• Уважаемые посетители! Вы находитесь на сайте, который посвящен тибетской практике «Око возрождения». Другое название: «Пять тибетских жемчужин». Практика «Око возрождения» является мощной системой оздоровления, омоложения, очищения и повышения энергетики организма. Регулярное выполнение 5 ритуалов может не только восстановить ваше здоровье, но и дать вам новые возможности в духовном и энергетическом плане. На сайте, в файловом архиве «Ресурсы», вы можете скачать книгу Питера Кэлдера «Око возрождения», и «Пять тибетских жемчужин» Кристофера С. Килхэма. А также почитать интересные статьи близкие по теме. Данный сайт создан для общения людей заинтересованных этой практикой, а также для популяризации данной методики оздоровления. С уважением, администрация сайта.

тошнит при 2 РД

Регистрация
3 Фев 2008
Сообщения
74
Симпатии
2
Возраст
17
#51
У них то все ОК,а у нас нет.
Потому,что мы все разные.
У каждого свои "тараканы".
Владимир, золотые слова! У каждого свои особенности. Потому и нет единого рецепта счастья для всех :)
А тот кто не зацикливается на дыхании и количестве, тот слушает свой организм и делает практически по букварю, где написано, что главное, это комфортное состояние ;)
Но раз что то нехорошо,то контрольный вопрос, не вдаваясь в подробности цигуна:)
Светик, а акцент со вдоха на выдох уже смещен?
 
Регистрация
5 Апр 2006
Сообщения
75
Симпатии
0
Возраст
17
#52
можно предположить, что причиной головных болей, тошноты и прочих сосудистых явлений при выполнении 2РД вполне может служить часть этого РД, а именно - подъем/опускание головы. напряженные мышцы шеи опосредованно нарушают мозговое кровообращение + эксперименты с дыханием (задержка на вдохе, что само по себе не есть гуд для нетренированных сосудов мозга, и пр.)= дискомфорт.
поэтому тем, кто страдает вегето-сосуд. дистонией, недугами сосудов головн.мозга, шейным остеохондрозом и др., есть смысл начать с варианта, описаннного в оригинале 39 года, т.е. подъем ног без подъема головы. а по мере увеличения общей выносливости можно переходить к любым понравившимся вариантам.
 
Регистрация
11 Июл 2008
Сообщения
27
Симпатии
0
Возраст
17
#53
...ходьба на ягодицах...

-------------------------
Система Амосова себя не оправдала, он сам писал об этом.
http://www.peoples.ru/medicine/surgery/amosov/
-------------------------------
Я прочитал материал по вашей ссылке.
Там такого утверждения не нашел.
Делаю зарядку Амосова более 20 лет.
Самочувствие  - прекрасное. Прошел радикулит. Боли в спине и шее.
Нервная система стала стабильнее.
Недавно начал выполнять ОВ (с февраля 2008)
Перед ОВ также как bvs делаю разминку с элементами гимнастики Амосова - с разминкой всех суставов, но с сокращенным (20-30)количеством повторов.Для облегчения работы пресса при 2РД еще лежа в постели, тренирую пресс, держа слегка приподнятыми(10-15см) прямые ноги, 1-2 мин.
В это врем, паралллельно, разминаю кисти рук - для 4 и 5РД.
Спасибо всем за советы по выполнению 2 РД.
:)
 
Регистрация
24 Фев 2009
Сообщения
10
Симпатии
0
Возраст
17
#54
Доброй ночи! Я по неопытности описала свою проблему в теме "Всё о ритуалах,
упражнениях" - "Замок и дыхание во 2-м РД".
Кому не лень туда зайти - почитайте - помогите новичку! А то я тут шо-то доупражнялясь!

Тошнит не во время или после ритуалов, а денно-и-ночно!

Ещё сердце болит, такой болью, какую я раньше не знала. И состояние такое, как будто в
голову, прямо в темечко изнутри упирается энергия, идущая откуда-то снизу
и хочет пробиться в Космос... А в темечке как будто блок стоит и её наружу не пускает.

Какой-то бред сумашедшего, но я так чувствую! Там, в теме, которая выше указана,
поподробнее, с чего начала и т.д...

Заранее признательна всем, кто поучаствует!
 
Регистрация
1 Май 2007
Сообщения
415
Симпатии
23
Адрес
Москва
#55
lucky2 написал(а):
Доброй ночи! Я по неопытности описала свою проблему в теме "Всё о ритуалах,
упражнениях" - "Замок и дыхание во 2-м РД".
Кому не лень туда зайти - почитайте - помогите новичку! А то я тут шо-то доупражнялясь!

Тошнит не во время или после ритуалов, а денно-и-ночно!

Ещё сердце болит, такой болью, какую я раньше не знала. И состояние такое, как будто в
голову, прямо в темечко изнутри упирается энергия, идущая откуда-то снизу
и хочет пробиться в Космос... А в темечке как будто блок стоит и её наружу не пускает.

Какой-то бред сумашедшего, но я так чувствую! Там, в теме, которая выше указана,
поподробнее, с чего начала и т.д...

Заранее признательна всем, кто поучаствует!
Почитайте мое сообщение в разделе про давление!
У меня все это было.
Я называю это состояние- "КОЛБАСИТ"
Вроде ничего не болит,а сил вообще нет!

Попробуйте как я делал,может поможет!

Удачи!
 
Регистрация
24 Фев 2009
Сообщения
10
Симпатии
0
Возраст
17
#56
bvs написал(а):
Почитайте мое сообщение в разделе про давление!
Спасибо за ответ! Но я не нашла тему о давлении! Напишите, пожалуйста "Путь" к этой теме.
Кстати - давление у меня в порядке!
 
Регистрация
24 Фев 2009
Сообщения
10
Симпатии
0
Возраст
17
#58
Регистрация
24 Май 2007
Сообщения
2,383
Симпатии
66
Возраст
14
Адрес
Израиль, Хайфа
#59
lucky2 написал(а):
Ответьте, пожалуйста - кто в курсе
прерываний, кто уже делал перерывы? Были ли при этом проблемы?
Твой опыт не так велик, чтобы ждать резкого "наказания".
Просто вернёшься к состоянию "ДО".

нО ЛУЧШЕ ВЫЙТИ КАК ЖЕ ПЛАВНО,КАК И ВОШЛА.
 
Регистрация
12 Апр 2009
Сообщения
3
Симпатии
0
Возраст
17
#60
lucky2 написал(а):
Спасибо! Нашла, почитала, и вопрос там задала. Ответьте, пожалуйста - кто в курсе
прерываний, кто уже делал перерывы? Были ли при этом проблемы?
Через четыре мес-ца стала делать все 21 раз. Занималась в течении полугода и пришлось бросить, т.к. начались головные боли почти в течении всего дня.Перерыв был на 4 мес-ца. Пришлось начать делать ОКО, потому что тело стало практически разваливаться - спина болит, колени болят,походка стала, как у старой женщины. Можно сказать, что само тело начало заново делать ОКО, а сознание немного побаивалось, что снова начнет болеть голова.Возобновила с тех же 21 раз, но стала делать чуть помедленее, т.е. если раньше уходило 10 мин на 5 по 21, то сейчас - 15-17 мин.Прошло 5 мес. и все в порядке.
 
Регистрация
20 Дек 2007
Сообщения
453
Симпатии
4
Возраст
66
Адрес
Подмосковье
#61
RKK, здравствуйте.
Скажите пожалуйста скольво вам лет? Очень интересно в каком возрасте такой эффект от бросания ОКа? Эт возврат в первоначальное состояние организма или без ОКа состояние ухудшается в любом возрасте?
Я делала две серии около года и вечернюю бросила (не помню почему). Никаких отрицательных последствий на себе не ощутила. Но, если пропускаю два дня в занятиях, на третий день чувствую себя плохо... ну .. или как-то так... не очень. Просто больше двух дней промежутков не было.
... или не надо ничего бояться?
 
Регистрация
12 Апр 2009
Сообщения
3
Симпатии
0
Возраст
17
#62
maaj написал(а):
RKK, здравствуйте.
Скажите пожалуйста скольво вам лет? Очень интересно в каком возрасте такой эффект от бросания ОКа? Эт возврат в первоначальное состояние организма или без ОКа состояние ухудшается в любом возрасте?
Я делала две серии около года и вечернюю бросила (не помню почему). Никаких отрицательных последствий на себе не ощутила. Но, если пропускаю два дня в занятиях, на третий день чувствую себя плохо... ну .. или как-то так... не очень. Просто больше двух дней промежутков не было.
... или не надо ничего бояться?
В этом году будет 47. После перерыва,по-моему, стало хуже, чем до ОКО. Тяжелее вставать с кресла, с коленок встать без помощи рук стало невозможным, походка "как у старой женщины", т.е. тяжелая и несколько переваливающаяся.Еще этой зимой я позволяла себе пропустить пару занятий в месяц. Результат был сразу на ... спине, т.е. трудно держать спину прямо и нытье в пояснице. Надеюсь я себя воспитала, не знаю, что может заставить теперь пропустить занятие.
Бояться, конечно, вообще и в принципе ничего не надо. Просто, зная последствия каждого действия, делаешь свой выбор, ведь каждый свободен, не правда ли?!
 
Регистрация
7 Сен 2006
Сообщения
974
Симпатии
64
#63
RKK ! Я могу точно ошибаться,но как мне кажется ....все это внушение! В октябре прошлого года я перенесла операцию и не занималась ОКОМ около 2 месяцев. Правда,я занималась лечебной гимнастикой.Никаких изменений не заметила,кроме обычных послеоперационных!И уж точно не было ни старческой походки ...ничего прочего.
Вообще, как мне кажется, ОКО -это просто образ жизни. У меня не возникает вопроса утром: делать или не делать? Верней не так... Бывают дни,когда я не в состоянии даже ходить....тогда ,конечно, думаю: делать или нет. Если же чувствую себя прилично,то ОКО это как воздух и вода . Без которых я своей жизни не представляю...
Многие боятся начинать, многие начав, бросают,как мне кажется из-за того,что не получают видимых результатов. Но поймите...за один день вы не добьетесь быстрых результатов ни от одной методики оздоровления. Нужны систематичность и время.Даже таблетки принимают строго по часам и строго определенного кол-во времени.
Я не знаю единого для всех способа ввести ОКО в свою жизнь.То ли нужно верить в него,то ли нужно получить результаты, чтобы понять как изменилась жизнь с ним, то ли нужно просто раз и навсегда понять,что это твой образ жизни и без этого никуда. Я занимаюсь ОКОМ больше трех лет и каждый раз удивляюсь ему и нахожу какие-то новые моменты и ощущения,хотя, какзалось бы все уже описано ,рассказано,пересказано... но тем не менее.
 
Регистрация
3 Апр 2008
Сообщения
20
Симпатии
2
Возраст
54
Адрес
Обнинск
#64
Я тоже делала перерыв на месяц. Никаких изменений не заметила (мне 45 лет, оком занимаюсь 1 год и 2 месяца). Наоборот была приятно удивлена, что тело помнит нагрузку. После перерыва делала также легко как и до него.
 
Регистрация
11 Июн 2007
Сообщения
434
Симпатии
23
Возраст
42
Адрес
NL, Eindhoven
#65
2 недели был в отпуске. Старался выполнять Око каждый день, но было очень сложно найти место и время. В итоге 4 дня пропустил. Сейчас сижу с насморком, хотя целый год до этого неболел.
Может и совпадение.
 
Регистрация
12 Апр 2009
Сообщения
3
Симпатии
0
Возраст
17
#66
svetik написал(а):
RKK ! Я могу точно ошибаться,но как мне кажется ....все это внушение! В октябре прошлого года я перенесла операцию и не занималась ОКОМ около 2 месяцев. Правда,я занималась лечебной гимнастикой.Никаких изменений не заметила,кроме обычных послеоперационных!И уж точно не было ни старческой походки ...ничего прочего.
Вообще, как мне кажется, ОКО -это просто образ жизни. У меня не возникает вопроса утром: делать или не делать? Верней не так... Бывают дни,когда я не в состоянии даже ходить....тогда ,конечно, думаю: делать или нет. Если же чувствую себя прилично,то ОКО это как воздух и вода . Без которых я своей жизни не представляю...
Многие боятся начинать, многие начав, бросают,как мне кажется из-за того,что не получают видимых результатов. Но поймите...за один день вы не добьетесь быстрых результатов ни от одной методики оздоровления. Нужны систематичность и время.Даже таблетки принимают строго по часам и строго определенного кол-во времени.
Я не знаю единого для всех способа ввести ОКО в свою жизнь.То ли нужно верить в него,то ли нужно получить результаты, чтобы понять как изменилась жизнь с ним, то ли нужно просто раз и навсегда понять,что это твой образ жизни и без этого никуда. Я занимаюсь ОКОМ больше трех лет и каждый раз удивляюсь ему и нахожу какие-то новые моменты и ощущения,хотя, какзалось бы все уже описано ,рассказано,пересказано... но тем не менее.
Вы можете точно насчет внушения ошибаться. Спасибо за отклик, я в порядке. Действительно, все пересказано, ваш опыт мне известен.
 
Регистрация
7 Сен 2006
Сообщения
974
Симпатии
64
#67
RKK
Мне показалось или Вы немного обиделись?Когда я говорила о внушении,то не имела ввиду, что вы сидите и внушаете себе что-то. Или что Вы легковнушаемы( хотя за собой такое замечала)... Есть такая тонкая вещь как подсознание! А внушаемость? Как и у любой вещи есть и отрицательные и положительные моменты. Я например, свою внушаемость использую на благо себе....просто внушаю себе, что ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!
Насчет сказанности пересказанности, я не имела ввиду себя, я имела ввиду кучу источников по ОКУ: книги, форумы, инет...Удачи!
 
Регистрация
24 Фев 2009
Сообщения
10
Симпатии
0
Возраст
17
#68
Спасибо всем за ответы! Хотя я прочитала их только сейчас, когда уже дней 5-6
перестала делать ОКО. Искренне хотела сбавлять постепенно, но даже не
дотянула до того вторника, когда надо было убавить 2 оборота.
Мне было так плохо, что бросила в один день, сразу, когда уже и ходить
почти не могла, очень болело сердце и сильно тошнило.
С тех пор постепенно восстанавливаюсь, медленно правда.
 
Регистрация
20 Дек 2007
Сообщения
453
Симпатии
4
Возраст
66
Адрес
Подмосковье
#69
lucky2, наверное вам надо обратиться к врачам с таким давлением. Напишите пожалуйста о своём самочувствии в дальнейшем.
Думаю, что это не ОКО виной. Давление меня тоже недавно подкосило и головокружение было, как на палубе. Поэтому и интересуюсь вашим состоянием. Сочувствую.
 
Регистрация
24 Фев 2009
Сообщения
10
Симпатии
0
Возраст
17
#70
maaj написал(а):
lucky2, наверное вам надо обратиться к врачам с таким давлением. Напишите пожалуйста о своём самочувствии в дальнейшем.
Думаю, что это не ОКО виной. Давление меня тоже недавно подкосило и головокружение было, как на палубе. Поэтому и интересуюсь вашим состоянием. Сочувствую.
С давлением у меня всё в порядке. Всё это было от ОКО. Недели 2 прошло,
пока я полностью восстановилась и тогда попробовала начать снова,
делала только 1-й ритуал, 3 оборота. Уже через 3 дня заболело сердце и
началась тошнота. Конечно же я сразу бросила. Так мне и на моём форуме
посоветовали. Кому интересно, все мои мытарства по поводу ОКО расписаны
подробно на форуме по воде www.vodalechit.narod.ru в 2-х темах:
- дневник Lucky и
- Око возрождения - 5 тибетских жемчужин.
Там всё по хронологии, что за чем происходило...

Пока пару месяцев буду только водохлёбствовать, затем снова попробую
Око.
 
Регистрация
30 Май 2009
Сообщения
762
Симпатии
16
Возраст
17
Адрес
Владивосток
#71
вопрос есть про конституцию :)

в смысле тела

Как выглядите? скока вес и т.п.

короче габитус.
 
Регистрация
5 Окт 2015
Сообщения
147
Симпатии
29
#72
Раньше я делал ОВ по Килхэму, и меня зачастую тошнило при выполнении 2-го РД. Я поменял схему дыхания на выдох-вдох и начал выдерживать паузу после выполнения каждого повторения. Проблема с тошнотой ушла полностью!

У меня осталась небольшая проблема - при опускании головы, в конце траектории, есть ощущение дискомфорта, как будто слегка давление повышается, и мышцы шеи избыточно напрягаются - трудно описать это в точности. Отдыхая в паузе, я жду, пока уйдет это напряжение и дискомфорт, и с ростом количества повторений отдыхать приходится все больше и больше. Что-то я делаю неправильно. Буду эксперементировать и искать решение. Если кто-нибудь сталкивался с такой проблемой, отпишитесь пожалуйста.
 
Сверху