Голова

[amal]

В общем проблема. Занимаюсь 2-2.5месяца. Иногда из-за времени или нежелания пропускаю занятие, и вот недавно заметил с вероятностью 95% из-за пропуска тренировки начинает болеть к вечеру голова...
т.е. я делаю в 7-8 вечера, если не сделаю, то в 9-10 начнет болеть голова. Единственно что помогает - это лечь спать, таблетки ,по-моему, просто не помогают.
Что за фигня?

 

[tata]

ОКО любит дисциплину и ритм.

 

[Любава]

В общем проблема. Занимаюсь 2-2.5месяца. Иногда из-за времени или нежелания пропускаю занятие, и вот недавно заметил с вероятностью 95% из-за пропуска тренировки начинает болеть к вечеру голова...
т.е. я делаю в 7-8 вечера, если не сделаю, то в 9-10 начнет болеть голова. Единственно что помогает - это лечь спать, таблетки ,по-моему, просто не помогают.
Что за фигня?

Добро пожаловать на наш форум!

 

[Taras]

Аmal Поздравляю с первым сообщением и открытой темой!
У меня головные боли связанные с ОКОм лиш когда разрабатывается позвоночник: защемление, перегрузка и соответственно судорги мышц спины (это как ощущение после атракционов, руки сжались так сильно чтоб держать тело в кресле, что потом чувствуется напряжение еще пол дня) такое и здесь. Мышци + жесткое ощущение когда вдруг начинает работать какаято часть позвоночника, неработавшая давно = головные боли и боли в спине.
Выход: переход на ужит за 4 часа до сна, а тренировки сразу перед сном, за ноч организм отдыхает.
Во время засыпания такие интересные ощущения...

 

[Anton_K]

amal, думаю не стоит связывать отсутствие ОВ и головную боль, скорее наоборот. ОВ снимает головную боль, это я на себе испытал неоднократно. Причину болей надо искать в другом.
А так постарайся не пропускать, планируй так что бы сделать обязательно. Удачи.

 

[Sadhak]

В общем проблема. Занимаюсь 2-2.5месяца. Иногда из-за времени или нежелания пропускаю занятие, и вот недавно заметил с вероятностью 95% из-за пропуска тренировки начинает болеть к вечеру голова...
т.е. я делаю в 7-8 вечера, если не сделаю, то в 9-10 начнет болеть голова. Единственно что помогает - это лечь спать, таблетки ,по-моему, просто не помогают.
Что за фигня?

Amal,
почитайте вот эту темку внимательно, мноОого узнаете как было у коллег, думаю полегчает вам и уверенности прибавится... ;D

С уважением.

 

[фотиния]

Думаю, что Taras абсолютно прав.
У меня долгое время не работал нижний отдел позвоночника. Точнее, я не давала ему работать. Там похрустывало, и я боялась его напрягать, поэтому, например, когда наклонялась, то наклонялась всем корпусом, не сгибаясь в пояснице. А сейчас все сгибается . Но как результат - эти непонятные болевые ощущения в области почек. Кстате я обследовала почки, и все в норме. Причем врач мне сразу сказал, что это не почки, еще до обследования. Я показала ему упражнения. Он мне объяснил, что от позвоночника идут по всей спине нервные окончания и при занятия происходит то, о чем писал Тарас. НЕрвные окончания правоцируют боль. И так будет пока все позвонки не встанут на место и не займут правильного положения.

 

[tata]

А сейчас все сгибается . Но как результат - эти непонятные болевые ощущения в области почек. Кстате я обследовала почки, и все в норме. Причем врач мне сразу сказал, что это не почки, еще до обследования. Я показала ему упражнения. Он мне объяснил, что от позвоночника идут по всей спине нервные окончания и при занятия происходит то, о чем писал Тарас. НЕрвные окончания правоцируют боль. И так будет пока все позвонки не встанут на место и не займут правильного положения.

Спасибо ,Фотиния, теперь многие начинающие оковцы успокоются.