Телесное осознание

[Tranqville]

Несколько лет назад, прогуливаясь по городу, купил у уличного торговца подержанную книжку "Телесное осознание: Психофизические упражнения." Автор: Роберт Мастерс. Как раз тогда я начинал занятия ОВ. С тех пор книжка лежит на полке, я тогда по диагонали просмотрел, но не стал делать упражнения. Стоит ли попробовать? Есть ли какие-то отзывы?

С регулярными занятиями оком у меня повысился интерес к осознанию своего тела, но не знаю, через что его можно проявить.

 

[BETh]

Вышеназванную книгу не читал, но интеграция сознания с телом - вещь наиценнейшая.
Лично я на сегодняшний период начал вплотную практиковать это с помощью такого инструмента, который я сам для себя называю: "модуляция пульсаций"

"Модуляция" - это как на картинке:

Штука широкоизвестная в радиоэлектронике и других технических отраслях, связанных с колебательными процессами
Но ведь мы и сами живем - аналогично )))

 

[Tranqville]

Вышеназванную книгу не читал, но интеграция сознания с телом - вещь наиценнейшая.
Лично я на сегодняшний период начал вплотную практиковать это с помощью такого инструмента, который я сам для себя называю: "модуляция пульсаций"

"Модуляция" - это как на картинке:

Штука широкоизвестная в радиоэлектронике и других технических отраслях, связанных с колебательными процессами
Но ведь мы и сами живем - аналогично )))

Это какой-то электронный инструмент?

 

[BETh]

Вот смотри...
... стоит стакан с водой.
Мы капаем в него какую-нибудь подходящую жидкость, например, спирт

... даже если эта вода в этом стакане будет находиться в полном покое - через какое-то время эта капля спирта... растворится...
Вся жидкость в стакане через какое-то время станет равномерным спиртовым раствором!

Почему?
Потому что молекулы воды между собой колеблются, а молекулы спирта достаточно "легки", что-бы... "шпыняться" колеблющимися молекулами воды туда-сюда и в течение какого-то времени равномерно разгоняться по всей толщи жидкости...

Что это значит?

Это значит, что даже находящийся в механическом покое объем воды в стакане = внутренне... вибрирует... содержит в самое себе внутреннюю свою пульсацию.........................

... а когда мы колыхнем этот стакан, то создадим тем самым = дополнительные колебания.. Вся эта внутренне-пульсирующая толща воды в стакане приобретет еще одно привнесенное извне колебание.
Которое мы сможем узреть как волны на поверхности воды, налитой в данный стакан.

Вот что такое "модуляция"

А при должном уразумении - это становится инструментом
Ведь и вся наша жизнь = аналогична!

P/S

Лан... не в этой теме, которая посвящена несколько другому, стоит говорить об этом.
Будет нужда - создам для этого отдельную тему..