Око возрождения и гипертония

[Лилита]

Хочу узнать у практикующих- не может ли "Око" спровоцировать повышение давления? Может, с кем то подобное тоже произошло!
Полгода назад начала заниматься йогой, давлением не мучалась раньше, но изредка были головные боли, но не чаще, чем раз в 2 месяца и быстро прекращались. Йога поразительно меня оздоровила, ушел лишний вес, голова не болела вообще. Чувстаовала себя прекрасно! В конце января начала практиковать "Око" начиная с 6 повторений (ну что мне 3, подумала я, как слону дробина! ) Где-то через 2 недели подскочило давление и так со мной и осталось ... Уже полтора месяца мучает. "Око" я с упорством маньяка продолжаю, даже дошла до 16 повторений. Что думают форумчане на мой счет? Что за невезуха?

 

[AlexN]

"Око" начиная с 6 повторений (ну что мне 3, подумала я, как слону дробина! )

Вот здесь "собака и порылась".

У меня с давлением картина была обратная. ТУТ можете почитать.

 

[Лилита]

Вот здесь "собака и порылась".

У меня с давлением картина была обратная. ТУТ можете почитать.

AlexN, ну и что же делать? Меня совсем не радует состояние развалины! И почему так вышло? Мониторинг инета привел меня к догадке-выводу о чрезмерном выбросе гормонов из-за массажа подъяремной впадины( при прижимании подбородка к груди) - а ведь этот момент есть во всех РД, кроме 1-го... . Даже в йоге людям с гиперфункцией щитовидки не рекомендуются асаны с прижиманием подбородка, где-то читала раньше. Но я-то была здорова абсолютно и полгода фанатично каждый день практиковала йогу по 1.5-2 часа, и все было хорошо...
Что думаете?

 

[AlexN]

Не претендую на истину в последней инстанции.
Я склонен думать, что вы резковато принялись за Око. У каждого организм реагирует индивидуально. Кому можно начинать и с 6, и с 9 повторов, и никаких последствий не будет.
Но лучше придерживаться "букваря" - написано "начинаем с 3-х повторов", значит начинаем с 3-х, и ни центом больше.
Натренированность организма в Око практически ничего не значит. Это не йога. Хотя многие и очень многие говорят, что это одно и то же и т.д. и т.п. Пусть говорят. Сути это не изменит. Око действует на организм совсем иначе.

Мой личный совет - остановиться на неделю. И начинать по всем правилам, принимая во внимание температурный режим и все остальные нюансы.
Вы можете прислушаться к совету, можете подождать других мнений... но пауза в любом случае вам нужна.

 

[Лилита]

Не претендую на истину в последней инстанции.
Я склонен думать, что вы резковато принялись за Око. У каждого организм реагирует индивидуально. Кому можно начинать и с 6, и с 9 повторов, и никаких последствий не будет.
Но лучше придерживаться "букваря" - написано "начинаем с 3-х повторов", значит начинаем с 3-х, и ни центом больше.
Натренированность организма в Око практически ничего не значит. Это не йога. Хотя многие и очень многие говорят, что это одно и то же и т.д. и т.п. Пусть говорят. Сути это не изменит. Око действует на организм совсем иначе.

Мой личный совет - остановиться на неделю. И начинать по всем правилам, принимая во внимание температурный режим и все остальные нюансы.
Вы можете прислушаться к совету, можете подождать других мнений... но пауза в любом случае вам нужна.

Остановиться вообще? Не заниматься? Или остановиться с увеличением кол-ва повторов? Или сделать откат назад постепенно...

 

[Лилита]

Не претендую на истину в последней инстанции.
Я склонен думать, что вы резковато принялись за Око. У каждого организм реагирует индивидуально. Кому можно начинать и с 6, и с 9 повторов, и никаких последствий не будет.
Но лучше придерживаться "букваря" - написано "начинаем с 3-х повторов", значит начинаем с 3-х, и ни центом больше.
Натренированность организма в Око практически ничего не значит. Это не йога. Хотя многие и очень многие говорят, что это одно и то же и т.д. и т.п. Пусть говорят. Сути это не изменит. Око действует на организм совсем иначе.

Мой личный совет - остановиться на неделю. И начинать по всем правилам, принимая во внимание температурный режим и все остальные нюансы.
Вы можете прислушаться к совету, можете подождать других мнений... но пауза в любом случае вам нужна.

И еще: что значит- соблюдая температурный режим? В смысле ополаскиваться только теплой водой после занятия?
И всеж гложет меня сомнение-можно ли вот так бросить на неделю занятия?
Заранее благодарю за ответ!

 

[Anton_K]

Лилита, не паникуйте, сохраняйте спокойствие, Вы очень резко начали.
Алекс посоветовал, начать сначала, с 3-х повторений, и никаких водных процедур после ритуалов в течении 2 часов.
А вообще почитайте форум, проблемы у многих схожи, надеюсь, Вы найдёте ответы на вопросы.

 

[AlexN]

Остановиться вообще? Не заниматься? Или остановиться с увеличением кол-ва повторов? Или сделать откат назад постепенно...

Извиняюсь, что выразился не очень конкретно.
Я имел ввиду полную остановку, т.е. не заниматься неделю. Можно две недели.
Вреда вам это не принесет (из своего опыта).
После паузы начинайте с 3-х повторов.
А остальное вам пояснил Anton_K.

 

[Лилита]

Извиняюсь, что выразился не очень конкретно.
Я имел ввиду полную остановку, т.е. не заниматься неделю. Можно две недели.
Вреда вам это не принесет (из своего опыта).
После паузы начинайте с 3-х повторов.
А остальное вам пояснил Anton_K.

Спасибо Anton, спасибо Alex. Так я и сделаю. Станет ясно, от Ока это или так совпало. А как вы думаете, не могла ли повлиять моя 4-ка по ДЕИР. Alex, я читала, прошел 1-ю ступень. Может, уже и дальше... На 4-ке меняют конфигурацию энергетики. Даже когда на иглоукалывание идешь, надо ее разбирать обратно...

 

[maaj]

Пока ОКО гипертонию не вылечило. Она возникла у меня до ОКа.
Не смотря на все остальные положительные моменты.

 

[AlexN]

А как вы думаете, не могла ли повлиять моя 4-ка по ДЕИР. Alex, я читала, прошел 1-ю ступень. Может, уже и дальше... На 4-ке меняют конфигурацию энергетики. Даже когда на иглоукалывание идешь, надо ее разбирать обратно...

Вот тут я не знаю. ДЭИРом больше не занимался. Мне вполне хватило первой ступени.
Смотрите сами. Может разобрать себя ( ) в первоначальное состояние и попробовать Око?

Пока ОКО гипертонию не вылечило. Она возникла у меня до ОКа.

У меня тоже иногда случается.
Гипертония (как и астма) в 90% слуаях (если не больше) имеет психосоматическую причину, т.е. не физическую.
Я до 33 лет был гипотоником. Выше 110 верхнее не поднималось никогда.
И вот на этом гипотоническом фоне я понервничал на работе. Очень сильно понервничал. У меня слетела с компьютера вся работа за неделю.
Почувствовал новое неприятное ощущение в области затылка и шеи. Начало всё прыгать в глазах, шатало, кидало... но я восстановил всю работу до 12 ночи. Думал просто болит голова от нервов и от голода. Пришел домой выпил анальгин. Не помогло. Мама предложила измерить давление... и оказалось что у меня верхнее 160!!!
Вот с тех пор, как понервничаю хоть немного, у меня повышается давление.
Нервы, нервы и ещё раз нервы.
Нужно просто быть более спокойнее, и не реагировать на ерунду.

 

[Лилита]

Вот тут я не знаю. ДЭИРом больше не занимался. Мне вполне хватило первой ступени.
Смотрите сами. Может разобрать себя ( ) в первоначальное состояние и попробовать Око?


У меня тоже иногда случается.
Гипертония (как и астма) в 90% слуаях (если не больше) имеет психосоматическую причину, т.е. не физическую.
Я до 33 лет был гипотоником. Выше 110 верхнее не поднималось никогда.
И вот на этом гипотоническом фоне я понервничал на работе. Очень сильно понервничал. У меня слетела с компьютера вся работа за неделю.
Почувствовал новое неприятное ощущение в области затылка и шеи. Начало всё прыгать в глазах, шатало, кидало... но я восстановил всю работу до 12 ночи. Думал просто болит голова от нервов и от голода. Пришел домой выпил анальгин. Не помогло. Мама предложила измерить давление... и оказалось что у меня верхнее 160!!!
Вот с тех пор, как понервничаю хоть немного, у меня повышается давление.
Нервы, нервы и ещё раз нервы.
Нужно просто быть более спокойнее, и не реагировать на ерунду.

Разобрать себя- тоже идея! Да, то , что давление на нервной почве подскакивает- это классики жанра. Выброс гормонов- и пошло-поехало! По ДЕИР- перекачка восходящим потоком ведет, кстати, к повышению давления.А когда нервничаешь- шурует как раз восходящий поток. Ведь потоки- это тоже из тибетской "доктрины" ,насколько я понимаю. Борюсь с помощью нисходящего потока и медитаций- очень помогает, но пока не излечилась окончателно. Ведь не пить же нам, ищущим, таблетки, а?

 

[albert]

Разобрать себя- тоже идея! Да, то , что давление на нервной почве подскакивает- это классики жанра. Выброс гормонов- и пошло-поехало! По ДЕИР- перекачка восходящим потоком ведет, кстати, к повышению давления.А когда нервничаешь- шурует как раз восходящий поток. Ведь потоки- это тоже из тибетской "доктрины" ,насколько я понимаю. Борюсь с помощью нисходящего потока и медитаций- очень помогает, но пока не излечилась окончателно. Ведь не пить же нам, ищущим, таблетки, а?

Отвечу исходя из собственного опыта. Я гипертоник по наследству, после инфаркта был приговор - пить препараты снижающие давления ежедневно до конца жизни. Но с тех пор, как занялся ОКОм набрёл здесь на сайте на темку про воду и начал не особо веря в это пить воду(пить правильно) результат не заставил себя долго ждать, через пару месяцев давление стабилизировалось. С тех пор препаратами не пользуюсь. Давление 120/80. Успехов.

 

[Лилита]

Отвечу исходя из собственного опыта. Я гипертоник по наследству, после инфаркта был приговор - пить препараты снижающие давления ежедневно до конца жизни. Но с тех пор, как занялся ОКОм набрёл здесь на сайте на темку про воду и начал не особо веря в это пить воду(пить правильно) результат не заставил себя долго ждать, через пару месяцев давление стабилизировалось. С тех пор препаратами не пользуюсь. Давление 120/80. Успехов.

У! Молодца! Иду читать про воду, я тоже так хочу! Спасибо, Albert

 

[albert]

я тоже так хочу!

Буду искренне рад, если поможет. Моей маме 70 лет, так вот, давление у неё последние годы часто зашкаливало за 200 преператы ежедневно и в не малых дозах. Больше шести месяцев ушло на уговоры заняться ОКОм и паралельно пить правильно воду. Пить начала в декабре 2008, а ОКО с февраля 2009. Давление 150/90. Бывают и превышения, но всё реже и реже. Ближайшие родсвенники на перебой обсуждают и обещают попробовать)) Прям самому интересно, чем закончится эта "эпидемия"
Справедливости ради скажу, что пока ещё препараты не отменились, но потребление их сильно сократилось.

 

[tata]

Я рада за тебя и твою маму,Альберт!!!

 

[AlexN]

У меня по поводу Ока переговоры с мамой всё ещё идут. Ей 65 лет. Гипертония почти постоянная (140-200 верхнее).
Про воду пока не начинал переговоров, т.к. мне было сказано, что она пьет очень много воды, "куда ж ещё!"

 

[Лилита]

Привет всем ! Хочу доложить о проделанной работе. По совету Алекса сделала перерыв на 2 недели, в течение которых поняла, что "Око", скорее всего, непричем. Давление стабилизировалось на какой-то период, потом было несколько дней с повышенным. Подозрения с Ока снимаются! Сегодня начала с 3-х повторений -как сказал классик. Кстати, все это время пью воду с солью по Батмангхелиджу и надеюсь победить с помощью этого гипертонию. Вес начал снижаться, хоть сладкое ем!
Особые благодарности Альберту и Алексу! Всем удачи!

 

[bvs]

У меня давление подскакивало немного до тех пор,пока не увеличил время от подьема до выполения до 1,5-2,0 часов!!!
Ну и конечно разминка.
Это пришло опытным путем.
Причем,чем лучше физическое состояние,тем меньше этот период!
Кстати,при больших бытовых нагрузках,время до выполнения даю большее.
А когда все ОК,то хватает и 0,5 часа.
Наш организм-это система,которая всегда в движении.
Важно научится понимать его.
Иногда делаю перерывы до 1 недели! И все встает на свои места.
Для себя вывел правило- если что-то чувствуешь не так,померь давление,а потом делай выводы.
Помогает.
Чего и ВАМ желаю.

 

[Лилита]

У меня давление подскакивало немного до тех пор,пока не увеличил время от подьема до выполения до 1,5-2,0 часов!!!
Ну и конечно разминка.
Это пришло опытным путем.
Причем,чем лучше физическое состояние,тем меньше этот период!
Кстати,при больших бытовых нагрузках,время до выполнения даю большее.
А когда все ОК,то хватает и 0,5 часа.
Наш организм-это система,которая всегда в движении.
Важно научится понимать его.
Иногда делаю перерывы до 1 недели! И все встает на свои места.
Для себя вывел правило- если что-то чувствуешь не так,померь давление,а потом делай выводы.
Помогает.
Чего и ВАМ желаю.

Кстати, у меня тоже проднялось давление, когда я перенесла "Око" на время сразу-после-пробуждения! И еще в порыве фанатизма делала перед ним серию йоговских дыхательных практик и разминку. Видно, для меня большая встряска? Только я не поняла фразу- померь давление, а потом делай выводы- какие выводы? Не заниматься при повышении? Этого я себе позволить не могу...

 

[Zhanna]

"Кровяное давление отражает степень и характер активности человека, его отношение к различным событиям, к препятствиям на жизненном пути.
Я считаю, что гипертония – это вообще не болезнь. Это определенная реакция на определенные события в жизни.
Повышают себе давление те люди, которые длительное время переживают внутреннюю напряженность и сопротивление, порождаемые всевозможными страхами, недоверием, нежеланием принять ту или иную ситуацию. Вы испытываете давление от неприятностей, с которыми не можете справиться в данный момент."
В.В. Синельников
"Возлюби болезнь свою. Как стать здоровым, познав радость жизни"

 

[maaj]

"...Повышают себе давление те люди, которые длительное время переживают внутреннюю напряженность и сопротивление, порождаемые всевозможными страхами, недоверием, нежеланием принять ту или иную ситуацию. Вы испытываете давление от неприятностей, с которыми не можете справиться в данный момент."
Как со словами, я с этим вполне соглашусь, и звучит красиво,а вот в действительности....
Я могу принять почти любую ситуацию и смириться с ней без сопротивления. По-честному... ... И у меня гипертония.
А моя подруга, мягко говоря, очень активно не принимает многие ситуации, возмущается и сопротивляется, страдает от... даже политических новостей.. и у неё - гипотония!

 

[bvs]

А выводы могут быть самые разные.
Или уменьшить количество повторов, или отдохнуть денек другой!
Самое главное - никакого фанатизма!
К чему себя ломать!
Организм лучше знает что ему надо.

Если так поступать,то со временем физическая форма улучшится и тогда эти проблемы уйдут (до следующего раза,т.е следующей перегрузки).
А лучше всего не доводить до них свой организм!
Короче- слушай себя и все будет ОК!

Удачи.

 

[Лилита]

А выводы могут быть самые разные.
Или уменьшить количество повторов, или отдохнуть денек другой!
Самое главное - никакого фанатизма!
К чему себя ломать!
Организм лучше знает что ему надо.

Если так поступать,то со временем физическая форма улучшится и тогда эти проблемы уйдут (до следующего раза,т.е следующей перегрузки).
А лучше всего не доводить до них свой организм!
Короче- слушай себя и все будет ОК!

Удачи.

Спасибо!

 

[Zhanna]

Я могу принять почти любую ситуацию и смириться с ней без сопротивления. По-честному... ... И у меня гипертония.
А моя подруга, мягко говоря, очень активно не принимает многие ситуации, возмущается и сопротивляется, страдает от... даже политических новостей.. и у неё - гипотония!

Я Вам немножко завидую, совсем чуток )) Потому что принять и смириться без сопротивления- не могу. Хотя очень долго и упорно работаю над этим.
У меня гипотония. Рабочее 90/60. Не рабочее 80/40
Вот что Синельников пишет о гипотониках; "Снижение артериального давления, вплоть до обморока, означает, что вы теряете жизненную силу. Не верите в себя, в свои силы и возможности. Стараетесь избежать конфликтных ситуаций, уйти от ответственности. В таком случае становится невозможным полноценное переживание действительности.Людям с пониженным давлением необходимо жить активной жизнью. Ставить перед собой вполне реальные цели. Достигать их, смело преодолевая препятствия. Не нужно бежать от жизни, от конфликтов. Любая «плохая» ситуация может стать для вас источником для накопления личной силы.
Полезны занятия спортом, массаж, активный отдых. В общем, любой вид деятельности, который сделает вашу жизнь насыщенной и полноценной."
Пыталась поработать с подсознанием по Синельникову. Уж я это Подсознание .. хвалила, сильно хвалила.. ругала и не просто ругала. Спрашивала, упрашивала, просто пытала и с пристрастием..Молчит-аки рыба об лед.
С "Оком" стала меньше "кипеть" и "шипеть". Появился "внутренний стержень". Стала сильнее и не только физически. И давление выравнивается. Еще бы курить бросить..
Здоровья и удачи!