Некоторые нюансы упражнений

[druid]

Уже почти год практикую (результатами вполне доволен). На днях нашел этот замечательный форум .

Давно хотел кого-нибудь спросить. Насколько допустимы такие мои "нововведения":

1. После окончания 2го РД я, не вставая с пола, начинаю качать пресс (хочу иметь плоский красивый живот )
2. Во время выполнения 3го РД я (чтобы лучше проработать спину) сначала начал переводить ладони и задницы на переднюю часть таза; а потом и вовсе вытягивать руки назад параллельно полу.

Никакой ли "особой магии" Ока я этим не нарушаю ?

 

[tata]

Эксклюзив ОВ в том, что даже при самом неправильном выполнении, но с верой и неприклонной целенаправленностью, оно работает на пользу.
Важно соблюдать правило нечетного кол-ва повторов и правильную последовательность ритуалов.
ИМХО, конечно.

 

[druid]

т.е. все у меня правильно ? Спасибо

Интересно было бы еще послушать мненя других опытных ребят о моих "нововведениях"

 

[Sadhak]

Уже почти год практикую (результатами вполне доволен). На днях нашел этот замечательный форум .

Давно хотел кого-нибудь спросить. Насколько допустимы такие мои "нововведения":

1. После окончания 2го РД я, не вставая с пола, начинаю качать пресс (хочу иметь плоский красивый живот )
2. Во время выполнения 3го РД я (чтобы лучше проработать спину) сначала начал переводить ладони и задницы на переднюю часть таза; а потом и вовсе вытягивать руки назад параллельно полу.

Никакой ли "особой магии" Ока я этим не нарушаю ?

Druid, приветствую на форуме.
Правильность выполнения райтов описана в книгах авторов - Келдера, Келхема, Зеланда, Пелевина и т.д...
Её продолжают видоизменять и подавать на любой лад и дальше...

Вы, Друид, можете стать очередным автором! Не стесняйтесь!

Я придерживаюсь к примеру источника:
Питер Кэлдер
Око возрождения
(Древняя практика тибетских лам)
в переводе Сидерского Андрея.

Много было сказано о данном издании, особенно о переводчике,.. и плохого и хорошего.
Но,.. что бы не говорили, для каждого человека Око остаётся индивидуальным.
Когда ОВ приходит к Вам именно Вы ставите на каждый ритуал свой личный отпечаток, отпечаток своей личности...
Но, истинная суть, душа практики, остаётся неизменной, хоть мотивы её применения и разные...

С уважением.

 

[evleo]

После окончания 2го РД я, не вставая с пола, начинаю качать пресс (хочу иметь плоский красивый живот)

Вспомнился анекдот про еврея (без обид), который даже став царем будет "еще немножечко шить".

 

[faZendiar]

Добрый вечер!Возник вопросик,кажется тема подходящая.После перехода на 15 повт.очень захотелось перестать считать вообще.Теперь я просто делаю ОКО так как хочет мое тело...У кого какие соображения по этому поводу?