Проблемка

[Rubinnn]

Всем добрый день! 25 лет. Ритуалы пока не делаю, хочу спросить у опытных ребят пару вопросов

У меня уже где-то чуть больше полгода с головой непонятные вещи происходят. Началось все с учащенного сердцебиения, потом комок в горле, и вот наконец голова какая-то несвежая стала, тяжелая, вистибулярный аппарат подпортися, кружится голова, если быстро вертеть и.т.д. Врач ориентировочно диагностировал ВСД, по сути очень даже похоже, но я сам не могу пока понять истинную природу всего этого.
Подскажите пожалуйста, чем может помочь в данной ситуации мне Око. Спасибо за помощь, друзья!

 

[Балу]

Неоднозначные симптомы, ориентировочный диагноз....
ОКО не панацея от всего и вся непонятного происхождения...
Сначала с врачами...

 

[Rubinnn]

Неоднозначные симптомы, ориентировочный диагноз....
ОКО не панацея от всего и вся непонятного происхождения...
Сначала с врачами...

был уже, не хочется к ним больше идти. еще и на этом фоне вестибюлярный слабенький стал.

 

[AlexN]

Rubinnn, вводных мало.
Куришь? Выпиваешь? Ешь много сладкого и мучного? и т.д. и т.п.
Вегетососудистая дистония, это гормональное нарушение. И вроде бы связано с щитовидкой. Йодосодержащих продуктов потребляй больше, или попробуй делать йодные сетки.
Еще причина: железы внутренней секреции могут бастовать из-за неправильного питания (много углеводов в рационе).

Трудно сказать наверняка, что у тебя случилось.
Для начала попробуй уменьшить в рационе углеводы (сладкое, мучное, крахмальное - картошка, горошек, фасоль).
Посиди на такой диете с месяц. Понаблюдай за состоянием. Если полегчает, то путь ясен. Если нет, пробуй другой подход.
Око, пока не советую.

 

[Rubinnn]

Rubinnn, вводных мало.
Куришь? Выпиваешь? Ешь много сладкого и мучного? и т.д. и т.п.
Вегетососудистая дистония, это гормональное нарушение. И вроде бы связано с щитовидкой. Йодосодержащих продуктов потребляй больше, или попробуй делать йодные сетки.
Еще причина: железы внутренней секреции могут бастовать из-за неправильного питания (много углеводов в рационе).

Трудно сказать наверняка, что у тебя случилось.
Для начала попробуй уменьшить в рационе углеводы (сладкое, мучное, крахмальное - картошка, горошек, фасоль).
Посиди на такой диете с месяц. Понаблюдай за состоянием. Если полегчает, то путь ясен. Если нет, пробуй другой подход.
Око, пока не советую.

Спасибо большое! не курю, пью очень редко. Щитовидка в норме. Может шейный? на обследовании РЭГ ЭХО ЭЭГ сказали шея пережата. Угли в рационе конечно же есть, как без них то?Предлагаешь на низкоуглеводную диету сесть? Око и сам пока не хочу, начал с Цигун.
Мучное и сладкое ем, но не сказать что много, рост 170, вес 85, может вес еще дает знать?

 

[AlexN]

Мучное и сладкое ем, но не сказать что много, рост 170, вес 85, может вес еще дает знать?

С весом однозначно перебор.
Без мучного и сладкого жить можно... и очень недурственно. Похудеешь, станет легче во всех смыслах. Пишу с себя. Я тоже весил 88 кг при росте 172. Было трудно. Сейчас, при весе 74 кг, тех проблем нет.
А всего-то полностью отказался от сахара, крахмального и мучного (это ещё и все крупы). Забыл, что такое хлеб. 2 месяца, и 14 кг как не бывало Сейчас, когда достиг своего естественного веса, могу себе позволить любое блюдо 2 раза в неделю. Ем что захочу, в том числе и сладко-печеное
Попробуй. Многие проблемы незаметно уйдут сами-собой.

 

[Primordial91]

Вам сюда
http://ariom.ru/fo/t1060.html

 

[Rubinnn]

С весом однозначно перебор.
Без мучного и сладкого жить можно... и очень недурственно. Похудеешь, станет легче во всех смыслах. Пишу с себя. Я тоже весил 88 кг при росте 172. Было трудно. Сейчас, при весе 74 кг, тех проблем нет.
А всего-то полностью отказался от сахара, крахмального и мучного (это ещё и все крупы). Забыл, что такое хлеб. 2 месяца, и 14 кг как не бывало Сейчас, когда достиг своего естественного веса, могу себе позволить любое блюдо 2 раза в неделю. Ем что захочу, в том числе и сладко-печеное
Попробуй. Многие проблемы незаметно уйдут сами-собой.

да, действительно с нормальным весом проблемы уходят ) спасибо большое за помощь! но дело в том, что сахара я не так уж и много ем, после работы правда в 6.30 прихожу ем медленные углеводы и малоподвижный образ жизни, может из-за этого?
И еще, сейчас выбираю между ОВ и Цигун) склоняюсь больше к Цигун, понравились упражнения поднятие неба, поддержание луны. Алекс, неужели эти очень простые упражнения могут сильно помочь, в чем тут сила?

 

[AlexN]

...склоняюсь больше к Цигун, понравились упражнения поднятие неба, поддержание луны. Алекс, неужели эти очень простые упражнения могут сильно помочь, в чем тут сила?

В чём сила Цигуна? Не знаю. Не практиковал. Тут скорее всего помогает самовнушение. Это как бы плацебо.
Могу и ошибаться.

 

[Rubinnn]

В чём сила Цигуна? Не знаю. Не практиковал. Тут скорее всего помогает самовнушение. Это как бы плацебо.
Могу и ошибаться.

Просто дело в том, что занятия цигун можно прекратить, а око - крайне нежелательно, что настораживает ))

 

[AlexN]

Всё можно прекратить при необходимости.
Это страшилки, ничего общего с реальностью не имеющие.

 

[Rubinnn]

Всё можно прекратить при необходимости.
Это страшилки, ничего общего с реальностью не имеющие.

а форум почитать, так еще как имеющие))))))

 

[AlexN]

У страха глаза велики.
Я резко бросил Око, и никаких последствий не заметил. Всё было отлично.

 

[Primordial91]

Неужели эти очень простые упражнения могут сильно помочь, в чем тут сила?

Сила в правде

 

[Rubinnn]

Сила в правде

вы сами то чем нибудь занимаетесь?

 

[Hystr]

Почему то мне не кажутся упражнения в ОКО простыми...

 

[Primordial91]

вы сами то чем нибудь занимаетесь?

Веду магические войны

 

[vesta000]

Спасибо большое! не курю, пью очень редко. Щитовидка в норме. Может шейный? на обследовании РЭГ ЭХО ЭЭГ сказали шея пережата. Угли в рационе конечно же есть, как без них то?Предлагаешь на низкоуглеводную диету сесть? Око и сам пока не хочу, начал с Цигун.
Мучное и сладкое ем, но не сказать что много, рост 170, вес 85, может вес еще дает знать?

вы же сами написали " сказали ,что шея пережата"( интерсно что именно они под этим подразумевали,сдвинуты позвонки? грыжа ?)..вот вам и ответ на все ваши симптомы.. что делать с шеей? вначале к врачу со снимком чтобы узнать до какой степени все плохо, на форуме информации по остеохондрозу просто завались..аккуратно ,не спеша упражнения ..например

если совсем все запущено ,то на видео показано застяжение> наклон вперед ,голова вниз, руки на голову и аккуратные повороты из стороны в сторону с растяжкой руками ..для начала...если делать каждый день то будет лучше точно..и обычную разминку -зарядку для всех суставов по утрам КАЖДЫЙ ДЕНЬ ( непонятно в какой физической форме находится организм на данном этапе,по описанию вообще ни в какой)

 

[Rubinnn]

вы же сами написали " сказали ,что шея пережата"( интерсно что именно они под этим подразумевали,сдвинуты позвонки? грыжа ?)..вот вам и ответ на все ваши симптомы.. что делать с шеей? вначале к врачу со снимком чтобы узнать до какой степени все плохо, на форуме информации по остеохондрозу просто завались..аккуратно ,не спеша упражнения ..например

если совсем все запущено ,то на видео показано застяжение> наклон вперед ,голова вниз, руки на голову и аккуратные повороты из стороны в сторону с растяжкой руками ..для начала...если делать каждый день то будет лучше точно..и обычную разминку -зарядку для всех суставов по утрам КАЖДЫЙ ДЕНЬ ( непонятно в какой физической форме находится организм на данном этапе,по описанию вообще ни в какой)

Какой снимок?МРТ шеи?

 

[Rubinnn]

Апнул! Поможет ли око при проблемах с вестибулярным аппаратом?

 

[Hystr]

Апнул! Поможет ли око при проблемах с вестибулярным аппаратом?

кружиться в вальсе точно поможет))

 

[Rubinnn]

кружиться в вальсе точно поможет))

не смешно))

 

[Hystr]

не смешно))

я совершено серьёзно. мне помогло. . теперь свободно могу кружиться, без потери равновесия. если кто пробовал потанцевать венский вальс хотя бы две минуты, тот поймёт.

 

[Rubinnn]

я совершено серьёзно. мне помогло. . теперь свободно могу кружиться, без потери равновесия. если кто пробовал потанцевать венский вальс хотя бы две минуты, тот поймёт.

ну а око вы делаете?

 

[Hystr]

Делаю практически без пропусков
, один раз в день, вечером