошо знакомой мне уддияна-бандхе) и приступил...
 
Регистрация
26 Фев 2013
Сообщения
20
Возраст
45
Адрес
Мурманск
...в общем, с тех пор минул почти год. Изменения в организме, в сознании, в жизни, произошедшие за это время, поразительны настолько, что мой скептицизм по поводу келдеровской истории престарелого полковника изрядно пошатнулся. А именно:
- Где-то с середины лета 2012 года я перестал употреблять алкоголь. Как-то само собой произошло. А у меня, признаться, со "змием" были некоторые проблемы, которые, как я сейчас понимаю, проистекают из головы - комплексов и т.д. Теперь на необходимых застольях приходится объяснять людям, что "не пью" означает не "мне нельзя", а "мне не хочется". Сейчас то же самое происходит по отношению к, о ужас, мясу!:)
- Выросшее было классическое пузо мужика под 40 стремительно втянулось. Пока еще остается небольшой абдоминальный валик жира, однако начал покупать, как в юности, штаны 46 размера. Тело и лицо "подсохли", прекратились отёки (ну, это еще и безалкогольный режим).
- Зрение с +0,75 и +0,9 поменялось на +0,25 на оба глаза. Оптиметрист сказал: "Зачем Вам очки?!".
- Увеличилась выносливость. Пройдя по знакомому лыжному маршруту с многочисленными подъемами, еще и непрервыно болтая с товарищем, с удивлением заметил, что даже не запыхался.
- Обострилось восприятие. Оказывается, я уже забыл, насколько тонкими оттенками цветов играет снег или даже асфальт по дождем. Такое было только в детстве.
- Текущие события стали выстраиваться в осмысленную картину причинно-следственной матрицы. Сила намерения - реальна.
Это только навскидку. Безусловно, путь был тернист. Первоначальная эйфория спустя полгода сменилась тотальной "чисткой". Болело всё:). Болели лучезапястные суставы, когда-то поврежденные при падении. Шея не поворачивалась и давала прострел в правую лопатку. "Безобразничал" ЖКТ и печень. А уж какими чудесатыми проявлениями отражались на тушке отрицательные эмоции - это песня просто! Более-менее вышел из побочек только сейчас.
Сегодня я делаю Око (или, скорее Око делает меня:) ) ежедневно по вечерам по 21 повтору. Иногда, когда тело подсказывает, пропускаю день-два, никаких дурных следствий не вижу, напротив, после этого практика играет новыми красками.
И самое главное - несколько месяцев назад со мной начала заниматься моя супруга. "Въехала" в ОВ буквально с первого раза, положительные изменения пошли очень быстро, она в восторге, и я радуюсь.
Да, кстати, в разъяснении непоняток практики мне очень помог форум, который я читаю давно. Большое вам спасибо, коллеги!
 
Регистрация
26 Фев 2013
Сообщения
20
Возраст
45
Адрес
Мурманск
Ну и раз уж я уже представился, наверное, стоит упомянуть о некоторых "технических" вещах, с которыми я столкнулся в ходе практики.
Вообще я с самого начала отнесся к ОВ несколько эээ... еретически, да:). В чем-то это отношение "прокатило, в чем-то не очень.
Так, я несколько раз пытался делать больше 21 повторения за раз. Дошел аж до 33! Ни к чему хорошему это не приводило. ОВ превращалось в "физкультуру", в том смысле, что результат физкультуры - всегда мышечное утомление. Мышцы растут в состоянии покоя, поэтому атлетам необходимо восстанавливаться, и ни о каких ежедневных тренировках речи быть не может. Короче, уставал и всё. А буквально на прошлой неделе завершил очередной эксперимент по выполнению "всего лишь" 23 поторений. Результат - дикий подъем Ян, разрывающее голову давление и "всплытие" на поверхность сознания, казалось бы, забытых психотравм - вплоть до детских обид. Последнее было уж совсем неожиданно...
Зато вот с 6-м ритуалом проблем вообще никаких. Я знаю, что изначально это уддияна-бандха - мощная, но сравнительно безопасная пранаяма, которую тот же Сидерский подробно описывал в "Третьем открытии Силы". Я несколько лет практикую уддияну как отдельную технику,и результаты она дает отменные. Поэтому здесь я себе стопоров не ставлю и делаю уддияну по разику между всеми остальными упражнениями. После вращений делаю стоя, после 2-го - 4-го упр. - сидя в лотосе, и после 5-го - стоя с наклоном вперед и захватом себя за лодыжки.
В 3-м упражнении я не упираюсь ладонями в ягодицы, а складываю их в намасте (молитвенный жест) за спиной, между лопаток. Таким образом максимально раскрывается грудная клетка.
В 5-м упражнении в положении "попой кверху":) (в хатхе эта поза называется "собака мордой вниз" или ардха-мукха-шванасана) я вспоминаю требование моего инструктора по йоге Любы "развернуть плечи наружу". Как это делается, словами не объяснить. У Любы - миниатюрной очаровательной молодой женщины - были маленькие изящные руки с хваткой стальных клещей, и уж ежели она разок на тебе демонстрировала, что такое "развернуть плечи наружу", то фиг забудешь:). Суть - максимальная амплитуда движения в суставе. Не, это надо показывать...
После 5-го и уддияны иногда стою на голове в ширшасане, это если тушке хочется:).
Дышу по Сидерскому, дискомфорта не испытываю. Вообще Сиду я очень признателен, "Третье открытие Силы" в свое время очень здорово прошелестело по мозгам. Он, конечно, фанфарон и коммерсант, но технарь отменный и писатель небесталанный.
Занимаюсь на коврике, даже не для йоги, а обычном туристском каремате-"пенке". Руки-ноги не скользят, удобно.
Вот:).
 
Регистрация
21 Янв 2012
Сообщения
116
Адрес
Киев
Спасибо большое за то, что поделились своим опытом и ощущениями :)
Тут как-то даже ни добавить, ни убавить. Просто спасибо.
Я занимаюсь Око где-то год и выше 10 повторов пока не прыгнула. Это оптимальное число. От большего кол-ва меня просто распирает от сексуальной энергии, и я утомляю окружающих меня людей. :D Это несмотря на то, что я работаю, занимаюсь спортом и творчеством. С алкоголем перестала дружить даже по праздникам, очень болит голова и практически сразу. Всем говорю, что св. Бодун наказывает меня сразу, а потому пью сок :D В остальном, я забыла что такое хроническая усталость, эмоциональные перепады и кризисы, головные боли. Конечно вау-эффект длился первые пару месяцев, потом это просто стало нормой.
 
Регистрация
26 Фев 2013
Сообщения
20
Возраст
45
Адрес
Мурманск
afalina, ну что Вы, какой там опыт. Вот проживем мы с Вами лет по 300 - вот это будет да:).
По поводу количества повторов - мне вот тоже иногда кажется, что 21 многовато бывает. Но тут пока ничего не могу с собой поделать, включается старое доброе "ты же МУЖЫЫК!!!". Знаю, что неправильно, но каждый раз опасаюсь перепутать предупреждение тушки с обычной ленью.
Сексуальная энергия даа, генерируется на ура:rolleyes:. Но это тема тонкая, тут всё индивидуально очень.
Спасибо на добром слове!
 
Регистрация
4 Июн 2007
Сообщения
914
Возраст
70
Адрес
Israel
Afalina
Посмотрел твой профиль – 24 года всего…
От большего кол-ва меня просто распирает от сексуальной энергии, и я утомляю окружающих меня людей.

Что сказать – трахайся – пока молодая.
/Токо между нами – не надо про любофь… говорить/
Зачем надо кого то надо утомлять?
НО НЕ ДУМАЮ, ЧТО ЭТО СВЯЗАНО С ГИМНАСТИКОЙ «ОКО».
Просто молодость.
 
Регистрация
4 Июн 2007
Сообщения
914
Возраст
70
Адрес
Israel
Б.Б.Букс
Вот проживем мы с Вами лет по 300 - вот это будет да
Если это твоя настоящая фамилия – то это – круто!!!!
А каким образом ты собираешься прожить 300 лет? И скоко тебе сейчас?
Романтик?
 
Регистрация
26 Фев 2013
Сообщения
20
Возраст
45
Адрес
Мурманск
Бастиан Бальтазар Букс - литературный герой.
Про 300 лет я пошутил.
Мне 39.
Вопрос про романтика не понял.
 
Регистрация
21 Янв 2012
Сообщения
116
Адрес
Киев
Думаю человек просто выплеснул сюда ушат своего "фе". Если полегчало, так на здоровье.
Замечу, что возраст со зрелостью личности имеет мало что общего. В его случае так видимо и подавно.
 
Регистрация
26 Фев 2013
Сообщения
20
Возраст
45
Адрес
Мурманск
afalina, да Бог с ним.
Но Вы действительно очень молоды (и это очень здорово!) , и энергии у Вас и без ОВ сейчас должно быть через край. Конечно, не могу знать, как с этим у женщин, но я в свои 24 мог водку пить ночь напролет, а утром на работу пойти как ни в чем не бывало, и верил, что так будет вечно:confused:.
Опять же не могу знать, что Вы имеете в виду под "утомляю окружающих меня людей". Впрочем, возможно, мне этого знать и не обязательно. Лучше скажите - Вы 6-е упражнение (уддияна-бандху) практикуете?
 
Регистрация
21 Янв 2012
Сообщения
116
Адрес
Киев
я не про гульки по ночам) на это столько энергии и не нужно)
но именно эта энергия позволяет творить и порой вытворять :D т.е самореализоваться)
а неправильное мышление, ментальные установки и негатив, жрут ее ведрами, так что да, просто накачиваться ею не выход, надо тараканов выпроваживать :)
по поводу утомления окружающих - это гиперактивность, электровеник одним словом :D но то было больше к юмору сказано) так что...
6-е упражнение не практикую.
 
Регистрация
26 Фев 2013
Сообщения
20
Возраст
45
Адрес
Мурманск
Разумеется, водкопитие я привел лишь как пример абсолютно бессмысленной чудовищно энергозатратной эээ... деятельности. В том смысле, что в том возрасте, занимаясь этой глупостью, я еще находил силы работать, любить жену, сочинять песни и т.д. Если б тогда водку заменить ОВ - я бы уже точно левитировать научился:). Однако ж человек чаще всего такое "оригинальное животное" (с), что начинает более-менее размышлять над своим поведением только перед лицом ультимативного вызова. Как верно заметил Сидерский, самый крутой ультимативный вызов - смерть, под угрозой смерти человек действует наиболее эффективно. Короче, Господу Богу в великой милости Его приходится загонять нас в счастье пинками. Я даже для себя термин придумал - "магический подж...пник", это событие, заставляющее шевелиться. Выгнали с работы, обнаружилась тяжелая болячка, ухнул впустую кучу денег - всё это магические подж...пники разной степени ласковости. Со мной Господь возился очень долго, прежде чем начал уже совсем недвусмысленно по-отечески давать нехилого леща за каждый косяк. Понятия не имею, за что Он меня так любит, но на всякий случай отвечаю взаимностью:).
Поэтому я Вам по-хорошему завидую, Вы большущая умница.
А вот жрущая энергию наша внутренняя грязь - это даа, это тема... Тут понятно - чем "вкуснее" (энергетически полнее) мы становимся, тем активнее жор. С тех пор, как я начал пытаться отслеживать внутренних чертей, я не устаю удивляться их живучести и прыгучести. Иногда становится просто страшно - кто это во мне вообще сидит и за меня всякую дрянь думает?! Кастанеда называл их летунами, отцы Церкви - бесами. Экхарт Толле называет эту структуру телом боли, мне в последнее время ближе такой взгляд. Тело боли проецируется на физическое тело болячками и зажимами. Делая ОВ, йогу или любую другую телесно ориентированную практику, мы устраняем болячки и зажимы, таким образом заходя с другого конца - лечим душу через тело. Но черти, гады, сопротивляются:). Так что это - нормально. Увидеть своих тараканов - уже полдела, а дальше тапок в руку и вперед!:D.
Насчет 6-го упр. - попробуйте. Мало ли что в книжке написано. Ваша бурлящая энергия с помощью уддияна-бандхи структурируется и будет более управляемой, при этом не потеряв, а напротив, добавив мощности. Сила уддияна-бандхи - сила намерения в чистом виде, буквально "бойтесь своих желаний - они сбываются". Вам, по-моему, бояться нечего.
 
Регистрация
27 Апр 2008
Сообщения
1,366
Я даже для себя термин придумал - "магический подж...пник"
В словаре Ушакова это литературно называется "волшебный пендель".;) http://enc-dic.com/ushakov/Pendel-45219.html
Насчет 6-го упр. - попробуйте. Мало ли что в книжке написано. Ваша бурлящая энергия с помощью уддияна-бандхи структурируется и будет более управляемой, при этом не потеряв, а напротив, добавив мощности.
+1 :cool:
 
Регистрация
21 Янв 2012
Сообщения
116
Адрес
Киев
Иногда становится просто страшно - кто это во мне вообще сидит и за меня всякую дрянь думает?! Кастанеда называл их летунами, отцы Церкви - бесами. Экхарт Толле называет эту структуру телом боли, мне в последнее время ближе такой взгляд. Тело боли проецируется на физическое тело болячками и зажимами
а еще:
"ментальные ловушки" и "программы", много разных названий и как мне кажется одного и того же) горе от ума :D
всем известно, все это говорят, а по сути никогда не задумываются о том, что вся жизнь проходит в уме, мыслях и реакциях, в отожествлении себя со всем тем шумом в голове... как огромный мусорник, в который и мы набросали всякого хлама и "доброжелатели" помогли... и самое жуткое, когда ты себя этим мусорником и считаешь... сидишь такой и пованиваешь :D
одним словом потихоньку выбираемся и разгребаемся, там глядишь и тараканы разбредутся ;)
6 упр. обещаю изучить и пробовать, может и правда то, что нужно :) спасибо!

p.s. а про пендели, так тут кто как понимает, тот на такой пендель и нарывается :D
для себя замечаю, пендели по времени быстрее случаются, раньше как-то на года разносилось, а теперь это более очевидно... т.е какая-то ситуация повторяется раз за разом с определенной периодичностью.. мое такое наблюдение.. может я ошибаюсь :)
 
Регистрация
25 Дек 2011
Сообщения
94
Возраст
50
да, да Бог не главное тело , ему главное душа. Вот и болит тело , давая нам понять , что нужно спасти душу...
 
Регистрация
26 Фев 2013
Сообщения
20
Возраст
45
Адрес
Мурманск
всем известно, все это говорят, а по сути никогда не задумываются о том, что вся жизнь проходит в уме, мыслях и реакциях, в отожествлении себя со всем тем шумом в голове... как огромный мусорник, в который и мы набросали всякого хлама и "доброжелатели" помогли... и самое жуткое, когда ты себя этим мусорником и считаешь... сидишь такой и пованиваешь :D

p.s. а про пендели, так тут кто как понимает, тот на такой пендель и нарывается :D
для себя замечаю, пендели по времени быстрее случаются, раньше как-то на года разносилось, а теперь это более очевидно... т.е какая-то ситуация повторяется раз за разом с определенной периодичностью.. мое такое наблюдение.. может я ошибаюсь :)
Мы все такие, на то мы и люди. Слова (шум в голове, описание мира) - наше проклятие и благословение одновременно. Когда "...зверь, сойдя с ума, очнулся человеком" (М.А. Волошин), он оказался распят в языке, это и есть "изгнание из рая". Язык и разум - одно. Мистерия пришествия и распятия Бога Слова - напоминание нам о ключевом событии в истории сознания. Однако только через слово, через распятие в нем, через причастие горького вина мира мы поднимаемся к вершинам, с которых Эдемский сад животного существования кажется не более спичечного коробка. Поэтому внутренний диалог - наш ультимативный вызов, т.е. вызов, не принять который мы не можем. Так что - ни шагу назад!
А об "ускорении кармы" приходится слышать постоянно. Попадалось даже мнение, что отработки, на которые раньше уходили воплощения, сейчас происходят стремительно. Ну да, мир крутится все быстрей, кали-юга, чай, на исходе:). Но главное - мы заявили мирозданию о своем намерении учиться. Иначе бы мы здесь не беседовали, верно? И мироздание милостиво перевело нас на экстернат, иронично забыв предупредить, чтобы мы потом не жаловались:).
 
Регистрация
26 Фев 2013
Сообщения
20
Возраст
45
Адрес
Мурманск
Полковник, простите за неточность в терминологии.
Действительно, я выполняю три-бандху (тройной замок) - сочетание уддияна-, джаландхара- и мула-бандхи (брюшного, шейного и корневого замков). Это то, что в полностью соответствует описанию 6 РД у Келдера (я даже лишний раз заглянул в Букварь, чтобы не ошибиться). Технику показал мне мой приятель несколько лет назад. Затем я уточнял ее в авторских книжках Сидерского. Практиковал как самостоятельную пранаяму и сочетал с хатха-йогой задолго до знакомства с ОВ. В процессе практики узнал много нового и интересного:).
Вокруг 6 РД и секса в Букваре (точнее, в его восприятии людьми) наверчено какой-то непонятной паранойи, то ли Сид напереводил невесть чего, то ли я не знаю. Мое личное мнение - 6РД помогает упорядочить (именно упорядочить, а не закрыть напрочь) эту сферу жизни и течение энергии в ней. Сексу в современном мире придается чрезмерно раздутое значение, и люди часто становятся его жертвами. Освободиться не от секса как такового, а от его агрессивного эгрегора, заслоняющего небо, - вот в чем задача.
Знаю, что насчёт 6РД существуют самые разные взгляды. Я лишь изложил свой, не более.
 
Регистрация
19 Дек 2008
Сообщения
2,736
Возраст
57
Адрес
Таллинн
Как я понял, вы 6РД не практикуете, а только три-бандху. Я правильно понял?
 
Регистрация
26 Фев 2013
Сообщения
20
Возраст
45
Адрес
Мурманск
Полковник, а в чем разница? В названии?
А если я, например, 5РД буду называть "динамической связкой позы кобры с позой собаки мордой вниз", или "бхуджангасана-ардхамукхашванасана-виньяса-крийя":), от этого изменится ее действие?

P.S. Полковник, я прочел некоторые Ваши сообщения, из которых следует, что Вы считаете: 6РД - это не уддияна и не три-бандха, а нечто другое. Почему это так, я, к сожалению, не понял, но таково Ваше мнение, и я его уважаю. У меня есть свое мнение, и я от него не отказываюсь. Дискутировать не люблю и не буду.
 
Регистрация
19 Дек 2008
Сообщения
2,736
Возраст
57
Адрес
Таллинн
Полковник, а в чем разница? В названии?
Если вы не знаете разницы, тогда и не давайте дурной совет молодой женщине, который погубит ее жизнь. 6РД это 6РД, а тройной замок это тройной замок. Читайте внимательнее.
 
Регистрация
19 Дек 2008
Сообщения
2,736
Возраст
57
Адрес
Таллинн
Вы считаете: 6РД - это не уддияна и не три-бандха, а нечто другое. Почему это так, я, к сожалению, не понял,
Для 6РД необходимо острое сексуальное желание, надеюсь, вы знаете, как оно проявляется у мужчин. Без него это уддияна или три-бандха, как удобно так и называйте. Здесь на форуме много было "знатоков", практиковавших уддияну-бандху, а писавших, что выполняют 6РД, тем самым вводили в заблуждение людей. Вы занимаетесь тем же самым, не разобравшись до конца.
 
Регистрация
26 Фев 2013
Сообщения
20
Возраст
45
Адрес
Мурманск
Еще раз повторю - это Ваше мнение, и я его уважаю. Согласиться не могу, дискутировать не считаю нужным. Мир Вам!
 
Регистрация
19 Дек 2008
Сообщения
2,736
Возраст
57
Адрес
Таллинн
Еще раз повторю - это Ваше мнение, и я его уважаю. Согласиться не могу, дискутировать не считаю нужным. Мир Вам!
Не соглашайтесь, только не надо людям мозги пудрить. Это безответственно с вашей стороны.
 
Сверху