График занятия ОВ

Тема в разделе "Наши успехи, проблемы, разочарования", создана пользователем Werd, 20 дек 2016.

  1. Уважаемые посетители! Вы находитесь на сайте, который посвящен тибетской практике «Око возрождения». Другое название: «Пять тибетских жемчужин». Практика «Око возрождения» является мощной системой оздоровления, омоложения, очищения и повышения энергетики организма. Регулярное выполнение 5 ритуалов может не только восстановить ваше здоровье, но и дать вам новые возможности в духовном и энергетическом плане. На сайте, в файловом архиве «Ресурсы», вы можете скачать книгу Питера Кэлдера «Око возрождения», и «Пять тибетских жемчужин» Кристофера С. Килхэма. А также почитать интересные статьи близкие по теме. Данный сайт создан для общения людей заинтересованных этой практикой, а также для популяризации данной методики оздоровления. С уважением, администрация сайта.
    Скрыть объявление
  1. Лев Тисс

    Лев Тисс

    Регистрация:
    1 июн 2013
    Сообщения:
    284
    Симпатии:
    33
    Пол:
    Мужской

    Это первичное предположение, для более детального диагноза нужен подробный опрос, но это закон физиологии, а не объявление на фонарном столбе.
    Весь отолитовый комплекс, ушные раковины, слуховые проходы напрямую связаны с почками, как и глаза.
    Если есть нарушения в работе этих органов, нужно в первую очередь обратить внимание на почки. Нарушения в их работе приводит, как следствие, к проблемам в работе вышеперечисленных органов.
    Я не буду Вам доказывать и спорить. Вам нужно здоровье, займитесь почками. Как только решится положительно вопрос, увидите результат и с головокружением.
    Для более подробной информации просмотрите курс лекций профессора Огулова. Он эту тему хорошо разбирает.
    Возможен еще вариант, что с головокружением присутствует тошнота, тогда нужно смотреть проблемы в печени и желчном пузыре. Нужен подробный опрос пациента, что бы понять этимологию проблемы.
    Удачи.
     
    svetik нравится это.
  2. AlexN

    AlexN Администратор

    Регистрация:
    12 янв 2006
    Сообщения:
    4.788
    Симпатии:
    718
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    Москва
    У меня нет головокружений. Они были только при занятии Оком.
    Типа, больше меня не удостоите вниманием?
    Нас рать! ;)
     
  3. Лев Тисс

    Лев Тисс

    Регистрация:
    1 июн 2013
    Сообщения:
    284
    Симпатии:
    33
    Пол:
    Мужской
    у меня одна девочка занимается, у нее те же симптомы. головокружение только от первого упражнения, сейчас стало гораздо лучше и очень довольна результатом. я с ней разговаривал, проводил диагностику. У нее проблемы с почками.
    Если у Вас тоже головокружение от первого упражнения, то проблема в почках, и это не моя фантазия, это медицинский факт.
     
  4. AlexN

    AlexN Администратор

    Регистрация:
    12 янв 2006
    Сообщения:
    4.788
    Симпатии:
    718
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    Москва
    Благодарю за развёрнутый ответ.
     
  5. Werd

    Werd

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    81
    Симпатии:
    9
    Пол:
    Мужской
    После полу года занятий ОКО вечерами перешёл на занятия утром - т.е. полностью перенёс все 21 повторения на утро. Первые два дня было тяжело - никак не мог нормально разогрется перед выполнением и войти в нормальный ритм. А сегодня с утра сначала сделал базовые упражнения цигун, потом растяжки и после этого ОКО пошло очень хорошо! Особенно порадовало 3 упражнение, которое до сих пор не вызывало особых восторгов, а сейчас начал делать его с дополнением - при выполнении после запрокидывания головы делаю задержку дыхания и напряжение ягодиц и всего низа тела. После выполнения этого упражнения в таком ключе голова моментально просветляется и уже 4 и 5 упражнения делаются на другом уровне!
     
  6. Лев Тисс

    Лев Тисс

    Регистрация:
    1 июн 2013
    Сообщения:
    284
    Симпатии:
    33
    Пол:
    Мужской
    разрушение личности
     
  7. Werd

    Werd

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    81
    Симпатии:
    9
    Пол:
    Мужской
    Спорно! А может разрушение личности это рай?
     
  8. Werd

    Werd

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    81
    Симпатии:
    9
    Пол:
    Мужской
    Немного своих наблюдений

    Полностью ушёл от жёского графика занятий ОВ - по возможности делаю с утра, но если не успеваю, то могу сделать и вечером, а если не получается вечером, то могу и пропустить один день! Т.е. ОВ для жизни, а не жить для ОВ!
    Кроме этого добавил занятия цигун (перед сном вечерний 40 минутный комплекс Холдена). И что интересно вернулся к занятиям йогой 1-2 раза в неделю. И самое главное всё спокойно и медитативно без жёстких графиков и целей! Лучше не делать вообще, чем в спешке - энергия должна быть спокойной и чистой!
     
    Rustam нравится это.
  9. Hystr

    Hystr Всевидящий

    Регистрация:
    22 авг 2009
    Сообщения:
    367
    Симпатии:
    38
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    ekaterinburg
    А пропускать не рекомедуется
     
  10. svetik

    svetik

    Регистрация:
    7 сен 2006
    Сообщения:
    974
    Симпатии:
    64
    Пол:
    Женский
    Какое интересное мнение! Думаю, что Вы частично правы. У меня были жутчайшие головокружения от Ока. Честно говоря, думала, что это вестибулярный аппарат плохой. Но... Вы знаете, у меня действительно есть небольшие проблемы с почками (хотя у кого их нет в 50 с лишним) и у меня были проблемы с желчным. Теперь нет, так как пузырь удалили. Но вспоминаю, что когда занималась ОКОМ около года были ссильные мешки под глазами. Я тогда еще переживала по поводу кожи под глазами..Интересное, мнение...Впервые читаю такое на просторах инета.... Спасибо!
     
  11. Werd

    Werd

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    81
    Симпатии:
    9
    Пол:
    Мужской
    Всё правильно - не рекомендуется, но и не запрещается раз в неделю пропустить!
     
  12. Полковник

    Полковник

    Регистрация:
    19 дек 2008
    Сообщения:
    2.555
    Симпатии:
    458
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    Таллинн
    Первый год практики делал один день(воскресение) - перерыв. Пришел момент, в понедельник так тяжело и неохота делать ОВ. И подумалось мне, а нужен ли этот перерыв, если на практику 12 минут? И с тех пор - каждый день.
     
    Последнее редактирование: 24 май 2017
  13. Werd

    Werd

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    81
    Симпатии:
    9
    Пол:
    Мужской
    Я не люблю спешку! Пару минут разминка позвоночника и шеи, выравнивание дыхания и далее ОВ - медленно и с глубоким дыханием. После ОВ шавансана. На всё, как минимум 20-25 минут!

    Ну это точно перебор был - вставлять пропуск ОВ в график!
     
  14. Victor

    Victor

    Регистрация:
    26 июл 2007
    Сообщения:
    126
    Симпатии:
    28
    Философски замечу, что наша жизнь обязательно вносит свои коррективы в график личного времени.
    Когда я был студентом, у меня было ну очень много времени и я свободно им распоряжался. Когда стал работать, времени стало заметно меньше. Когда появилась семья и дети, время уменьшилось до минимума и я уже перестал единолично им распоряжаться. Ну а когда к вышеуказанному появились внуки, я уже совсем перестал распоряжаться своим временем. Зато теперь многие уже полностью распоряжаются моим свободным временем. Ничего не поделаешь, такова суровая правда нашей жизни. Так что пропустить всего лишь один день в неделю для меня большая удача.
     
  15. Hystr

    Hystr Всевидящий

    Регистрация:
    22 авг 2009
    Сообщения:
    367
    Симпатии:
    38
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    ekaterinburg
    Насколько я понял, пропуск занятий - это чп. И нужно их всячески избегать.
     
  16. Victor

    Victor

    Регистрация:
    26 июл 2007
    Сообщения:
    126
    Симпатии:
    28
    Всячески их избегать - это правильно. Но пропуски занятий - это не ЧП. После полостной операции я пропустил больше месяца. Начал с 10 повторов и быстро дошёл до нормы в 21. Когда бывал на отдыхе в жарких странах, тоже приходилось пропускать; -жара, -обилие бесплатных коктейлей, - нехватка места для занятий и т. д. Ничего фатального после этого я не заметил. Но конечно всё это чисто индивидуально. Можете сами аккуратно поэкспериментировать с этим. Может в будущем пригодиться. Читал на каком-то форуме об энтузиасте, который делал ОВ в зале ожидания аэропорта Шереметьево. Честно говоря, это достойно уважения. "Безумству храбрых поём мы славу" - как говорил известный классик.
     
  17. Calipso

    Calipso Всевидящий

    Регистрация:
    9 июн 2011
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    3
    Пол:
    Женский
    Сейчас наконец возобновила (надеюсь) занятия после 2х-летнего перерыва - была травма, после которой два месяца еле ползала, было не до Ока. Потом занималась йогой, но нерегулярно. Решила вернуться к ОВ, потому что именно слова о нежелательности пропусков меня дисциплинировали. Хотя никаких нежелательных перемен со здоровьем во время перерыва не заметила.
     
  18. Hystr

    Hystr Всевидящий

    Регистрация:
    22 авг 2009
    Сообщения:
    367
    Симпатии:
    38
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    ekaterinburg
    Лично я себя чувствовал не своей тарелке, если вдруг откладывалось выполнение ОВ. Как будто неделю не помылся. Пришел к выводу, что проще найти 14 минут на выполнение, чем пытаться потом определять, нанесен ли ущерб организму. Даже при болезни находил силы и время.
     
  19. lobrak

    lobrak

    Регистрация:
    11 фев 2017
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Пол:
    Мужской
    Начал заниматься не так давно, в основном вечером если делать с утра придётся вставать в 5 утра. Раз в неделю пропускаю вынужденно график работы такой что раз в неделю выпадают сутки дежурства, сначала выполнял просто ОВ но на неразогретое тело шло не комфортно ,попробовал перед ОВ сначала делать спиральную гимнастику тоже как то не пошло, потом попался комплекс Сурья намаскар, стал делать сначала его очень здорово разогревает тело и сразу око эффект классный. Кстати око стал делать будучи в состоянии ходил почти раком спина сильно болела, через силу потихоньку и через месяц спина почти прошла иногда если долго посидеть бывает побаливает. И да когда пропускаю чувствую себя некомфортно мышцы как будто ломать начинает как у наркомана , вроде все всем удачи.
     
  20. busy

    busy Всевидящий

    Регистрация:
    3 мар 2016
    Сообщения:
    467
    Симпатии:
    41
    Пол:
    Мужской
    я так понимаю
    встаете вы в 5.20
     
  21. lobrak

    lobrak

    Регистрация:
    11 фев 2017
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Пол:
    Мужской
    Встаю в 6 утра, на все занятия уходит час времени, делаю осознанно не торопясь.
     
  22. Hystr

    Hystr Всевидящий

    Регистрация:
    22 авг 2009
    Сообщения:
    367
    Симпатии:
    38
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    ekaterinburg
    тоже перед выполнением ОВ делаю упражнения по методу Хасая Алиева "Ключ"
     
  23. Светлая

    Светлая

    Регистрация:
    13 окт 2012
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    5
    Пол:
    Женский
    Мне в этом году приходится вынужденно пропускать некоторые ритуалы, т.к. в апреле сломала руку в локте, гипс уже сняли, но нагрузку на руку пока давать нельзя. Но я даже в гипсе делала и продолжаю делать сейчас первые три ритуала. Ухудшения самочувствия не заметила. Рука понемногу восстанавливается. Как только будет возможно, буду делать ов в полном объеме.
     
  24. Hystr

    Hystr Всевидящий

    Регистрация:
    22 авг 2009
    Сообщения:
    367
    Симпатии:
    38
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    ekaterinburg
    Вот это правильно!
     
  25. Werd

    Werd

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    81
    Симпатии:
    9
    Пол:
    Мужской
    Возму на вооружение! В принципе я в последнее время, перед ОВ делалаю, что то подобное КЛЮЧУ - т.е. совсем лёгкая разминка, так как перед ОВ лучше не перенапрягаться с тяжёлой разминкой - дыхание должно оставаться ровным и спокойным и тогда ОВ выполняется качественее!
     

Поделиться этой страницей