Щёлкает тазобедренный сустав при опускании ног :(

  • Уважаемые посетители! Вы находитесь на сайте, который посвящен тибетской практике «Око возрождения». Другое название: «Пять тибетских жемчужин». Практика «Око возрождения» является мощной системой оздоровления, омоложения, очищения и повышения энергетики организма. Регулярное выполнение 5 ритуалов может не только восстановить ваше здоровье, но и дать вам новые возможности в духовном и энергетическом плане. На сайте, в файловом архиве «Ресурсы», вы можете скачать книгу Питера Кэлдера «Око возрождения», и «Пять тибетских жемчужин» Кристофера С. Килхэма. А также почитать интересные статьи близкие по теме. Данный сайт создан для общения людей заинтересованных этой практикой, а также для популяризации данной методики оздоровления. С уважением, администрация сайта.
16 Сен 2016
42
2
8
Россия
#1
Щёлкает тазобедренный сустав правой ноги при опускании ног :( Довольно неприятно. Не щёлкает только если делать 3-е с сильным напряжением мышц ног. Но тогда просто чрезвычайно утомительно :( Что делать?
 
27 Апр 2008
1,365
164
63
#2
Если очень физически не приятно, то можно попробовать сначала согнуть ноги в коленях, а потом опускать.
 
16 Сен 2016
42
2
8
Россия
#5
И правда, во 2-м. Очепятка вкралась :(

Как считаете, магний суставам поможет? Что-то суставы в целом - так себе :(
 
27 Апр 2008
1,365
164
63
#7
Не от хорошей жизни, как пишет автор. Мышцы "зажимают" сустав и он не щелкает. (((
 
3 Окт 2015
48
9
8
47
#11
11 Июн 2007
434
24
18
43
NL, Eindhoven
#14
Поделайте приседания например, чтобы разработать проблемный сустав. каждый день пока не увидите прогресс