Согласна. Получилось рекламисто.
Поподробнее по теме.
О том, что эти две практики очень и очень доплняют друг друга.
«Ци» часто называют жизненной энергией, потому что она определяет функционирование всего организма. Она есть у каждого живого организма более-менее сложного строения. Поскольку «ци» является источником жизни, то, понимая, каким образом она функционирует, и как правильно регулировать ее движение, можно прожить длинную и здоровую жизнь. Китайские врачи и практикующие цигун традиционно уподобляют движение «ци» движению воды.
Этому есть несколько причин.
Одна из этих причин, что каналы, по которым движется «ци» в организме, уподобляются рекам, а «чудесные» сосуды, в которых «ци» накапливается, обычно сравнивают с резервуарами.
Более того, и вода и «ци» имеют свойство течь непрерывно и равномерно. Когда река (или канал «ци») перекрывается препятствием, вода (так же и «ци») становится беспокойной, бурлящей. Русла энергии «ци», проходящие по соединительным тканям, могут засоряться из-за мышечных спазмов, застоев в пищеварительной, лимфатической или кровеносной системе. Поэтому важнейшей и обязательной частью упражнений при работе с энергетикой на первом этапе является физическая подготовка, нацеленная на устранение мышечных зажимов и спазмов, с тем, чтобы обеспечить свободное протекание энергии по телу.
Это и упражнения, и методы релаксации и конечно же МАССАЖ.
Трудноуспокоить ум, если в теле что то болит. Даже если эта боль где то за границей сознания, например постоянные сигналы от нездоровой печени. Посему массаж отнюдь не дополнительная и второстепенная практика. Массаж одно из основных условий успешной, и продвинутой практики в различных духовных системах.
