• Уважаемые посетители! Вы находитесь на сайте, который посвящен тибетской практике «Око возрождения». Другое название: «Пять тибетских жемчужин». Практика «Око возрождения» является мощной системой оздоровления, омоложения, очищения и повышения энергетики организма. Регулярное выполнение 5 ритуалов может не только восстановить ваше здоровье, но и дать вам новые возможности в духовном и энергетическом плане. На сайте, в файловом архиве «Ресурсы», вы можете скачать книгу Питера Кэлдера «Око возрождения», и «Пять тибетских жемчужин» Кристофера С. Килхэма. А также почитать интересные статьи близкие по теме. Данный сайт создан для общения людей заинтересованных этой практикой, а также для популяризации данной методики оздоровления. С уважением, администрация сайта.

Чем дышать?

Mo

Регистрация
9 Апр 2008
Сообщения
45
Возраст
18
Может быть повторюсь, но вопрос вот в чем...
Вдох делаю носом, выдох - ртом... дышу так 2 года практики....
Периодически понимаю, что многие на форуме дышат только носом...
Обращаюсь к опытным за советом и аргументацией, как "правильней"?
 
Регистрация
29 Июл 2009
Сообщения
11
Возраст
18
Адрес
europen
Ну и чего?
Нормально ведь дышишь!
А представь,что у тебя бы была деформирована носовая перегородка.
Как бы тогда дышал. :D

Т.е. дыши как можешь. :yes:
 

AlexN

Администратор
Регистрация
12 Янв 2006
Сообщения
4,914
Адрес
Москва
Я не опытней других. И скажу без аргументации.
Дишите так, как считаете правильным именно вы сами.

P.S. bundes меня опередил :)
 
Регистрация
30 Май 2009
Сообщения
762
Возраст
18
Адрес
Владивосток
йоги в таких случаях говорят:

нос чтобы дышать
рот чтобы есть

:)

в тоже время выдох через рот применяется в случаях:

- форсирования выдоха
- техник охлаждения
- техник концентрации

совмещённый вдох (нос, рот)
- техники охлаждения
- форсирванный вдох

долго не дышать носом не советуется ваапще, в виду того что при носовом дыхании идёт дополнительное охлаждение мозга, без которого мозг долго нормально не проработает (например головная боль при заложенном носе)

:)
 

Mo

Регистрация
9 Апр 2008
Сообщения
45
Возраст
18
Спасибо всем.....
Буду думать :yes:
 
Регистрация
24 Ноя 2009
Сообщения
12
Возраст
18
У меня лично Око идет хорошо со всеми видами дыхания, и полным йоговским и так называемым дыханием "уджай" просто на ура...
 
Регистрация
5 Апр 2010
Сообщения
20
Возраст
18
Через нос делаю и вдох и выдох. И всё - с реальным переживанием (и мышечной имитацией) ощущения "АХ,КАК ХОРОШО!!!". Выдох,в частности, получается через нос,но с широко распахнутой глоткой и на "ХХХХа"(без работы голосовых связок),Гортань в заниженном положении.
 
Регистрация
27 Фев 2010
Сообщения
1
Возраст
18
Адрес
Moscow
Mo link=topic=1640.msg21695#msg21695 date=1255338568 написал(а):
электрошокер
Может быть повторюсь, но вопрос вот в чем...
Вдох делаю носом, выдох - ртом... дышу так 2 года практики....
Периодически понимаю, что многие на форуме дышат только носом...
Обращаюсь к опытным за советом и аргументацией, как "правильней"?
Просто дай себе знать что дышат надо только носом.
 

Mo

Регистрация
9 Апр 2008
Сообщения
45
Возраст
18
Вот уже пару месяцев дышу только носом:) Полет нормальный 8)
 
Регистрация
18 Июн 2016
Сообщения
8
Возраст
29
Адрес
Москва, ЦАО, Басманный район
Почти 3,5 года вдыхал через нос, выдыхал через рот. В итоге передо мной встал вопрос, с какой интенсивностью выдыхать через рот. Ответ получил в книге "Око-2". Ныне порядка 5 месяцев вдох и выдох произвожу через нос. Чувствую большую эфирную прокачку. Самочувствие стало лучше! Также солидарен с теми, кто считает, что нужно прислушиваться к своему телу - оно знает, как лучше! Успехов! Намасте!
 
Сверху