• Уважаемые посетители! Вы находитесь на сайте, который посвящен тибетской практике «Око возрождения». Другое название: «Пять тибетских жемчужин». Практика «Око возрождения» является мощной системой оздоровления, омоложения, очищения и повышения энергетики организма. Регулярное выполнение 5 ритуалов может не только восстановить ваше здоровье, но и дать вам новые возможности в духовном и энергетическом плане. На сайте, в файловом архиве «Ресурсы», вы можете скачать книгу Питера Кэлдера «Око возрождения», и «Пять тибетских жемчужин» Кристофера С. Килхэма. А также почитать интересные статьи близкие по теме. Данный сайт создан для общения людей заинтересованных этой практикой, а также для популяризации данной методики оздоровления. С уважением, администрация сайта.
  • Для регистрации на форуме используйте Телеграм-канал - «Око возрождения»

Говорилка....болталка!

svetik написал(а):
Ребята! Скажите ...у кого пропала седина? И как это получилось? Вот читаю новичков и удивляюсь...всего пару месяцев практики и уже седина исчезает! Сегодня утром подумалось о том,что уже пора бы покрасить волосы. По срокам вроде уже давно пора,но необходимости пока не наблюдаю. Стала присматриваться и знаете ,что я увидела??? Что те волосы ,что были белоснежными стали вдруг темнее. То есть они уже не белые , а какие-то пепельные. Серого оттенка. Честно говоря , я процесс этот представляла несколько иначе. Я думала ,что седые постепенно выпадут и на их месте вырастут новые Хотя, если выпадут седые ,то на голове ,боюсь, ничего не останется.

В прошлом году так же вдруг перестала подкрашивать корни. Надоело. Когда отрасли, то так же, пепельные полосы вместо белоснежности. Вообще-то пока волосы перестали выпадать. Качеством улучшились. Но всё ещё не набрали густоту детства, погустеют ли? Осенью сильно сыпались при переходе на сыроедение. Так что у меня было замечено это после года практики ОВ.
[size=8pt]СЕДИНА БЫЛА СИЛЬНАЯ НА ЭМОЦИАНАЛЬНОМ СТРЕССЕ ЗАРАБОТАННАЯ.[/size]
Почти не пользуюсь шампунями , изредко делаю маски, больше для морального удовлетворения.)))))
 
http://naprimerno.livejournal.com/5412.html

-----------------------------------------------------------
МЫЛО - вредно

Некоторое время назад в «Трудах Калифорнийского института общественного здоровья» (вып. LXVII, 1998) появилась статья профессора Лозовского о причинах старения человеческого организма, вызвавшая среди ученых пересуды и споры. Г-н Юрий Лозовский, в прошлом наш соотечественник, был приглашен выступить в Англии на конгрессе «Культурные традиции и здоровье человека на рубеже тысячелетий». Наш корреспондент Александр Горбовский встретился с ученым и убедился, что его выводы сенсационны. Судите сами.

— Юрий Яковлевич, тираж «Трудов», где была ваша публикация, кажется, всего двести экземпляров. Не существует электронной версии сборника. Не будете ли вы любезны для начала ввести читателей вкратце в суть дела?

— Охотно. С чего вообще все началось? Как известно, в Советском Союзе проводились широкие исследования по проблемам долгожительства. Создан был при Академии наук СССР Институт геронтологии, появлялись материалы в прессе (в частности, в «Огоньке»), снимались документальные фильмы. Выводы в основном были довольно поверхностные. Кавказские, сибирские и прочие долгожители живут, мол, так долго, потому что много занимаются физическим трудом на свежем воздухе, рационально питаются, жизнь их сбалансирована эмоционально.

Если бы нам удалось открыть «эликсир молодости», мы бы и сегодня жили при Брежневе. Но с немощью «кремлевских старцев» приходилось бороться лекарственными препаратами, в основном импортными, что давало какие-то результаты, но не продляло им жизнь.

Мы пытались у разных долгожителей найти нечто общее — и не находили. Некоторые из них, например, были вегетарианцами, зато другие ели мясо, одни пили вино, а другие нет, некоторые из них курили, а другие никогда. Некоторые жили всегда с женой или даже в старости женились на молодых. А другие вообще были аскетами. Прибавим к этому разницу в климатических условиях, социальное положение долгожителей, религиозные и этнические особенности. Короче, никакого общего знака, который можно было бы вынести за скобки, не обнаруживалось.

До тех пор, пока я не обратил внимание на один признак, более или менее общий для всех. Только пусть ваши читатели, прежде чем читать интервью дальше, сделают глубокий вдох…

Дело в том, что все люди, жившие по 120 — 150 лет, как бы это сказать, не очень следовали традиционным нормам гигиены. Короче, редко мылись, а если и мылись, то без мыла, что в условиях сельской местности, где, как правило, они и жили, вещь объяснимая. Поначалу мы особого значения этому не придали. Ну, житель города привык часто мыться, а житель горного аула не привык… А потом я и мои коллеги задумались.



— Из вашего рассказа явствует, что вы провели довольно убедительные эксперименты

— Это было потом. Сначала мы все-таки задумались. Потому, что кто-то припомнил вдруг давнюю, 30-х годов, но нашумевшую в свое время историю: когда советская власть добралась, наконец, до самых до окраин, то молодые учителя, комсомольцы начали активно проповедовать здоровый образ жизни, и сразу среди северных народов произошла демографическая катастрофа. Среди эвенков, чукчей, ненцев, которых заставили мыться с мылом, началась колоссальная смертность. Врачи разводили руками, однако довольно быстро установили, что мыло уничтожало тот природный защитный жировой слой, который всегда защищал кожу аборигенов, а теперь она оказалась беззащитной перед микроорганизмами.

Кожный покров человека имеет три жизненно важные функции — всасывающую, выделительную и защитную. В течение миллионов лет биологического существования предков человека и его самого функции были отрегулированы до точности часового механизма. Продолжая аналогию, представьте себе, если бы в механизм часов кто-то вздумал залезть с мочалкой и мылом. Оказывается, нечто подобное мы всякий раз проделываем над нашим организмом, когда принимаем ванну. Прежде всего блокируется выделительная функция. Вызвано это реакцией эпидермиса на горячую влажность и, главное, на состав моющих средств. Организм автоматически включает защитные механизмы, не предусмотренные всем предшествующим опытом эволюции.

Защитная функция предусматривает два уровня защиты — биологический и энергетический. Специальные железы покрывают поверхность тела чрезвычайно тонкой жировой пленкой. Это покрытие — своего рода скафандр, защищающий организм от агрессивной внешней среды. А мы живем именно в ней. В обычном городском воздухе на 1 см3 приходится 5 — 7 млн. микроорганизмов и примерно вдвое больше пылевых частичек. Этот биологический скафандр мы сдираем с себя всякий раз, когда трем тело мочалкой. Полное восстановление покрытия требует от 24 до 48 часов. Энергетическая защита — это такая заряженность поверхности тела, которая отталкивает микрообъекты, заполняющие жизненное пространство вокруг нас. Обычный положительный заряд поверхности тела отталкивает их, не позволяя им оседать на коже. Но после того как человек принял ванну, поверхностный заряд кожи меняется на противоположный, и микроорганизмы, бактерии и пылевые частицы в течение 18 — 20 часов просто липнут к поверхности нашего тела. Вот почему так часто мы заболеваем после того, как помылись, а вовсе не из-за переохлаждения.

И наконец, последнее: всасывающая функция кожи. Вот она-то, к сожалению, не страдает в процессе мытья ничуть. К сожалению — потому что активность ее в это время повышается в 8 — 12 раз. И все токсины, которые до этого выделило тело, вместе с мыльным раствором всасываются в мышечные ткани, а затем и в кровь. На какое-то время это чуть ли не вдвое понижает иммунитет. Многочисленные эксперименты подтвердили это.

— А кто еще исследовал данную проблему?

— Подобными работами занимались в 70 — 80-е годы и зарубежные ученые, придя к схожим результатам независимо друг от друга. В Польше это проф. О. Духмовский из Института охраны здоровья, в Германии — д-р Х. Шредер, Мюнхенский университет, в США — проф. Д. Альберт, Гарвардский университет.

— Если так, почему эта точка зрения не получила должного распространения как в научных кругах, так и в обществе?

Результаты исследований замалчивались, потому что затрагивали интересы целой индустрии по производству всевозможных моющих средств, а эти международные корпорации одни из богатейших в мире. Рядом с ними можно поставить только табачные и винно-водочные концерны: хотя науке удалось доказать всю вредность их продукции, на каждой пачке сигарет есть предупреждение о вреде для здоровья, это ничуть не поколебало их бастионов. Точно так же производство моющих средств приносит многомиллиардные устойчивые доходы, предоставляет миллионы рабочих мест.

Срабатывает сила привычки. Как люди приучены губить сердце и легкие табаком, а нервную систему и печень алкоголем, точно так же нас приучили мыть себя всевозможной химией, что пагубно по результатам. По данным Всемирной организации здравоохранения — данным двадцатилетней давности, — если бы в экономически развитых странах исключено было потребление алкоголя и табака, продолжительность жизни возросла бы там на 18 — 26%. Но кто помнит эти цифры? И кому до них есть дело? Отказ от употребления химии при мытье, если и не сделает всех нас долгожителями, во всяком случае удлинит жизнь сегодняшнего поколения не на одно десятилетие.

Употребление моющих средств — это порождение европейской цивилизации, причем весьма недавнее. В течение тысячелетий в традициях других цивилизаций такой привычки не было. Возьмите Древний Восток, Элладу, Индию, Китай, даже Америку до появления там европейцев. Люди умащали свое тело маслами, различными благовониями. Перечитайте хотя бы «Тысячу и одну ночь»…

— А как же знаменитые римские бани? А бани, существовавшие с древних времен и на Востоке?

— Бани предназначались там вовсе не для отмывания тела. Это были массажные заведения: и прямого физического массажа, и при помощи перепада температур. Вспомните, что Светоний писал об императоре Августе: «Свое слабое здоровье он поддерживал заботливым уходом. Он редко купался. Вместо этого он обычно растирался маслом или потел перед открытым огнем». В Риме, как и во всем мире, тело только умащали маслами. Когда же хотели снять с кожи масляную пленку, для этого существовали специальные лопаточки из тонкой слоновой кости. Их и сегодня можно видеть в некоторых музеях.

Я хочу обратить ваше внимание на еще один феномен. Он зафиксирован едва ли не во всех религиозных учениях. В Библии фигурируют пророки, в Византии и на Руси были юродивые, на Востоке — дервиши, брамины… Все эти люди жили в пустынях, где нет воды, спали и в зной и в зимнюю стужу под открытым небом. И проживали, как правило, долгую жизнь. Отличались не только невероятной духовной, но и физической силой. С виду они порой производили впечатление отталкивающее, но в некоторых житиях упоминается о тонком аромате, который от них исходил…

С древнейших времен омовение, кроме того, было исключительно магическим, ритуальным актом. У индусов, у китайцев, в Японии, у иудеев и у первых христиан это было некое символическое действо, знаменующее идею очищения души от греха. То же самое, что в православии — погружение в купель при крещении или купание зимой, в праздник Богоявления, в «Иордани» — проруби в форме креста. По освящении многие ныряли в нее — для исцеления души. Но никому не пришло бы в голову намыливаться при этом…

Древние мылись водой, нам для этого необходимы губка, мочалка и химикалии. Вместе с целым букетом печальных последствий, о которых я говорил.

— Вы предлагаете человечеству перестать мыться мылом?

— Да. Сейчас я работаю с тремя группами добровольцев, которые по нашей просьбе согласились не мыться вообще. Мы старались отбирать преимущественно тех, у кого были серьезные проблемы со здоровьем.

Сейчас, когда мы беседуем с вами, подопытные не мылись уже более девяти месяцев. За все это время ни один — а их более 50 человек — не заболел ни одним простудным заболеванием, хотя на период нашего эксперимента пришлись две пандемии гриппа.

У двенадцати человек были серьезные неполадки в сердечно-сосудистой области. Симптомы эти полностью прекратились. У трех зарубцевалась язва. Один из участников эксперимента, с диагнозом катаракты, сегодня читает без очков — случай невероятный! Но самые удивительные результаты — в области психических заболеваний. Впрочем, о них — по окончании опыта, рассчитанного до 1 апреля будущего года…

Юрий ЛОЗОВСКИЙ
профессор
------------------------------------------
ИМХО.... На эту статью - есть тысячи других с противоположным мнением
 
AlexN написал(а):
Извиняюсь за невежество.
А чем тогда пользуешся?

Я принимаю обычный душ разных температур. На всё тело и голову одновременно.Так что пользуюсь ПРОСТО ВОДОЙ
Кстати, Реддинг чёт слегка изменился, стал меня больше понимать что-ли????

Я , к своему стыду, часто понескольку дней не обливаюсь водой и не умываюсь. Так с детства...
Мне это приходится делать тлько в случае "до" и "после" общения с большим кол-вом людей. И когда приходится смывать декаротивную косметику. Обратила внимание, что для смытия "боевого раскраса" ничего кроме просто воды так же не нужно.

Когда я принимаю душ или ванну, то больше смываю энегретической грязи, чем физической ( её практически нет).
И ещё "пью" воду кожей.
 
Я вот тоже стараюсь обходится без мыла. Но разве что проблемные зоны. Заметила ,что запах тела напрямую зависит от качества питания.Больше полутора месяцев не употребляла мясные продукты,а полгода назад полностью отказалась от жаренного,жирного,копченного и острого...Что касается мыла... Я уже писала здесь на форуме,что пользуюсь специальной тряпочкой,которая массирует кожу и скатывает отмершие клетки и всякую гадость с нее.Чередую эту процедуру с натуральным пиллингом, на основе кефира,сыворотки,оливкового масла. Тоже об этом писала в темке для девочек.Умываюсь и снимаю косметику только овсянкой разбавленной молоком с разными добавками по настроению. Иногда, это- травки ,иногда- цедра лимона,мандарина.Это ежедневная процедура и бутылочка с этой смесью всегда у меня на умывальнике.
С головой сложнее. Но тоже выход есть. Можно мыть( иногда делаю это) горчицей,желтком яйца,в яйцо можно добавить коньячок Опять же можно делать маски на основе кефира. Этим занимаюсь частенько. Но без шампуня все равно не могу.
Так все-таки у кого пропала седина и как это произошло?
 
Светик, ты меня игнорируешь, или не читала мой предыдущий пост о том, что седина у меня ушла????. Совсем. Впрочем мне всё-равно, могу и повторить. Я не гордая и не обидчивая))))
Цитата(svetik @ 14.4.2009, 17:37)
Ребята! Скажите ...у кого пропала седина? И как это получилось? Вот читаю новичков и удивляюсь...всего пару месяцев практики и уже седина исчезает! Сегодня утром подумалось о том,что уже пора бы покрасить волосы. По срокам вроде уже давно пора,но необходимости пока не наблюдаю. Стала присматриваться и знаете ,что я увидела??? Что те волосы ,что были белоснежными стали вдруг темнее. То есть они уже не белые , а какие-то пепельные. Серого оттенка. Честно говоря , я процесс этот представляла несколько иначе. Я думала ,что седые постепенно выпадут и на их месте вырастут новые Хотя, если выпадут седые ,то на голове ,боюсь, ничего не останется.


В прошлом году так же вдруг перестала подкрашивать корни. Надоело. Когда отрасли, то так же, пепельные полосы вместо белоснежности. Вообще-то пока волосы перестали выпадать. Качеством улучшились. Но всё ещё не набрали густоту детства, погустеют ли? Осенью сильно сыпались при переходе на сыроедение. Так что у меня было замечено это после года практики ОВ.
СЕДИНА БЫЛА СИЛЬНАЯ НА ЭМОЦИАНАЛЬНОМ СТРЕССЕ ЗАРАБОТАННАЯ.
Почти не пользуюсь шампунями , изредко делаю маски, больше для морального удовлетворения.)))))
*****

Вот с тех пор и не крашу волосы совсем. К стати чем дальше, тем всё естественнее оттенок у востановившихся прядей. Они начали золотиться, как бы набираясь солнца. У меня и в подростковом возрасте были полосатые русые волосы. А никакими спец. средствами не пользуюсь.
Мыться водой без мыла, шампуней и мочалок начала давно с постепенным удлинением сроков безмылия.
Мне кажется, что в этом одна из причин.
Другая причина в смене рациона питания.
Возможно, что повлияла гидротация.

НО скорее всего повлияло СИЛЬНЕЙШЕЕ ЖЕЛАНИЕ УБРАТЬ ВСЕ ПРИЗНАКИ СТАРЕНИЯ.
И ТУТ ЯВНОЕ ВЛИЯНЕЕ ОКА ВОЗРОЖДЕНИЯ.
Всё остальное именно ОВ и двинуло в жизнь.

Думаю что уход седины один из самых первых признаков омоложения. Зависит от реального возраста и индивидуальных условий ЗОЖ и накопленной хроники.
Око, как и голод, просто само определяет важность и первоочерёдность изменений.
 
tata привет,дорогая! Ну как я могу тебя игнорировать. ...просто недопоняла. У меня тоже седина становится пепельной,но седина она и в Африке седина. Все равно на фоне темно-русых волос видно,что это ненормальные волосы. Вот я и спросила у кого окончательно прошла седина. И действительно это будет так: седые волосы будут набирать свой первородный природный пигмент?
 
Привет, родная, я склоняюсь к мысли, что первородного цвета всёж не будет(((
На сайте сыроедов люди выкладывали хорошие снимки корней волос после возвращения пегментации. У всех именно тёмно-серый пегмент на бывших сединах. Фото со временем по-моему убрали.

Мой первородный цвет пепельно-золотистый. Я вспомнила, что от корня на висках они у меня всегда были белесоватые, а после 1 см в длину начинали золотиться. Но были и пряди темнее. Причём чем я становилась с тарше, тем больше становилось тёмных прядей. Получалось, что нежный серовато-солотистый уходил, менялся на тёмно-русый, потом каштаново-коричневый.

Мне не верится, что эти каштановые пряди выравняются по цвету с восстанавливающимися.

Для меня загадка. Почему у меня волосы потемнели, у брата потемнели, а у моего дяди(разница в 4 года) они остались золотисто-пепельными. ХОТЯ..............

Дядя в основном питался с огорода! А моим родителям приходилось покупать продукты, хотя несколько грядочек было.

Когда появился шампунь + отсутствовал огородный прикорм, волосы мои и брата потемнели. Про шампунь я хорошо запомнила, что он темнил волосы (он тогда продавался тёмно-коричневого цвета в основном, светлых шампуней было меньше...дефицит-с...)
Отец, всю жизнь был блондином и так же потемнел до тёмно-серо-русого (потом волосы поредели и поседели)....
А ведь бабушка мыла мне волосы ромашкой!!! Может опять начать?

Вот и вывод:
Око + гидротация,
переход на сыроедение и...нежелание мыть волосы шампунью!!!!!
Хотя теперь выпускают и шампунь для блондинов. Я мыла им. Волосы становятся светлее. Интересно за счёт чего...

То что у меня вроде бы золотиться начинают я недавно замечать начала, но от корня тёмно-серые.
Получается какое-то неустойчивое "цветение" пока.

Вот посмотрю до следующей осени. Восстановившиеся волосы у меня отросли где-то на 10 см, а мне всё не верится)))

А полосатость меня не напрягает, у нас тут все в парикмахерских себе самые разные полосы на волосах наводят. Я на их фоне не выгляжу неестественно.

Решено! Буду ополаскивать волосы ромашкой и лимоном! Для придания золотистости (пшеничной, а не рыжей).
 
Насчёт седины тоже могу немного рассказать. Немного. потому что совсем ещё немного волос потемнели.
У меня от природы очень тёмные волосы, почти чёрные с рыжим отсветом. Поседели довольно рано, лет в тридцать уже была заметная седина. Крашу я их давно, потому что седина не просто не идёт, светлые волосы совершенно стирают моё лицо.
Поэтому мне приходится постоянно красить... два раза в месяц. Потому что они были совсем белые и, отрастая, создавали впечатление ...ммм... неприятное..
Ну так вот... теперь седых стало значительно меньше. Тоесть... просто через один. Мало того, постоянно отрастают новые волосы. Торчат ёжиком, потом лезут в глаза. Отрастают чёрные. Теперь я решила вообще не стричся и отрастить волосы длинными. Вот.
 
Я тоже решила помучится и подстригла волосы только осень, когда они сильно сыпались.
Теперь они отрасли до плеч, мешают, но я мужественно не стригу и не крашу их. Решила проследить за происходящими изменениями.
 
Проверила-седина как была так и есть. Пучек седых волос с самого детства, лет с шести.
Мылом не пользуюсь около трех лет. Первое время, примерно раз в пол года, соблазнялась на гели для душа (жертва рекламы )). Куплю-помоюсь-обсыпет(аллергия)-подарю кому нибудь. Теперь не соблазнить даже самым супер-пуперовским гелем или мылом. Для "некоторых" мест-мыло дегтярное. И жесткая рукавичка вместо мочалки.
Покупными кремами для лица, рук и тела то же не пользуюсь. Делаю сама из эфирных и базисных масел.
Не буду говорить что кожа и волосы в идеальном состоянии..но оччень даже неплохо.
 
Извините, если не по теме, но интересно.
В книге Килхема на обложке и на 2-ой электронной странице рядом с надписью "ОВ" фигура из 10 ромбов, часть закрашена. Видел такую в фильмах о Тибете. Может кто знает как она называется? А что означает дальше поиском найду.
 
evleo написал(а):
В книге Килхема на обложке и на 2-ой электронной странице рядом с надписью "ОВ" фигура из 10 ромбов, часть закрашена. Видел такую в фильмах о Тибете. Может кто знает как она называется?
Нашлася.

7242204.jpg


УЗЕЛ ДОЛГОЛЕТИЯ без конца и начала, происходящий из Тибетского буддизма (прим. 580 г. до н.э.). Бесконечность всего, что наиболее ценно. Символ энергетического равновесия, нужного человеку для здоровой и счастливой жизни. Философски означает стремление к познанию тайны бессмертия, вечной молодости и красоты.
 
[Покупными кремами для лица, рук и тела то же не пользуюсь. Делаю сама из эфирных и базисных масел.
Не буду говорить что кожа и волосы в идеальном состояниино очень даже неплохо



Расскажите пож-та где можно об этом узнать поподробней, очень интересно,
Заранее спасибо
 
Raya написал(а):
[Покупными кремами для лица, рук и тела то же не пользуюсь. Делаю сама из эфирных и базисных масел.
Не буду говорить что кожа и волосы в идеальном состояниино очень даже неплохо



Расскажите пож-та где можно об этом узнать поподробней, очень интересно,
Заранее спасибо
Здравствуйте. Прочитайте "Астрологическая ароматерапия" Патриции Девис. Поищите на форумах..там много толковых рекомендаций, Не перебарщивайте (сказано три капли-значит три)))принюхивайтесь (аромат должен быть приятен), не покупайте дешевые подделки и обязательно делайте тест на аллергическую реакцию.
 
sadhak написал(а):
Есть такой вот диск: Fit & jung ein Leben lang - Der tibetische Weg
Мож у кого он есть? Дайте резюм по нему.
Кто дружит с торрентом может скачать http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=1852070
По картинкам похоже на Око.
Программа состоит из 8 традиционных упражнений, практикуемых на протяжении веков тибетскими монахами. Эти мягкие, но эффективные энергетические упражнения оказывают положительное воздействие на психическое и физическое здоровье, стимулируют жизненно важные функции организма, являются источником молодости для тела, ума и души, а также помогают достичь внутренней гармонии и спокойствия.
Язык: немецкий
Если кто-нибудь выложит на сервер для скачки, то большое спасибо.
 
Fit & jung ein Leben lang - Der tibetische Weg
скачал с торрентов. даю резюме.

в видео 35 минут четверо худющих показывают упражнения. пять упражнений ока, только почему то переставлены местами и перемешаны с другими упражнениями то ли из йоги, толи разминочных. Все время что то вещает комментатор на немецком, я в немецком ни бум бум, пусть кто знает расскажет
Начинают с разминки - стоя крутят тазом и наклоняют голову, затем ложатся на спину и поднимают по очереди ноги, то правую, то левую. Затем делают второе РД, но в два приема - сначала прижимают согнутые в коленях ноги к груди, затем поднимают прямые ноги вертикально вверх. Затем делают четвертое РД. Потом делают упражнение на четвереньках, кажется из йоги. Отдыхают в позе ребенка. Потом делают третье РД, только при переходи из наклона вперед в наклон назад поднимают руки вверх словно приветствуют солнце и складывают их на ляжках, и обратно тоже поднимают руки и складывают их на животе. Отдыхают в позе ребенка. Потом в стоят в "березке" и наклоняют ноги за голову. Потом еще пара упражнений лежа на спине, тоже похоже из йоги. Потом пятое РД. Потом первое РД. После вращения все присаживаются как лягушки. В конце расслабление в шавасане.
 
gala63, спасибо большое!

Димка, в основном рассказывают, как делать каждое упражнение. Абсолютно согласна с тем, что впечатления модельки не производят, как будто их со стороны набрали, даже не поблагодарили толком. Азиат только более менее. И в общем больше упор на фитнес . Разные мышцы, наверно, больше тренируются. А в целом больше на йогу похоже и привлекает цельностью и встроенными обязательными фазами расслабления.

Может кто из специалистов по йоге откомментирует?

Имхо, эффект может быть, но чтоб конкретно комментировать надо попробовать поделать.

Для тех, кто не знает немецкого, сделала с первого просмотра конспект по идеологии . Если кто то будет практиковать по этому видео, то ausatmen-это выдох.

с уважением
 

Вложения

  • konspekt.doc
    33 KB · Просмотры: 247
alvia написал(а):
Для тех, кто не знает немецкого, сделала с первого просмотра конспект по идеологии .
А не говорят они откуда берут этот комплекс, не упоминают историю, источники? Честно говоря, на это больше рассчитывал.

П.С. По поводу видео, перефразирую слова одной песни: "Три красивых тёлы и косоглазый из Бишкека". Ох уж эти немцы, что бы не снимали - "порнография" получается.
 
evleo написал(а):
А не говорят они откуда берут этот комплекс, не упоминают историю, источники? Честно говоря, на это больше рассчитывал.

П.С. По поводу видео, перефразирую слова одной песни: "Три красивых тёлы и косоглазый из Бишкека". Ох уж эти немцы, что бы не снимали - "порнография" получается.

evleo,
этот режиссер фильмы по аккупунтуре выпускал . Вчера вечером тоже пыталась найти что это и откуда. эти 34 минуты похоже из середины ближе к окончанию фильма, оборвалось на выражении благодарности фирмам. Оригинал DVD 57 мин. на рынке продвигается как wellness и антистресс программа, основанная на ритуалах тибетских монахов, направленная на укрепление мускулатуры, сжигание жировых клеток, избавление от болей спине, замедление старения.
 
Redding написал(а):
У каждого из нас есть родные, близкие, друзья или возможно мы так думаем, что они друзья...
Простой вопрос,
только просьба, если есть желание -отвечать -то что думаешь.... (без работы на публику)
Вопрос такой.
А есть ли о чем с ними говорить? И насколько они Вас( тибя) понимают или просто эти встречи - дань традициям?
====================
Мой ответ.
Несмотря на то, что есть в жилах та же кровь - говорить не о чем...
Это не значит, что они плохие или я хороший...
Просто не о чем говорить...
А в принципе разговоры стандартные...
Политика,цены, погода, дети, внуки, болезни... И осуждение всех и вся...
Умные разговоры о салатах.. еде...
Каждая женчина думает, что она единственная в мире хозяйка...
Но почему то лучшие повара - мужчины!!! :-*

И надо строить умного из себя за столом...
И ждать, когда же они уйдут!!!
Может у других все по другому..
. Радость через край льет от общения...
Интересно узнать. С учетом того, что "оковцы" - немного "просветленные"... :-[
А остальные жрут и пьют все подряд и не думают ни о чем...
Главное - их не волнует "понятие духовность"...
На 100% верно... На первый взгляд. Поэтому - форум.
Но... Возможно, у кого-то из них та же маска - "строить умного за столом".
А мы - не знаем...
Извините, если что не так. Я здесь впервые.