Пора говорить о результах!

Тема в разделе "Все о ритуалах (упражнениях)", создана пользователем Любава, 4 апр 2007.

  1. Уважаемые посетители! Вы находитесь на сайте, который посвящен тибетской практике «Око возрождения». Другое название: «Пять тибетских жемчужин». Практика «Око возрождения» является мощной системой оздоровления, омоложения, очищения и повышения энергетики организма. Регулярное выполнение 5 ритуалов может не только восстановить ваше здоровье, но и дать вам новые возможности в духовном и энергетическом плане. На сайте, в файловом архиве «Ресурсы», вы можете скачать книгу Питера Кэлдера «Око возрождения», и «Пять тибетских жемчужин» Кристофера С. Килхэма. А также почитать интересные статьи близкие по теме. Данный сайт создан для общения людей заинтересованных этой практикой, а также для популяризации данной методики оздоровления. С уважением, администрация сайта.
    Скрыть объявление
  1. Sadhak

    Sadhak

    Регистрация:
    14 сен 2007
    Сообщения:
    616
    Симпатии:
    19
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    iai66@mail.ru
    Одно, - состояние тела, которое в какой-то мере (скорее в полной) предшествует полярности эмоций...
    Другое, - это положительные эмоции (полученных результатов), которые со временем растворяются другими впечатлениями...
    ;)
    Пока вижу так. ;)
     
  2. Pixel

    Pixel

    Регистрация:
    25 янв 2007
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    0
    [
    Уважаемый Sadhaka,
    Никакого разочарования, напротив...
    Если позволите, хотелось бы уточнить несколько технических деталей.

    1. В каком стиле (динамика или статике) выполнялись асаны?
    2. Какова продолжительность последовательности асан по времени?

    3. Как я понимаю структура выполняемого комплекса одинакова утром и вечером, так?

    4. Обычно рекомендуют порядок - асаны-пранаяма-медитация, здесь же пранаяма
    упомянута до ОКА, значит ли это, что некоторые асаны/разминка выполнялись до ОКА, некоторые после или Вы пранаяму передвинули?

    По ликвидации "гипер" последствий:
    5. Пробовали ли последовательность типа: ОКО->шавасана->асаны->нидра->теплый душ? Типа для компенсации накопившихся напряжений

    Спасибо. :)
     
  3. Sadhak

    Sadhak

    Регистрация:
    14 сен 2007
    Сообщения:
    616
    Симпатии:
    19
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    iai66@mail.ru
    статика.

    Вечером асан, кроме РД, - 30 минут. Утром в основном только РД.

    не всегда... могу добавлять убирать (эксперементировать)...

    пранояму раньше не выполнял, в какой-то момент почувствовал необходимость и последовал рекомендациям выполнять до РД.

    Да, примерно так... кроме шавасаны и нидры :)... Теперь шавасана присуйствует ;) Но асаны пока пришлось убрать... я писал об этом...
    На данный момент, буду более точным, асаны (то, что от них осталось) перенесены на разминку до выполнения РД.
     
  4. swetlana7575

    swetlana7575

    Регистрация:
    11 дек 2007
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Germany
    . :)
     
  5. Pixel

    Pixel

    Регистрация:
    25 янв 2007
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    0
    А у меня последние несколько месяцев стабилизировалась несколько отличающаяся последовательность.
    Утром "динамика":
    наули,агнисара,уддияна-бандха
    душ
    разминка- элементы из Норбекова, сукшма-вьяямы и ЛФК
    ОКО
    Шавасана - 15 мин

    Вечером "статика"
    прогулка - кардио
    нети
    разминка - как утром, только "ленивее" :) - чтобы не разогреваться перед асанами
    асаны ( статика )
    нидра или шавасана ( 20-30 мин )

    Раньше вечерний комплекс включал ОКО (11 повторов) после асан, .... но что-то какое-то неправильное ощущение присутствовало ::) как бы "подспудной несовместимости". Короче убрал я его и все как-то наладилось.
     
  6. Sadhak

    Sadhak

    Регистрация:
    14 сен 2007
    Сообщения:
    616
    Симпатии:
    19
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    iai66@mail.ru
    Pixel,
    кое-что совпадает с моими начинаниями... И какое время вы так практикуете?
     
  7. Pixel

    Pixel

    Регистрация:
    25 янв 2007
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    0
    Описанная последовательность "устаканилась" в октябре. С тех пор "заявок на изменения" от тушки не поступало. Видимо ресурс еще не исчерпан.
    До того с мая были всякие вариации, попытки нащупать совместимую структуру занятий.
     
  8. Мерлин Монро

    Мерлин Монро

    Регистрация:
    22 мар 2007
    Сообщения:
    174
    Симпатии:
    0
    Тема показалась интересной. Подняла. Может быть, кто расскакжет о новых результатах. Интересно.
     
  9. Lullaby

    Lullaby

    Регистрация:
    11 апр 2013
    Сообщения:
    191
    Симпатии:
    59
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Украина.
    Ау, ребята!))) На дворе 2013-й! Неужели всем так безразлично, никто не хочет писать? Или все ушли в созерцательное спокойствие-нирвану))))))))?
    Занимаюсь где-то 2 месяца : заострились колени и пропал интерес к спиртному, который вообще-то и раньше был не очень большим. Настраиваю всю семью только на позитив - и почти всегда, как настроюсь, то всё получается (желаемые результаты в жизни). Око очень помогает в духовном плане.
     
    Night prowler нравится это.
  10. AlexN

    AlexN Администратор

    Регистрация:
    12 янв 2006
    Сообщения:
    4.788
    Симпатии:
    718
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    Москва
    :D
    А я бросил курить, пить и употреблять кофеин без помощи Ока.
    Вот так вот на ровном месте: РАЗ! И потерял интерес ко всему этому. :D

    Когда занимался Оком, и в мыслях не было бросать всё это дело... и желания не возникало бросать. Я представит себе не мог, как это я без сигарет и кофе. ;)

    Думаю Око тут ни при чём. Всё в голове. От неё всё и зависит... в том числе успехи и неудачи в практике Ока.
     
    Itakdaliay и Дуня нравится это.
  11. Lullaby

    Lullaby

    Регистрация:
    11 апр 2013
    Сообщения:
    191
    Симпатии:
    59
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Украина.
    Когда занимался Оком, и в мыслях не было бросать всё это дело...


    Нескромный вопрос: сейчас не занимаетесь? Каковы причины бросания?
     
  12. AlexN

    AlexN Администратор

    Регистрация:
    12 янв 2006
    Сообщения:
    4.788
    Симпатии:
    718
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    Москва
    Сейчас не занимаюсь.
    Обо всём писал на форуме, повторяться не хочу.
    Скажу кратко: мы с Око оказались несовместимы :)
     

Поделиться этой страницей