Подготовка к РД

Тема в разделе "Вход в РД", создана пользователем TYE, 19 май 2006.

  1. Уважаемые посетители! Вы находитесь на сайте, который посвящен тибетской практике «Око возрождения». Другое название: «Пять тибетских жемчужин». Практика «Око возрождения» является мощной системой оздоровления, омоложения, очищения и повышения энергетики организма. Регулярное выполнение 5 ритуалов может не только восстановить ваше здоровье, но и дать вам новые возможности в духовном и энергетическом плане. На сайте, в файловом архиве «Ресурсы», вы можете скачать книгу Питера Кэлдера «Око возрождения», и «Пять тибетских жемчужин» Кристофера С. Килхэма. А также почитать интересные статьи близкие по теме. Данный сайт создан для общения людей заинтересованных этой практикой, а также для популяризации данной методики оздоровления. С уважением, администрация сайта.
    Скрыть объявление
  1. rustalife

    rustalife

    Регистрация:
    9 фев 2012
    Сообщения:
    204
    Симпатии:
    81
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    Россия, Москва
    Позвольте спросить: Во сколько ложитесь спать..?
     
  2. tasha893

    tasha893

    Регистрация:
    3 май 2012
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    6
    Пол:
    Женский
    когда как.детей угомонить сложновато иногда рано.ну примерно в 22.30,в 23.00. а рано утром встаю уже давно.чтобы успеть все с утра сделать,у меня утром энергии больше.уходит где то час на все упражнения,душ,завтрак,приведение себя в порядок перед работой.лет восемь назад,когда поздоровее была еще и бегала км по 3.сейчас об этом остается пока мечтать,силы и здоровье еще не восстановились.
     
    rustalife нравится это.
  3. Владимир Скобликов

    Владимир Скобликов

    Регистрация:
    9 окт 2012
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    Пол:
    Мужской
    Занимаюсь ОВ вторую неделю (после 1,5 года перерыва). Встаю в 6.00. Разминка начинается в постели с закрытыми глазами, растягивание ног, потирание рук, ушей, потом упражнения для глаз (близорукость), потом туалет, стакан холодной воды (250 г) маленькими глотками. Потом гимнастика (разогревающая) Миллера. Всего 5-7 минут, а разогрев перед ОВ хороший!
     

Поделиться этой страницей