Добрый день. Нахожусь в депрессии с навязчивыми бредовыми мыслями. Врач назначил курс антидепрессантов, нейролептиков и транквилизаторов. Но как-то хочется и самому участвовать в лечении, а не ждать когда таблетки помогут. Поэтому начал бегать (читал, что очень помогает), жму штангу. И наткнулся вот на гимнастику ОВ. Но пишут про нее, что это не просто гимнастика, а влияет на весь организм. Как думаете, уважаемые форумчане, делать мне ее, будет она вносить свою лепту в выздоровление?