- Регистрация
- 14 Дек 2015
- Сообщения
- 2
- Возраст
- 42
Добрый день, уважаемые последователи Ока!
Хотелось бы попросить совета, да не знаю у кого.
С сентября практикую один или два раза в день, если сынишка позволяет, 5 тибетских жемчужин. Концентрируюсь на трех уровнях сразу : физическое тело, напрягая и расслабляя мышцы, астральное тело, контролируя дыхание, и дух - мыслеобразы при каждом повторении. Минимум один раз в день. Очень быстро дршла до 21 раза (где-то за пару месяцев). Чувствую себя замечательно на всех уровнях. Повысилась выносливость и сила, терпение и вера, успех в обществе, а самое главное (ради чего все это я и затеяла) - я усмирила свой раздражительный характер. Но это далеко не все открытия... Чувствую пранические потоки при желании, вижу вихри, после асан и во время медитации, слышу вихри... Даже были видения в ответ на мои запросы под- или сверх-сознанию. Научилась слушать интуицию! Много чего! Хочется идти дальше. Мое существо мне говорит, что пора увеличивать число повторений, так же как это было во время наращивания повторений, с самого начала, начиная с трех раз. Уже неделю делаю по 23 раза. Убрала из рациона красное и жирное мясо. Просто не хочется. Хочу спроосить совета у мудрых и опытных практикующих. Как долго я могу наращивать число повторений? Где предел? Мне все нравится. Я в восторге. Контролирую свое тело, мысли и эмоции. Мои изначальные цели достигнуты. Хочу идти дальше. Хочу расти духовно. Какие советы вы мне могли бы дать? Заранее огромное спасибо!
С уважением,
Галина
Хотелось бы попросить совета, да не знаю у кого.
С сентября практикую один или два раза в день, если сынишка позволяет, 5 тибетских жемчужин. Концентрируюсь на трех уровнях сразу : физическое тело, напрягая и расслабляя мышцы, астральное тело, контролируя дыхание, и дух - мыслеобразы при каждом повторении. Минимум один раз в день. Очень быстро дршла до 21 раза (где-то за пару месяцев). Чувствую себя замечательно на всех уровнях. Повысилась выносливость и сила, терпение и вера, успех в обществе, а самое главное (ради чего все это я и затеяла) - я усмирила свой раздражительный характер. Но это далеко не все открытия... Чувствую пранические потоки при желании, вижу вихри, после асан и во время медитации, слышу вихри... Даже были видения в ответ на мои запросы под- или сверх-сознанию. Научилась слушать интуицию! Много чего! Хочется идти дальше. Мое существо мне говорит, что пора увеличивать число повторений, так же как это было во время наращивания повторений, с самого начала, начиная с трех раз. Уже неделю делаю по 23 раза. Убрала из рациона красное и жирное мясо. Просто не хочется. Хочу спроосить совета у мудрых и опытных практикующих. Как долго я могу наращивать число повторений? Где предел? Мне все нравится. Я в восторге. Контролирую свое тело, мысли и эмоции. Мои изначальные цели достигнуты. Хочу идти дальше. Хочу расти духовно. Какие советы вы мне могли бы дать? Заранее огромное спасибо!
С уважением,
Галина
