Здравствуйте.
Оком я занимаюсь более 4-х лет, начал в молодом возрасте и не от хорошей жизни как сами понимаете. Болячки начали одолевать.. НО за все эти годы я (уже писал здесь где-то) вцелом можно сказать что состояние здоровья ухудшилось, правда неизвестно что было бы вообще без этой практики - возможно уже ничего бы и не было.. Около месяца назад я почитал про разные направления вращения в 1 РД, в том числе В. Зеланд пишет что некоторым людям нужно вращаться против часовой стрелки, прибавл к этому то что я левша и решил попробовать. Месяц делал наоборот - в принципе состояние немного улучшилось - поубавались головокружения и еще по мелочи. Но раз уж взялся эксперементировать пару раз попробовал по прежнему делать - и вот что получаю: если делаю по часовой утром высмаркиваю из носа кровь, видно внутричерепное давление поднимается (и чувтсвуется тяжесть в голове), если против - все нормально незвасимо от повторов и т.п. НО и эффектов особо не чувствуется. Может кто поможет разобраться как все-таки правильно.. И вообще в чем тут соль.. Сразу скажу что и глубокое дыхание и медленно и все прочие рекомендации за 4 года применил
Оком я занимаюсь более 4-х лет, начал в молодом возрасте и не от хорошей жизни как сами понимаете. Болячки начали одолевать.. НО за все эти годы я (уже писал здесь где-то) вцелом можно сказать что состояние здоровья ухудшилось, правда неизвестно что было бы вообще без этой практики - возможно уже ничего бы и не было.. Около месяца назад я почитал про разные направления вращения в 1 РД, в том числе В. Зеланд пишет что некоторым людям нужно вращаться против часовой стрелки, прибавл к этому то что я левша и решил попробовать. Месяц делал наоборот - в принципе состояние немного улучшилось - поубавались головокружения и еще по мелочи. Но раз уж взялся эксперементировать пару раз попробовал по прежнему делать - и вот что получаю: если делаю по часовой утром высмаркиваю из носа кровь, видно внутричерепное давление поднимается (и чувтсвуется тяжесть в голове), если против - все нормально незвасимо от повторов и т.п. НО и эффектов особо не чувствуется. Может кто поможет разобраться как все-таки правильно.. И вообще в чем тут соль.. Сразу скажу что и глубокое дыхание и медленно и все прочие рекомендации за 4 года применил
