2 месяца назад я стала мамой!Ребенок родился путем планового кесарева сечения,после которого врачи рекомендуют физический покой в течение 2 месяцев. Но даже по истечению этого срока существуют ограничения для выполнения многих физических упражнений. А в форму придти хочется быстрее (скоро лето),и поправить свое физическое и духовное состояние. Ребенок находится на грудном вскармливании. Возникает вотрос:"Можно ли выполнять упражнения 5 тибетский жемчужин кормящим матерям,и как это может повлиять на лактацию и здоровье женщины?"