• Уважаемые посетители! Вы находитесь на сайте, который посвящен тибетской практике «Око возрождения». Другое название: «Пять тибетских жемчужин». Практика «Око возрождения» является мощной системой оздоровления, омоложения, очищения и повышения энергетики организма. Регулярное выполнение 5 ритуалов может не только восстановить ваше здоровье, но и дать вам новые возможности в духовном и энергетическом плане. На сайте, в файловом архиве «Ресурсы», вы можете скачать книгу Питера Кэлдера «Око возрождения», и «Пять тибетских жемчужин» Кристофера С. Килхэма. А также почитать интересные статьи близкие по теме. Данный сайт создан для общения людей заинтересованных этой практикой, а также для популяризации данной методики оздоровления. С уважением, администрация сайта.

Наблюдение

Регистрация
9 Ноя 2008
Сообщения
63
Симпатии
0
Возраст
50
Адрес
Азиопа
#1
:eek: Смотрю тут на ютубе разные видео кусочки про "5 RITES". Все "гуру" кто во что горазд показывают, но один мужичок на атлантическом (судя по пеликанам) побережье
http://ru.youtube.com/watch?v=cZLHIY06mqo

он в 4РД не садится на пятую точку. Попробовал сам так (только я все финальные фазы фиксирую и не тороплюсь) - прикольно, нагрузка увеличивается и , главное, выдох и сокращение всего объёма в животе получается чище.
Кто так пробовал? 8)
 
Регистрация
20 Дек 2007
Сообщения
453
Симпатии
4
Возраст
65
Адрес
Подмосковье
#2
Наверное у него руки длинные? :)
А как же тогда расслабиться в конце каждого повтора?
Хотя, руки у меня уже вытянулись, или растянулись. Теперь я легко ставлю их рядом с собой, не откланяясь назад, чтобы опереться на пол. И всё же, если не садиться на пол, это же получается непрерывная серия повторов без расслабления.
 
Регистрация
9 Ноя 2008
Сообщения
63
Симпатии
0
Возраст
50
Адрес
Азиопа
#3
Плечевой пояс действительно не расслабляется, надо ведь, держать попу в сантиметре от пола, а вот выдох и кивок - очень хорошие. Так и в 5РД полной расслабухи ни в одной фазе нет. :eek:
 
Регистрация
13 Окт 2008
Сообщения
4
Симпатии
0
Возраст
17
#4
Я тоже не сажусь на пол во время 4 РД.Так по-моему правильно.И дыхание и "растягивает" все от пяток до затылка очень хорошо.
 
Регистрация
4 Окт 2007
Сообщения
289
Симпатии
2
Возраст
17
Адрес
Санкт-Петербург-Европа
#5
Но это же тяжело, :eek: зачем же сознательно усложнять практику.
Хотя, вероятно, кому то это и не тяжело....
Но будет ли это тогда то "ОКО...", которым мы занимаемся, тогда можно вообще все упражнения переделать, усложнить и заниматься растяжкой... :-
 
Регистрация
25 Авг 2008
Сообщения
22
Симпатии
0
Возраст
17
#6
Согласна с Фотинией. ИМХО, "акробатические" элементы противоречат безусильности практики. Но кому что нравиться и кому что подходит.
 
Регистрация
13 Окт 2008
Сообщения
4
Симпатии
0
Возраст
17
#7
Речь идет не о "акрабатике".Просто после натяжения тела идет расслабление,в том числе и тонкого тела.Просто прислушайтесь к себе ::)
 
Регистрация
9 Ноя 2008
Сообщения
63
Симпатии
0
Возраст
50
Адрес
Азиопа
#8
Ну, прислушивайся-не прислушивайся, но нагрузка получается приличная, и я бы пропагандировать не стал. Я поинтересовался, есть ли такой опыт. Есть. Хорошо. Можно иногда практиковать, когда, как америкосы выражаются "хочется большего" ;D
 
Регистрация
8 Сен 2008
Сообщения
250
Симпатии
2
Возраст
17
#9
А я заметил что тренеры на ю-тюбе любят показывать упражнения на берегу моря :)
 
Регистрация
20 Апр 2008
Сообщения
84
Симпатии
2
Возраст
17
Адрес
Belarus
#11
Особенное, точно.
Берег моря находится на стыке взаимодействия нескольких стихий сразу: вода, земля, воздух, огонь (Солнце) и Космос, как же без него.
Это что-то великолепное - выйти в одиночестве на берег моря и раствориться в общении с силами Природы, оставить назойливые мысли и погрузиться в пустоту молчания.
А можно поработать с энергетикой или заняться чем-нибудь ещё, да хоть просто понаблюдать за волнами или облаками. Всё это действует очень благотворно и наполняет силой и спокойствием.