20 лет практики, рассказал всю правду

[myp3]

Занимаюсь практикой лет почти 20 уже
показал упражнения очень многим людям, знакомым, соседям
все спрашивают в чем секрет , да в чем секрет
а я им говорю упражнения специальные делаю , могу показать
изложил все свои переживания в моей книжке
вот ссылка
https://yadi.sk/d/Wj4BN7vQsZ7hv

 

[Hystr]

Все хорошо, только иллюстрации лучше бы автор своими фотографиями сделал.

 

[myp3]

да не , я стесняюсь ... тем более есть лишних пяток кг , так как обжора

 

[AMBASADOR]

Заметил противоречие: вначале Вы пишете, что око это путь к долгой жизни, что это путь для пенсионеров и т. п., а в конце- что око - это не панацея от всех болезней, так как Ваша травма никуда не ушла.
Что тогда посоветует?

 

[Tranqville]

Заметил противоречие: вначале Вы пишете, что око это путь к долгой жизни, что это путь для пенсионеров и т. п., а в конце- что око - это не панацея от всех болезней, так как Ваша травма никуда не ушла.
Что тогда посоветует?

Не вижу никакого противоречия. Все логично и последовательно изложено.

 

[myp3]

я пишу, что Око - это энергия, это не средство восстановления от травм, но тем не менее оно делает человеческий организм сильнее, увеличивается сопротивляемость болезням, я пишу , что Око это реальный способ вернуть молодость и продлить молодость, вернуть гамму вкусовых ощущений , вернуть движение в ВАШУ жизнь

я посвятил последнюю главу пенсионерам, так как вспомнил соседку , которая лежала на кровати и ждала смерти, а теперь , после того как два года делает комплекс Возрождения, который я ей когда то показал , закончила курсы непонятных массажистов , и организовала во дворе приют для кошек , кормит их три раза в день.

и вообще слишком инициативная стала женщина , в свои 70 лет

 

[Victor]

Вопрос к myp3.
Замечали ли Вы в результате практики ОВ снижение продолжительности ночного сна?

 

[myp3]

Вопрос к myp3.
Замечали ли Вы в результате практики ОВ снижение продолжительности ночного сна?

вроде нет, 7 часов точно , или больше, или меньше
после дня голода раньше просыпаешься

 

[myp3]

переместил книгу , более актуальная версия
https://yadi.sk/i/hqb9FdODsVLSr

 

[Полковник]

Прочитал ваше творение. Описание 6РД перечитал дважды, не увидел главного условия, при котором уддияна-бандха становится 6РД. И не согласен с вашими словами -

"Как я уже писал раньше - шестой ритуал рекомендуется выполнять только тем практикантам , кто может себе, позволить потерять часть своей половой энергии."

Сексуальная (половая) энергия теряется-расходуется в сексе для удовольствия. В 6РД она поднимается в верхние центры, трансмутируясь в психическую и жизненную энергию. Но это мой опыт, у вас свой опыт, своя правда.

 

[myp3]

я его всего чуть больше 3 х лет делаю , может не время пока... это хорошее упражнение , после него вспотевший весь
я буду рад любым дополнениям по 6 му ритуалу

 

[Димас]

Прочитал книжку, интересно написано, местами правда спорно в плане выполнения техники, к примеру непонятно откуда пошло, что в 3РД руки на пояснице, хотя конечно это не главное там. Что касается вихрей, в книжке они расположены немного в других местах нежели чакры, хотел узнать в вашем видении вы видите вихри в чакрах или просто вокруг тела. Вы затрагиваете вопрос питания, а раздельно питаться как в книге не пробывали? А в целом по питанию, отказ от животного белка это тупиковый путь, основное назначение белка это строительная функция, для человека требуется 20 аминокислот, в растениях всего 12 (потому что они не бегают), поэтому чистое вегетарианство это всегда дефицит в питании, что рано или поздно даст о себе знать. По 6 РД в книге было что достаточно 3 раза, вы по ощущениям вышли на 9 раз? И когда вы все таки их делаете, когда чувствует возбуждение или сразу, и вы завязали сексом или нет, если нет, то кроме влечения это влияет на количество и продолжительность акта? Хотел узнать еще про сон, он у вас глубокий (провал) или поверхностный в виде кучи сновидений?

 

[myp3]

я про чакры мало что знаю, я полагаю, что вихри располагаются рядом с некими ключными нервными центрами
видение вихрей это не так , чтобы , как на картинках, у меня выражается ,что я вижу слабые(иногда яркие, но редко) блики , поэтому определить местонахождение каждого вихря практически нереально
про питание , да пробовал, но я вообще страдаю обжорством, поэтому диеты меня раздражают сильно, поэтому забросил это дело, может быть еще к этому приду, пока не готов и я ем животный белок, например яица птицы
по 6 ритуалу , у меня очень маленький срок , чуть больше трех лет, да на половую функцию влияет, проявляется в снижении влечения, банально не хочешь, в сексе пока ограничиваю себя , хочу все проверить, делаю вместе с остальными ритуалами , по утрам
сны очень яркие , сновидения запоминаются

 

[Полковник]

я его всего чуть больше 3 х лет делаю , может не время пока... это хорошее упражнение , после него вспотевший весь

Многие делают уддияну-бандху и думают, что у них практика 6РД. Сама по себе уддияна-бандха эффективное упражнение, рекомендуется, в том числе, для очищения организма. Задержка дыхания на выдохе с прижатием передней стенки живота к позвоночнику используется во многих дыхательных техниках для согревания в холодное время, в том числе в знаменитой туммо, поэтому вспотевший.
Пару раз делал 3 повтора 6РД, да и то, третий уже можно было не делать. Если кто-то говорит о девяти повторениях ШЕСТОГО РД не верю! Уддияна-бандха да, можно сколько угодно.

по 6 ритуалу , да на половую функцию влияет, проявляется в снижении влечения, банально не хочешь,

Что значит не хочешь? Хочешь еще как, другое дело чего хочешь? А вот здесь уже вопрос, готово ли сознание к практике 6РД?

 

[myp3]

я описал, как делаю 6 движение , оно достаточно сложное , потому как что не хватает дыхания, и занимает много времени, но выделяется тепло, я около года делал по 3 раза, потом по 5-6, уже недавно 8-9
ну у всех по разному,

 

[Полковник]

ну у всех по разному,

Да, конечно.

 

[myp3]

про согревание и
уддияну-бандху
я допишу в книге , если можно
а в чем отличие ? я просто про уддияну-бандху не особо знаю
я специальной йогой не знанимался

 

[Димас]

Спасибо за ответы. Хотел еще уточнить, помнится раньше на форуме вы писали что дышите в упражнениях животом, в вашей книжке об этом ничего не написано, не совсем понятно как вы это делаете. Еще про память, она всегда была хорошая и просто поддерживается или есть заметные отличия? Ну и хотел просто по напиткам узнать, заметил что после око стало проблематично пить чай и кофе, а с другой стороны после обеда тянет в сон, работаю тоже в ИТ сфере, хотелось узнать как дела с такими напитками и кто чем заменяет. Кстати по 6 РД, пробывал сразу после 5 РД делать, но мало эффективно так как дыхание сбито, а вот когда возбужден, то делается намного эффективнее и чтобы снять напряжение и двух раз достаточно, для галочки конечно можно и 3 раза сделать.

 

[myp3]

был у меня такой период , когда я делал вдох с помощью живота , но это занимало слишком много времени, сейчас я делаю просто глубокий вдох, легкие наполняются воздухом, а затем полный , максимальный выдох, живот специально не подключаю
кофе я не пью , пью воду , много , 2 - 2.5 литра в день
6 упражнение можно делать отдельно, просто мне удобнее делать утром после 5 го упражнения , не обязательно сразу , отдышался спокойно
и делаешь 6 е
про память , после ритуалов запоминаемость лучше - 100% , проверьте так , для себя , попробуйте выучить допустим 20 итальянских (английских) слов за 10 минут , а на след день для сравнения сначала сделайте первое движение , отдышитесь и попробуйте запомнить другие 20 слов , будете приятно удивлены

 

[Полковник]

про согревание и
уддияну-бандху я допишу в книге , если можно а в чем отличие ?

А в чем отличие уддияны-бандхи от 6РД? Если не затруднит, здесь напишите, пожалуйста.

а вот когда возбужден, то делается намного эффективнее и чтобы снять напряжение и двух раз достаточно, для галочки конечно можно и 3 раза сделать.

Этт точно!

 

[AMBASADOR]

Господа! Проясните все же вопрос, чем 6 рд отличается от уддияны бандхи?

 

[Димас]

myr3 а какими ты видишь вихри у тех кто практикует ОВ и есть ли разница с тем кто не практикует? И второй вопрос, какие изменения в себе или в видение ты почувствовал, когда стал дважды в день практиковать око?

 

[myp3]

я ,к сожалению , не знаю других людей, кто практикует око долго
у тех кто делает око один два года разница есть , у них главные вихри плотнее и находяться ближе центральной оси тела
но так же иногда но нечасто встречаются люди , кто не практикует , у них тоже плотные блики, у меня один такой знакомый есть, сам по себе такой
самое интересное очень очень редко попадаются такие личности - у них блики цветные и яркие , кто это - непонятно, может и не люди вообще
может быть действительно, когда дважды стал... я как то даже не задумывался, но точно не в тот же день
я тогда пытался спрвиться с травмой с помощью Ока

 

[Полковник]

я тогда пытался справиться с травмой с помощью Ока

Справились?

 

[myp3]

еще справлюсь