График занятия ОВ

Тема в разделе "Наши успехи, проблемы, разочарования", создана пользователем Werd, 20 дек 2016.

  1. Уважаемые посетители! Вы находитесь на сайте, который посвящен тибетской практике «Око возрождения». Другое название: «Пять тибетских жемчужин». Практика «Око возрождения» является мощной системой оздоровления, омоложения, очищения и повышения энергетики организма. Регулярное выполнение 5 ритуалов может не только восстановить ваше здоровье, но и дать вам новые возможности в духовном и энергетическом плане. На сайте, в файловом архиве «Ресурсы», вы можете скачать книгу Питера Кэлдера «Око возрождения», и «Пять тибетских жемчужин» Кристофера С. Килхэма. А также почитать интересные статьи близкие по теме. Данный сайт создан для общения людей заинтересованных этой практикой, а также для популяризации данной методики оздоровления. С уважением, администрация сайта.
    Скрыть объявление
  1. Werd

    Werd

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    81
    Симпатии:
    9
    Пол:
    Мужской
    Всем Добрый день!

    На данный момент выполняю ОВ ежедневно по 21 раз в вечернее время, как правило в 20-21 часа. По продолжительности весь комплекс составляет порядка 40 минут - разминка, ОВ, расслабление. Подскажите, кто нибудь выполняет так же ОВ только вечером? С утра пробовал, но мне легче выкроить время вечером и неспеша сделать ОВ, чем спешить, что бы успеть на работу и т.д...
    И вопрос по совмещению с другими физнагрузками. Например каждое воскресенье посещаю бассейн и баню. Пробовал совмещать с ОВ и эксперементировал выполнение ОВ и до и после бассейна, но в результате как правило чествую перебор с нагрузками и очень трудно заснуть в эту ночь. Что можете посоветовать?
     
  2. AlexN

    AlexN Администратор

    Регистрация:
    12 янв 2006
    Сообщения:
    4.788
    Симпатии:
    718
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    Москва
    Я делал Око точно так же, вечером.
    Утром вообще не рекомендуют какие либо нагрузки. Организм только проснулся, и насиловать его, чтобы взбодриться, не стоит.

    Тут многие скажут, что Око, нужно непременно делать утром, и ни как иначе.
    Но у меня эффект от практики был отличным и в вечернее время.
    Все нагрузки желательно перенести на после обеда.

    Да и вечером, мне лично, комфортнее.
    ИМХО
     
  3. Werd

    Werd

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    81
    Симпатии:
    9
    Пол:
    Мужской
    Сразу вопрос на засыпку - бросили? Почему?
    Всё же немного перестрою свой график и попробую делать ОВ сразу после работы, т.е. в 17-18 часов, а то 20-21, как то поздно всё же!
     
  4. Полковник

    Полковник

    Регистрация:
    19 дек 2008
    Сообщения:
    2.555
    Симпатии:
    458
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    Таллинн
    Какого совета вы хотите? Одинаковых людей нет, подбирайте под себя, как вам подходит. Утром, днем или вечером, до бани с бассейном или после. Критерий - ваше самочувствие.
     
    Tai Pin и AlexN нравится это.
  5. AlexN

    AlexN Администратор

    Регистрация:
    12 янв 2006
    Сообщения:
    4.788
    Симпатии:
    718
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    Москва
    Уже об этом говорил. Головокружения у меня от Ока. Очень неприятное ощущение, я вам скажу. Не проходит в течение дня.
    Потому и бросил.
     
  6. Werd

    Werd

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    81
    Симпатии:
    9
    Пол:
    Мужской
    Согласен, оставим бассейн... Немного расширю вопрос про общий график. Как написал ранее делаю ОВ вечером в 20-21. Ложусь спать в полночь, а бывает и ближе к часу. Подъём в 7. До завтрака минут 20 цигун. На работе до обеда много чая матэ. И так каждый день. Что в результате - много энергии и стал более целенаправлен. Но есть одно большое НО... Такое чувство, что вся эта энергия не совсем светлая, так как стал более эгоистичным и бескомпромиссным - не молчу, если не по мне, могу обидеть (хоть и за дело, но не свойственно мне) и т.д. Так вот опять хочу возратиться к вопросу о графике выполнения ОВ, а именно, когда занимался йогой и изучал веды понял, что утро это благость, а вечер это невежество (немного грубое разграничение, но принцип я думаю понятен) и поэтому не получается ли так, что занимаясь ОВ вечером я получаю (регенирирую) какую то темную энергию? Масло в огонь добавляет прочитанное на форуме высказывание о паразитирующих сущностях, использующих нашу вырабатываемую энергию! Просто все желания стали совсем не духовные - секс, еда, быстрая езда, музыка. Причем получается следующее - ем много и не толстею, на машине езжу быстро и без пробок, так как уверен, что меня пропустят, музыка громко, секса много. Сплю мало, но не устаю (кстати вопрос - не происходит ли изнашивание организма при таком ограниченном сне?). Но нет медитации, нет духовности... Нет тишины...
    Вообщем как то так. Я не жду конкретных ответов, но если есть, что сказать, посоветовать - буду рад выслушать!
     
  7. busy

    busy Всевидящий

    Регистрация:
    3 мар 2016
    Сообщения:
    467
    Симпатии:
    41
    Пол:
    Мужской
    эгоистичным становишься
    из за разрушения шаблонов, установок и т.д.

    надо нравственность по новому воспитать.
    осознанность практикуйте.
    следите за тем что говорите.

    и уж постарайтесь медитации минут 15 в день уделять.
    особенно медитация после ока
    это просто нечто
     
  8. vem

    vem

    Регистрация:
    14 июл 2012
    Сообщения:
    520
    Симпатии:
    102
    Пол:
    Мужской
    Меньше читайте "советских газет" блин , паразитирующие сущности )) . Все это у вас в голове и боретесь вы со своими ,самим себе навязанными стереотипами .

    А какие духовные желания и как должно быть ? Так что ли : секса мало , есть мало и толстеть , все время плестись на машине, всех пропуская и торчать в пробках , музыку слушать тихо , спать много и уставать . Добавьте еще сюда отсутствие денег . Вот тогда наступит полная духовность ...так что ли ? )))

    Изменить отношение к поступкам и изменится ваше мироощущение и такие вопросы в вашей голове возникать не будут. И все то чего вы сейчас опасаетесь или боитесь исчезнет как утренний туман .
     
    Serzhik нравится это.
  9. Полковник

    Полковник

    Регистрация:
    19 дек 2008
    Сообщения:
    2.555
    Симпатии:
    458
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    Таллинн
    Зачем много, да еще и матэ?
    У вас практика ОВ, вероятно, до двух лет?
     
  10. busy

    busy Всевидящий

    Регистрация:
    3 мар 2016
    Сообщения:
    467
    Симпатии:
    41
    Пол:
    Мужской
    на самом деле это стандарт социума.
    будешь делать наоборот,
    общество сгноит тебя
    как только упадешь духом.

    надо постоянно держать себя в тонусе.
    упадешь телом поднимут,
    упадешь духом растопчут.

    и не надо думать что мы живем среди шакалов.
    общество действует инстинктивно.
    то бишь инстинкт естественного отбора.
    я и за собой это замечаю,
    сидит в компании кто нить с пугливыми глазками,
    так и хочеться над ним поприкалываться.
    щас я отслеживаю в себе эти процессы,
    и контролирую свой инстинкт естественного отбора.

    как в клетках организма,
    сильные поедают слабых.
    да и не только в клетках.
     
  11. Werd

    Werd

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    81
    Симпатии:
    9
    Пол:
    Мужской
    Спасибо всем ответившим!

    Возможно, что это и есть ответ на мой вопрос! Стараюсь пока быть просто наблюдающим - нет белого и чёрного и нет плохо и хорошо.

    К сожалению пока не удаётся полностью контролировать поступки, поэтому возможно, что будет не правильно менять отношение к тому, что ты не контролируешь, а если учесть тот факт, что мироощущение формируется через мировозрение, то и надо начинать с ситемы ценностей, а последние с помощью ОВ, как я понял не регулируются (исправляется), т.е. паралельно надо ещё какая то духовная практика?

    Ну может не правильно выразился - одну калабасу в день. А что плохого в матэ? Кофе не пью, и с 1 сентября не пью алкоголь!

    Занимаюсь с июня.
     
  12. Werd

    Werd

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    81
    Симпатии:
    9
    Пол:
    Мужской
    В точку! Но можно узнать в чём ваш контроль заключается? Просто после практики ОВ замечаю за собой похожее поведение - иногда при общении специально провоцирую собеседника неудобными для него вопросами или репликами, что в итоге рождает в нём негативную энергию и стыдно признаться мне это нравится... Раньше не замечал за собой такого!
     
  13. busy

    busy Всевидящий

    Регистрация:
    3 мар 2016
    Сообщения:
    467
    Симпатии:
    41
    Пол:
    Мужской
    ты как бы замечаешь
    возникающее любопытство к жертве.
    и отмечаешь это,
    типа: ага, а я тебя вижу.
    а видишь ты бессознательную реакцию (инстинкт).
    наблюдай эту реакцию,
    и смотри при этом какие ощущения
    происходят в теле,
    какие крутятся мысли.
    короче отмечаешь малейшие изменения.

    медитация в этом деле
    очень мощный помощник.
    станешь сам себе психотерапевтом
     
  14. Полковник

    Полковник

    Регистрация:
    19 дек 2008
    Сообщения:
    2.555
    Симпатии:
    458
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    Таллинн
    Полгода это всего ничего, а то, что с вами происходит - "болезни роста".
    Да и хорошего ничего нет.
    И это пройдет тоже...
     
    Lullaby нравится это.
  15. Lullaby

    Lullaby

    Регистрация:
    11 апр 2013
    Сообщения:
    191
    Симпатии:
    59
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Украина.
    [QUOTE ] ты как бы замечаешь
    возникающее любопытство к жертве.[/QUOTE]
    Ребят, да вас просто "несет" на эмоциях))) У меня некоторое время тоже так было.
    Всё снимает пребывание, хотя бы в выходной, на природе. Причем не менее трех часов. Кто медитирует в теплое время года, мне кажется, эффект усилится.
    Природа сначала снимает эти "спазмы")), потом через годик-два будет вас подпитывать энергией.
    Рюкзачок на плечи, хорошего собеседника рядом и все будет o`k! Много ходить, часика так 3-4.
    Мне нравится.
     
  16. busy

    busy Всевидящий

    Регистрация:
    3 мар 2016
    Сообщения:
    467
    Симпатии:
    41
    Пол:
    Мужской
    эх,
    счастливый вы человек:)
     
  17. Rustam

    Rustam

    Регистрация:
    3 окт 2015
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    2
    Пол:
    Мужской
    Если делаю в первой половине дня до 12 часов, то получаю высокую продуктивность. Делая вечером - получаю отличный глубокий сон.
     
  18. Werd

    Werd

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    81
    Симпатии:
    9
    Пол:
    Мужской
    Так, а вы два раза в день делаете? Я пока делаю один раз в день - сразу после работы. С утра цигун. Пробую воду+соль 5-ый день и вот не знаю совпадение или нет, но такого крепкого и цельного сна давно уже не было!
     
  19. Werd

    Werd

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    81
    Симпатии:
    9
    Пол:
    Мужской
    Извиняюсь за оффтоп, но вопрос по совмещению ОВ с другими практиками. Вечером делаю ОВ, а утром цигун. Хочется к утреннему цигуну добавить силовых нагрузок, например таких как отжимание, приседание, пресс и т.д. и соответсвенно перед этим разминка. Лучше это до или после цигуна?
     
  20. Полковник

    Полковник

    Регистрация:
    19 дек 2008
    Сообщения:
    2.555
    Симпатии:
    458
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    Таллинн
    Кто вам и что скажет? Попробуйте, ваше самочувствие подскажет вам что к чему. Я делаю цигун до физ. нагрузок.
     
    Последнее редактирование: 18 янв 2017
  21. Rustam

    Rustam

    Регистрация:
    3 окт 2015
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    2
    Пол:
    Мужской
    Самодисциплина хромает. Если не получается в первой половине дня, переношу на вечер. Люблю практиковать ежедневно. Перерывы тоже бывают из-за обычной лени...
     
  22. Лев Тисс

    Лев Тисс

    Регистрация:
    1 июн 2013
    Сообщения:
    284
    Симпатии:
    33
    Пол:
    Мужской
    это проблема с почками.
     
  23. Лев Тисс

    Лев Тисс

    Регистрация:
    1 июн 2013
    Сообщения:
    284
    Симпатии:
    33
    Пол:
    Мужской
    вампиризм проснулся. поздравляю, Вы начинаете приоткрывать дверь в ад....
     
    Rustam нравится это.
  24. Werd

    Werd

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    81
    Симпатии:
    9
    Пол:
    Мужской
    Что есть ад?
     
  25. AlexN

    AlexN Администратор

    Регистрация:
    12 янв 2006
    Сообщения:
    4.788
    Симпатии:
    718
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    Москва
    Вот так вот однозначно, и на 100% верно!
    Можно поконкретнее описать, по каким фактам вы это определили и пришли к данному "диагнозу"?

    А то ведь я тоже так могу "диагностировать" от фонаря.
     

Поделиться этой страницей