Око возрождения и гипертония

[bvs]

Я Вам немножко завидую, совсем чуток )) Потому что принять и смириться без сопротивления- не могу. Хотя очень долго и упорно работаю над этим.
У меня гипотония. Рабочее 90/60. Не рабочее 80/40
Вот что Синельников пишет о гипотониках; "Снижение артериального давления, вплоть до обморока, означает, что вы теряете жизненную силу. Не верите в себя, в свои силы и возможности. Стараетесь избежать конфликтных ситуаций, уйти от ответственности. В таком случае становится невозможным полноценное переживание действительности.Людям с пониженным давлением необходимо жить активной жизнью. Ставить перед собой вполне реальные цели. Достигать их, смело преодолевая препятствия. Не нужно бежать от жизни, от конфликтов. Любая «плохая» ситуация может стать для вас источником для накопления личной силы.
Полезны занятия спортом, массаж, активный отдых. В общем, любой вид деятельности, который сделает вашу жизнь насыщенной и полноценной."
Пыталась поработать с подсознанием по Синельникову. Уж я это Подсознание .. хвалила, сильно хвалила.. ругала и не просто ругала. Спрашивала, упрашивала, просто пытала и с пристрастием..Молчит-аки рыба об лед.
С "Оком" стала меньше "кипеть" и "шипеть". Появился "внутренний стержень". Стала сильнее и не только физически. И давление выравнивается. Еще бы курить бросить..
Здоровья и удачи!

Я очень много полезного для себя почерпнул из книги
Робина С. Шармы - "Монах, который продал свой «феррари»".
Можно сказать,что они меня здорого изменили.
Они есть в интернете.
Если кому нужно,то могу выложить в mp3.
Удачи!

 

[Zhanna]

Я очень много полезного для себя почерпнул из книги
Робина С. Шармы - "Монах, который продал свой «феррари»".
Можно сказать,что они меня здорого изменили.
Они есть в интернете.
Если кому нужно,то могу выложить в mp3.
Удачи!

Буду благодарна!

 

[maaj]

Zhanna, почитайте Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Очень рекомендую.

 

[bvs]

Буду благодарна!

Вот ссылочка.

http://narod.ru/disk/7533051000/%D0%9C%D0%...8!.rar.html

Все ВАМ доброго!

 

[Zhanna]

Zhanna, почитайте Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Очень рекомендую.

Спасибо. Читала. Слушала "Легкий способ бросить курить. Специально для женщин" (Мр3) Не берет.

 

[AlexN]

Спасибо. Читала. Слушала "Легкий способ бросить курить. Специально для женщин" (Мр3) Не берет.

Это значит, что пока нет истинного желания бросить.
Я экспериментировал по этой книге.
Спокойно не курил день.
Раньше бы я весь издергался и голова бы раскалывалась. В этот раз прошло всё спокойно. Можно бы было и дальше не курить. Но я не собирался бросать.

 

[Zhanna]

"Это значит, что пока нет истинного желания бросить."
Признаюсь-истинного желания нет. Увы. И боюсь набрать вес.

 

[maaj]

Zhanna, я тоже не хотела бросать, но и не видела настоящей мотивации для курения.
Кстати, с тех пор, как бросила 3 февраля, похудела на 4 килограмма... без голодания.

 

[lucky2]

Я имел ввиду полную остановку, т.е. не заниматься неделю. Можно две недели.
Вреда вам это не принесет (из своего опыта).
После паузы начинайте с 3-х повторов.

Мне бы сейчас тоже остановиться и начать заново, но в книгах написано,
что так нельзя. А у меня такие перекосы пошли, я их описала в теме 2-РД.
Вот и ломаю теперь голову, можно сделать перерыв или надо потихоньку
сбавлять количество?

 

[AlexN]

Это зависит от того, как далеко вы уже от начала.
Если до 11-13, то можно просто остановиться.
Хотя, я считаю, что можно просто остановиться на любом количестве повторов.
Я резко бросал занятия на 21 повторе. И никаких проблем.
Проблемы в голове, откаты тоже... и само Око из той же оперы.
Так что, если боитесь, то лучше сбавлять постепенно.