Еще два вопроса

[swami dishari]

Заранее прошу прощения если эти вопросы уже обсуждались. Форум велик, а время ограниченно.
1. Мне пока сложно делать по много повторов. В то же время я чувствую ощутимую пользу ОВ.
Насколько целесообразно заниматься ОВ больше одного раза в день?
У меня есть возможность делать это на работе.

2. Насколько целесообразно делать упражнения ОВ после утреннего секса?
Энергетический статус несколько понижен, я это чувствую.
Целесообразно ли будет перенести упражнения на другое время дня?

 

[tata]

Я иногда делю свои 21 повтор на три раза по 7 на день. Не всегда выполняю ОВ в одно и то же время. Бывает что энергии ОВ хватает на больше чем сутки. Я не боюсь делать пропуски на один день, но стараюсь делать это не чато.

 

[vac]

tata, а как это? 7 раз в день в одно и тоже время? ))))

 

[tata]

Утро - 7 повторов, полдень -7 повторов, вечер-7 повторов.
Три раза выполняю по 7 повторов --- чего тут не понятного-то???
Всего 21. :huh:
Время не точное, примерное.

 

[vac]

Извини, Тата, я как-то не так прочел. ))))