• Уважаемые посетители! Вы находитесь на сайте, который посвящен тибетской практике «Око возрождения». Другое название: «Пять тибетских жемчужин». Практика «Око возрождения» является мощной системой оздоровления, омоложения, очищения и повышения энергетики организма. Регулярное выполнение 5 ритуалов может не только восстановить ваше здоровье, но и дать вам новые возможности в духовном и энергетическом плане. На сайте, в файловом архиве «Ресурсы», вы можете скачать книгу Питера Кэлдера «Око возрождения», и «Пять тибетских жемчужин» Кристофера С. Килхэма. А также почитать интересные статьи близкие по теме. Данный сайт создан для общения людей заинтересованных этой практикой, а также для популяризации данной методики оздоровления. С уважением, администрация сайта.

График занятия ОВ

Регистрация
1 Ноя 2016
Сообщения
83
Возраст
43
Всем Добрый день!

На данный момент выполняю ОВ ежедневно по 21 раз в вечернее время, как правило в 20-21 часа. По продолжительности весь комплекс составляет порядка 40 минут - разминка, ОВ, расслабление. Подскажите, кто нибудь выполняет так же ОВ только вечером? С утра пробовал, но мне легче выкроить время вечером и неспеша сделать ОВ, чем спешить, что бы успеть на работу и т.д...
И вопрос по совмещению с другими физнагрузками. Например каждое воскресенье посещаю бассейн и баню. Пробовал совмещать с ОВ и эксперементировал выполнение ОВ и до и после бассейна, но в результате как правило чествую перебор с нагрузками и очень трудно заснуть в эту ночь. Что можете посоветовать?
 

AlexN

Администратор
Регистрация
12 Янв 2006
Сообщения
4,935
Адрес
Москва
Я делал Око точно так же, вечером.
Утром вообще не рекомендуют какие либо нагрузки. Организм только проснулся, и насиловать его, чтобы взбодриться, не стоит.

Тут многие скажут, что Око, нужно непременно делать утром, и ни как иначе.
Но у меня эффект от практики был отличным и в вечернее время.
Все нагрузки желательно перенести на после обеда.

Да и вечером, мне лично, комфортнее.
ИМХО
 
Регистрация
1 Ноя 2016
Сообщения
83
Возраст
43
Я делал Око точно так же, вечером.
Сразу вопрос на засыпку - бросили? Почему?
Тут многие скажут, что Око, нужно непременно делать утром, и ни как иначе.
Но у меня эффект от практики был отличным и в вечернее время.
Все нагрузки желательно перенести на после обеда.

Да и вечером, мне лично, комфортнее.
ИМХО
Всё же немного перестрою свой график и попробую делать ОВ сразу после работы, т.е. в 17-18 часов, а то 20-21, как то поздно всё же!
 
Регистрация
19 Дек 2008
Сообщения
2,736
Возраст
57
Адрес
Таллинн
Что можете посоветовать?
Какого совета вы хотите? Одинаковых людей нет, подбирайте под себя, как вам подходит. Утром, днем или вечером, до бани с бассейном или после. Критерий - ваше самочувствие.
 

AlexN

Администратор
Регистрация
12 Янв 2006
Сообщения
4,935
Адрес
Москва
Сразу вопрос на засыпку - бросили? Почему?
Уже об этом говорил. Головокружения у меня от Ока. Очень неприятное ощущение, я вам скажу. Не проходит в течение дня.
Потому и бросил.
 
Регистрация
1 Ноя 2016
Сообщения
83
Возраст
43
Какого совета вы хотите? Одинаковых людей нет, подбирайте под себя, как вам подходит. Утром, днем или вечером, до бани с бассейном или после. Критерий - ваше самочувствие.
Согласен, оставим бассейн... Немного расширю вопрос про общий график. Как написал ранее делаю ОВ вечером в 20-21. Ложусь спать в полночь, а бывает и ближе к часу. Подъём в 7. До завтрака минут 20 цигун. На работе до обеда много чая матэ. И так каждый день. Что в результате - много энергии и стал более целенаправлен. Но есть одно большое НО... Такое чувство, что вся эта энергия не совсем светлая, так как стал более эгоистичным и бескомпромиссным - не молчу, если не по мне, могу обидеть (хоть и за дело, но не свойственно мне) и т.д. Так вот опять хочу возратиться к вопросу о графике выполнения ОВ, а именно, когда занимался йогой и изучал веды понял, что утро это благость, а вечер это невежество (немного грубое разграничение, но принцип я думаю понятен) и поэтому не получается ли так, что занимаясь ОВ вечером я получаю (регенирирую) какую то темную энергию? Масло в огонь добавляет прочитанное на форуме высказывание о паразитирующих сущностях, использующих нашу вырабатываемую энергию! Просто все желания стали совсем не духовные - секс, еда, быстрая езда, музыка. Причем получается следующее - ем много и не толстею, на машине езжу быстро и без пробок, так как уверен, что меня пропустят, музыка громко, секса много. Сплю мало, но не устаю (кстати вопрос - не происходит ли изнашивание организма при таком ограниченном сне?). Но нет медитации, нет духовности... Нет тишины...
Вообщем как то так. Я не жду конкретных ответов, но если есть, что сказать, посоветовать - буду рад выслушать!
 

busy

Всевидящий
Регистрация
3 Мар 2016
Сообщения
548
Возраст
39
Согласен, оставим бассейн... Немного расширю вопрос про общий график. Как написал ранее делаю ОВ вечером в 20-21. Ложусь спать в полночь, а бывает и ближе к часу. Подъём в 7. До завтрака минут 20 цигун. На работе до обеда много чая матэ. И так каждый день. Что в результате - много энергии и стал более целенаправлен. Но есть одно большое НО... Такое чувство, что вся эта энергия не совсем светлая, так как стал более эгоистичным и бескомпромиссным - не молчу, если не по мне, могу обидеть (хоть и за дело, но не свойственно мне) и т.д. Так вот опять хочу возратиться к вопросу о графике выполнения ОВ, а именно, когда занимался йогой и изучал веды понял, что утро это благость, а вечер это невежество (немного грубое разграничение, но принцип я думаю понятен) и поэтому не получается ли так, что занимаясь ОВ вечером я получаю (регенирирую) какую то темную энергию? Масло в огонь добавляет прочитанное на форуме высказывание о паразитирующих сущностях, использующих нашу вырабатываемую энергию! Просто все желания стали совсем не духовные - секс, еда, быстрая езда, музыка. Причем получается следующее - ем много и не толстею, на машине езжу быстро и без пробок, так как уверен, что меня пропустят, музыка громко, секса много. Сплю мало, но не устаю (кстати вопрос - не происходит ли изнашивание организма при таком ограниченном сне?). Но нет медитации, нет духовности... Нет тишины...
Вообщем как то так. Я не жду конкретных ответов, но если есть, что сказать, посоветовать - буду рад выслушать!
эгоистичным становишься
из за разрушения шаблонов, установок и т.д.

надо нравственность по новому воспитать.
осознанность практикуйте.
следите за тем что говорите.

и уж постарайтесь медитации минут 15 в день уделять.
особенно медитация после ока
это просто нечто
 

vem

Регистрация
14 Июл 2012
Сообщения
689
Возраст
55
Масло в огонь добавляет прочитанное на форуме высказывание о паразитирующих сущностях, использующих нашу вырабатываемую энергию! Просто все желания стали совсем не духовные - секс, еда, быстрая езда, музыка. Причем получается следующее - ем много и не толстею, на машине езжу быстро и без пробок, так как уверен, что меня пропустят, музыка громко, секса много. Сплю мало, но не устаю (кстати вопрос - не происходит ли изнашивание организма при таком ограниченном сне?). Но нет медитации, нет духовности... Нет тишины...
Вообщем как то так. Я не жду конкретных ответов, но если есть, что сказать, посоветовать - буду рад выслушать!
Меньше читайте "советских газет" блин , паразитирующие сущности )) . Все это у вас в голове и боретесь вы со своими ,самим себе навязанными стереотипами .

А какие духовные желания и как должно быть ? Так что ли : секса мало , есть мало и толстеть , все время плестись на машине, всех пропуская и торчать в пробках , музыку слушать тихо , спать много и уставать . Добавьте еще сюда отсутствие денег . Вот тогда наступит полная духовность ...так что ли ? )))

Изменить отношение к поступкам и изменится ваше мироощущение и такие вопросы в вашей голове возникать не будут. И все то чего вы сейчас опасаетесь или боитесь исчезнет как утренний туман .
 
Регистрация
19 Дек 2008
Сообщения
2,736
Возраст
57
Адрес
Таллинн

busy

Всевидящий
Регистрация
3 Мар 2016
Сообщения
548
Возраст
39
А какие духовные желания и как должно быть ? Так что ли : секса мало , есть мало и толстеть , все время плестись на машине, всех пропуская и торчать в пробках , музыку слушать тихо , спать много и уставать . Добавьте еще сюда отсутствие денег
на самом деле это стандарт социума.
будешь делать наоборот,
общество сгноит тебя
как только упадешь духом.

надо постоянно держать себя в тонусе.
упадешь телом поднимут,
упадешь духом растопчут.

и не надо думать что мы живем среди шакалов.
общество действует инстинктивно.
то бишь инстинкт естественного отбора.
я и за собой это замечаю,
сидит в компании кто нить с пугливыми глазками,
так и хочеться над ним поприкалываться.
щас я отслеживаю в себе эти процессы,
и контролирую свой инстинкт естественного отбора.

как в клетках организма,
сильные поедают слабых.
да и не только в клетках.
 
Регистрация
1 Ноя 2016
Сообщения
83
Возраст
43
Спасибо всем ответившим!

эгоистичным становишься
из за разрушения шаблонов, установок и т.д.
Возможно, что это и есть ответ на мой вопрос! Стараюсь пока быть просто наблюдающим - нет белого и чёрного и нет плохо и хорошо.

Изменить отношение к поступкам и изменится ваше мироощущение и такие вопросы в вашей голове возникать не будут. И все то чего вы сейчас опасаетесь или боитесь исчезнет как утренний туман .
К сожалению пока не удаётся полностью контролировать поступки, поэтому возможно, что будет не правильно менять отношение к тому, что ты не контролируешь, а если учесть тот факт, что мироощущение формируется через мировозрение, то и надо начинать с ситемы ценностей, а последние с помощью ОВ, как я понял не регулируются (исправляется), т.е. паралельно надо ещё какая то духовная практика?

Зачем много, да еще и матэ?
Ну может не правильно выразился - одну калабасу в день. А что плохого в матэ? Кофе не пью, и с 1 сентября не пью алкоголь!

У вас практика ОВ, вероятно, до двух лет?
Занимаюсь с июня.
 
Регистрация
1 Ноя 2016
Сообщения
83
Возраст
43
сидит в компании кто нить с пугливыми глазками,
так и хочеться над ним поприкалываться.
щас я отслеживаю в себе эти процессы,
и контролирую свой инстинкт естественного отбора.
В точку! Но можно узнать в чём ваш контроль заключается? Просто после практики ОВ замечаю за собой похожее поведение - иногда при общении специально провоцирую собеседника неудобными для него вопросами или репликами, что в итоге рождает в нём негативную энергию и стыдно признаться мне это нравится... Раньше не замечал за собой такого!
 

busy

Всевидящий
Регистрация
3 Мар 2016
Сообщения
548
Возраст
39
Но можно узнать в чём ваш контроль заключается?
ты как бы замечаешь
возникающее любопытство к жертве.
и отмечаешь это,
типа: ага, а я тебя вижу.
а видишь ты бессознательную реакцию (инстинкт).
наблюдай эту реакцию,
и смотри при этом какие ощущения
происходят в теле,
какие крутятся мысли.
короче отмечаешь малейшие изменения.

медитация в этом деле
очень мощный помощник.
станешь сам себе психотерапевтом
 
Регистрация
19 Дек 2008
Сообщения
2,736
Возраст
57
Адрес
Таллинн
Занимаюсь с июня.
Полгода это всего ничего, а то, что с вами происходит - "болезни роста".
А что плохого в матэ?
Да и хорошего ничего нет.
иногда при общении специально провоцирую собеседника неудобными для него вопросами или репликами, что в итоге рождает в нём негативную энергию и стыдно признаться мне это нравится... Раньше не замечал за собой такого!
И это пройдет тоже...
 
Регистрация
11 Апр 2013
Сообщения
198
Адрес
Украина.
[QUOTE ] ты как бы замечаешь
возникающее любопытство к жертве.[/QUOTE]
так и хочеться над ним поприкалываться.
Ребят, да вас просто "несет" на эмоциях))) У меня некоторое время тоже так было.
Всё снимает пребывание, хотя бы в выходной, на природе. Причем не менее трех часов. Кто медитирует в теплое время года, мне кажется, эффект усилится.
Природа сначала снимает эти "спазмы")), потом через годик-два будет вас подпитывать энергией.
Рюкзачок на плечи, хорошего собеседника рядом и все будет o`k! Много ходить, часика так 3-4.
Мне нравится.
 
Регистрация
3 Окт 2015
Сообщения
52
Возраст
47
Если делаю в первой половине дня до 12 часов, то получаю высокую продуктивность. Делая вечером - получаю отличный глубокий сон.
 
Регистрация
1 Ноя 2016
Сообщения
83
Возраст
43
Если делаю в первой половине дня до 12 часов, то получаю высокую продуктивность. Делая вечером - получаю отличный глубокий сон.
Так, а вы два раза в день делаете? Я пока делаю один раз в день - сразу после работы. С утра цигун. Пробую воду+соль 5-ый день и вот не знаю совпадение или нет, но такого крепкого и цельного сна давно уже не было!
 
Регистрация
1 Ноя 2016
Сообщения
83
Возраст
43
Извиняюсь за оффтоп, но вопрос по совмещению ОВ с другими практиками. Вечером делаю ОВ, а утром цигун. Хочется к утреннему цигуну добавить силовых нагрузок, например таких как отжимание, приседание, пресс и т.д. и соответсвенно перед этим разминка. Лучше это до или после цигуна?
 
Регистрация
19 Дек 2008
Сообщения
2,736
Возраст
57
Адрес
Таллинн
Последнее редактирование:
Регистрация
3 Окт 2015
Сообщения
52
Возраст
47
Так, а вы два раза в день делаете? Я пока делаю один раз в день - сразу после работы. С утра цигун. Пробую воду+соль 5-ый день и вот не знаю совпадение или нет, но такого крепкого и цельного сна давно уже не было!
Самодисциплина хромает. Если не получается в первой половине дня, переношу на вечер. Люблю практиковать ежедневно. Перерывы тоже бывают из-за обычной лени...
 
Регистрация
1 Июн 2013
Сообщения
292
Возраст
47
В точку! Но можно узнать в чём ваш контроль заключается? Просто после практики ОВ замечаю за собой похожее поведение - иногда при общении специально провоцирую собеседника неудобными для него вопросами или репликами, что в итоге рождает в нём негативную энергию и стыдно признаться мне это нравится... Раньше не замечал за собой такого!
вампиризм проснулся. поздравляю, Вы начинаете приоткрывать дверь в ад....
 

AlexN

Администратор
Регистрация
12 Янв 2006
Сообщения
4,935
Адрес
Москва
это проблема с почками
Вот так вот однозначно, и на 100% верно!
Можно поконкретнее описать, по каким фактам вы это определили и пришли к данному "диагнозу"?

А то ведь я тоже так могу "диагностировать" от фонаря.
 
Сверху