http://www.diet-diet.ru/ves/dieta-106-komment_331-340.htm
==================================
Отзывы
-----------------------------------------
Прислал(а): Диана
Мне тоже кажется, что диета с гречкой очень сытная и легкая. Но такой вопрос: согласно статистике, большинство сбросивших лишние килограммы через некоторое время снова их набирают, и даже в большем количестве. У этой диеты такой же эффект?
Прислал(а): Администратор Алексей
Если не изменить привычки питания, то после любой диеты эффект одинаков, вы набираете вес обратно в 90% случаев, особенно после голодных диет, и сильно ограничивающих. А данная диета сытная и если после нее есть вмеру и не злоупотреблять продуктами приводящими к набору веса, то вес не должен набраться обратно. Старайтесь с жирной пищей есть больше клетчатки..
---------------------------------------
Прислал(а): Ирина
Здравствуйте,
Очень нравится диета, за полторы недели похудела на семь кг чувствую себя прекрасно легко и свободно, особенно радует то, что одежда становится мне великоватой. Хотела бы задать пару вопросов
1. Кофе с сахаром пить можно?
2. Почему только две недели в месяц?
Прислал(а): Администратор Алексей
Очень рад за вас! Отвечаю: кофе можно, лучше без сахара. А две недели необходимо сделать перерыв в диете для того, чтобы организм не привык к диете и во-вторых, диета больше монотонная, поэтому необходимо разнообразие. Не рекомендую более двух недель сидеть на диете с гречкой, не опасно, но лучше для вас.
==================================
Отзывы
-----------------------------------------
Прислал(а): Диана
Мне тоже кажется, что диета с гречкой очень сытная и легкая. Но такой вопрос: согласно статистике, большинство сбросивших лишние килограммы через некоторое время снова их набирают, и даже в большем количестве. У этой диеты такой же эффект?
Прислал(а): Администратор Алексей
Если не изменить привычки питания, то после любой диеты эффект одинаков, вы набираете вес обратно в 90% случаев, особенно после голодных диет, и сильно ограничивающих. А данная диета сытная и если после нее есть вмеру и не злоупотреблять продуктами приводящими к набору веса, то вес не должен набраться обратно. Старайтесь с жирной пищей есть больше клетчатки..
---------------------------------------
Прислал(а): Ирина
Здравствуйте,
Очень нравится диета, за полторы недели похудела на семь кг чувствую себя прекрасно легко и свободно, особенно радует то, что одежда становится мне великоватой. Хотела бы задать пару вопросов
1. Кофе с сахаром пить можно?
2. Почему только две недели в месяц?
Прислал(а): Администратор Алексей
Очень рад за вас! Отвечаю: кофе можно, лучше без сахара. А две недели необходимо сделать перерыв в диете для того, чтобы организм не привык к диете и во-вторых, диета больше монотонная, поэтому необходимо разнообразие. Не рекомендую более двух недель сидеть на диете с гречкой, не опасно, но лучше для вас.