Сомнения по эффективности практики

[Впоиске]

Здравствуйте уважаемые участники этого форума!
Лет 10 назад я еще был отностительно молод и полон сил. В тот период я брался за разные практики, немного тенсегрити, немного цигун, немного Око возрождения, да и много всякого. Око я делал около года. Но потом как-то так жизнь сложилась, что все эти практики я забросил...
Сейчас я чувсвую некую усталость, тяжесть во всем теле. Побаливают суставы, не все в порядке с ЖКТ, да и другие преблемы со здоровьем тоже есть. Понимаю, что гиподинамия, возрастные изменения, вредные привычки разрушают меня. Надо что-то предпринимать.
И вот я решил поискать некий комплекс упражнений, который помог бы мне решить свои вопросы со здоровьем. Начал с тех тем, с которыми когда-то сталкивался. И вот в интернете натолкнулся на ваш форум по Оку. Немного почитал уже, но что-то запутался в противоречиях. И поэтому надеюсь на вас, на то, что откровенно и без прикрас скажете, действительно ли выполнение Око возрождения приводит практикующего в состояние хорошего здоровья и внешне он выглядит моложе?
Достаточно ли выполнять только пять первых упражнений, без шестого?
Есть ли кмплексы упражнений более эффективные или лучше по каким-либо другим критериям? что посоветуете?

Помню, что забросил выполнять Око, когда перечитал книжку по Око и осознал, что вся эта история может быть выдумкой. И никакого полковника не было в помине. А автор книжки, возможно побывал в Индии, увидел много чудес, не понятных Западу (асаны, пранаямы), нахватался верхушек, и, приехав домой, написал книжку, где топорно изложил свои мысли. Ведь странно, почему вихри не совпадают с чакрами? А тот факт, что дервиши кружаться в противоположную сторону (не как описано в книжке про Око), вас не смущает? А то, что в книжке полковник уверял, что при долгой практике, выполнять упражнения будет легко, и даже пятое упражнение (мне оно всегда казалось трудным) станет любимым и легким, даже для стариков, я ведь ничего не напутал?
Вам действительно легко выполнять Око возрождения 21 раз?
Вы действительно выглядите лучше своих сверстников?
У вас действительно хорошее здоровье?

Или лучше заняться чем нибудь из цигуна или йоги, например? Что помоветуете?

 

[Werd]

И поэтому надеюсь на вас, на то, что откровенно и без прикрас скажете, действительно ли выполнение Око возрождения приводит практикующего в состояние хорошего здоровья и внешне он выглядит моложе?

Я уже своё мнение высказывал о "чуде" ОКО, но повторю ещё раз. Мне кажется, что выполняя основное условие практики ОКО, а именно бесперебойность занятий мы, как бы волей-не волей нормализируем, если так можно выразиться свой распорядок дня, а так же вынуждены вносить коррективы в образ жизни - отказ от курения, алкоголя и диета. Все эти факты не могут не отразиться положительно на вашем здоровье!

Вам действительно легко выполнять Око возрождения 21 раз?
Вы действительно выглядите лучше своих сверстников?

Летом ездил к родственникам на Украину - 2 недели пил горилку, ел сало с цибулей и вообще не делал ОКО. По возвращении восвояси начал опять с 3 повторов и только сейчас добрался до комфортных мне 19 повторений.
21 повтор это хорошо, но если он будет выполняться с выпученными глазами и вывернутым пупком и только потому, что так написано в книжке, то это очень плохо!
А что бы выглядить моложе сверстников надо иметь хорошую карму и не портить её в течении жизни!

Или лучше заняться чем нибудь из цигуна или йоги, например? Что помоветуете?

Это уж как говориться куда душа лежит - все эти практики дают здоровье при условии правильного выполнения!

 

[vem]

Я уже своё мнение высказывал о "чуде" ОКО, но повторю ещё раз. Мне кажется, что выполняя основное условие практики ОКО, а именно бесперебойность занятий мы, как бы волей-не волей нормализируем, если так можно выразиться свой распорядок дня, а так же вынуждены вносить коррективы в образ жизни - отказ от курения, алкоголя и диета. Все эти факты не могут не отразиться положительно на вашем здоровье!

А можно, пожалуйста , поподробней раскрыть тему - например , как мои 30 минутные утренние (с 7-30-8-00) упражнения (15 -18 мин ОКО и 10-15 шавасана ) влияют на распорядок дня и почему вынуждают меня вносить коррективы в образ жизни ,( отказаться от курения и алкоголя и садится на диету ) и распорядок дня (только если не считать ,что нужно на 30 минут раньше вставать ).

Что то я связи между этими событиями уловить не могу . Одно только приходит на ум , что только если бы я бухал весь день, а с утра было бы похмелье и я по причине необходимости выполнения ока отказался бы от чрезмерного потребления алкоголя .... Вы это имеете ввиду ?

 

[Werd]

Что то я связи между этими событиями уловить не могу . Одно только приходит на ум , что только если бы я бухал весь день, а с утра было бы похмелье и я по причине необходимости выполнения ока отказался бы от чрезмерного потребления алкоголя .... Вы это имеете ввиду ?

В том числе и это! Потом, например лично я имел дурную привычку с утра, пока едешь на работу выкурить в машине сигаретку, да под хорошую музыка - просто кайф! Всего лишь одну сигарету - у меня пачка была на 2 недели где-то. После ОКО уже не хочется, потому что сбивается весь эффект от практики, учащается пульс и получается обратный эффект. Да и вовремя надо лечь спать, что бы с утра нормально встать и попрактиковать.
И естественно, всё это только мои наблюдения и всё это ИМХО! Я меня так, у кого то по другому...

 

[vem]

Тогда вам око можно заменить око чем угодно -утренней пробежкой ,например , но я что то сомневаюсь , что результат вы получите , такой же как от ока .

Много людей занимающиеся око не курят и не пьют , как тогда объяснить их результаты . Можно ,конечно , сослаться на плацебо .

Но - по- моему мнению у око есть 2-е составляющих- объективная и субъективная . Субъективная составляющая может либо усилить либо ослабить эффект (или вообще никак не влиять) . А вот объективная составляющая будет работать при "любой погоде ".....Можете придумывать все ,что угодно , но если вы регулярно ее будете выполнять эффект будет в любом случае .....какой бы вы образ жизни не вели .

 

[Werd]

эффект будет в любом случае

И какой эффект, скажем так должен быть обязателен? Естественно, что можно констатировать, что многим ОКО помагает, но и есть люди, которые бросили ОКО по причине того, что эффекта вовсе нет, или он даже минусовой! Почему так? А может просто одним картошка с котлеткой, а другим рис с рыбкой?

Можете придумывать все ,что угодно , но если вы регулярно ее будете выполнять эффект будет в любом случае .....какой бы вы образ жизни не вели .

Очень сомневаюсь... До момента, пока запас здоровья не закончиться...

 

[vem]

Обязательным может быть только один эффект -получение радости удовольствия от жизни . Постепенно это переходит и на внешний вид человек выглядит моложе . Потому , что другого эффекта у здорового полного сил человека и быть не может. Все остальное -это переходные состояния .

Все те кто бросает и у кого минусовой эффект -просто находятся на разных стадиях достижения этого состояния, которое может достигаться как угодно , возможно рывками с длительными затяжными периодами , когда кажется , что ничего не происходит, возможно через обострения и т.п.

 

[vem]

Очень сомневаюсь... До момента, пока запас здоровья не закончиться...

Крайности я не беру . Вообще то при достижении определенного состояния , меняться начинает образ мышления и образ жизни соответственно люди начинают бросать курить, пить и .тд . но ни как не наоборот . Счастливому и здоровому человеку допинг не нужен .У него стимуляторов эндогенных . выше крыши.

 

[Werd]

Обязательным может быть только один эффект -получение радости удовольствия от жизни . Постепенно это переходит и на внешний вид человек выглядит моложе .

Вот с этим полностью согласен и подписываюсь под каждой буквой!

 

[vem]

Постепенно это переходит и на внешний вид человек выглядит моложе . И на самом деле омолаживается .)) забыл добавить . Да кстати чтобы лицо выглядело молодо достаточно делать фаисбилдинг -гимнастику для лица -повышение тонуса мышц и реально минус лет 10 -15 , почему лицо выглядит старо -одна из причин -деградация мышц , то есть потеря их тонуса -начинают "плыть" , глаза ,щеки и т.д . Повысив их тонус внешне вы будете выглядеть моложе
примерно вот такая гимнастика
https://faceculture.ru/lallan.php

но это все работает до определенного момента ,

 

[Hystr]

Для меня ОКО - единственная гимнастика , которую я смог выполнять регулярно уже больше 8 лет,без пропусков. Именно поэтому считаю её не имеющей себе аналогов. Но все люди разные, возможно кому то другая будет ближе.

 

[AMBASADOR]

Как у Полковника написано? Вы должны иметь несгибаемое намерение оставаться молодым, а если начали практику в пожилом возрасте, выкинуть старика. Ежедневное выполнение ритуалов и предполагает воспитание данного намерения или ,как говорит форумчанин Полковник, Око -практика воспитания воли.

 

[Ариман]

как говорит форумчанин Полковник, Око -практика воспитания воли.

это чисто субъективное мнение человека который является последователем практики о которой вычитал в книге и немного поразмыслив и сопоставив разные вещи из своей чисто субъективно прожитой жизни решил что практика является именно тем чем он решил сам при этом никаким образом внятно и основательно не обосновав своего вывода...тут дело в том что мнений по вещам разным много и каждый имеет право на свое но как говорится у мыслящих сразу возникает масса вопросов на которые порой не бывает внятных ответов. так что не нужно объявлять всенародно о предназначении той или иной системы предварительно не объяснив внятно причину своих выводов. Есть последователь системы который практикуя воображает себе картины процессов, а есть компетентный человек который объяснит научную основу процессов проходящих в организме во время практики, а самое главное их видит и это совершенно 2 разных человека, и я уверен что когда тем или иным "движением" начнут заниматься компетентные люди то разоблачатся все мифы по поводу всех эзотерических практик и начнется правильное их понимание и предназначение. тут в одной периодической таблице и то выясняется что не хватает более десятка элементов, а сделали практически культ что яко бы первым должен быть водород но извините откуда он тогда взялся, какой элемент был импульсным или предварительным водороду??? так что по мере расширения видения и при увеличении процентов работы мозга человеку начнет открываться совершенно иной мир а не та сказка к которой он привык по причине того что ему когда то в школе и в вузе эту сказку разложили на все лады.

 

[Полковник]

это чисто субъективное мнение человека который является последователем практики о которой вычитал в книге и немного поразмыслив и сопоставив разные вещи из своей чисто субъективно прожитой жизни решил что практика является именно тем чем он решил сам при этом никаким образом внятно и основательно не обосновав своего вывода.

ОВ - практика эзотерическая и нельзя верить другим людям, каким бы авторитетом они не обладали. Только собственный опыт и отзывов людей практикующих на форуме достаточно. Эти отзывы могут понять только те, кто практикует и сам испытал нечто подобное. Есть категории человеческого бытия, которые невозможно описать, чтобы понять их надо пережить.

 

[Ариман]

ОВ - практика эзотерическая и нельзя верить другим людям,

вот именно нельзя верить тем кто не компетентен в вопросе и не может изложить процессы по конкретно обсуждаемым вещам. верить можно реально видящим процесс и способным его сформулировать в виде четкой формулы или структуры или хотя бы просто видящим ибо у всех процессов есть своя структура(геометрически выраженный чертеж) как и у любого вещества свой набор атомов и молекул выстроенных определенным образом которые подчинены определенной матрице или шаблону который и задает информацию атомам как им выстраиваться в молекулы(у каждого вещества своя структура) любую категорию бытия можно описать и выразить это лишь проблема развития человека задает рамки и выдумки подобных заявлений...когда то некоторые вещи казались не более чем бредом который нельзя объяснить но как мы наблюдаем эти вещи стали нашей повседневностью, так что не нужно выражать глупые доводы об невозможности объяснения того или иного. К счастью религию и средневековый уклад мы пережили.

 

[Ариман]

чтобы понять их надо пережить.

что бы что либо понять - нужно это исследовать и реально видеть процесс, а переживания это чисто субъективный момент который может быть лишь плодом воображения того же субъекта не более и на это нельзя разумному и трезвому человеку опереться увы.

 

[Полковник]

любую категорию бытия можно описать

так что не нужно выражать глупые доводы об невозможности объяснения того или иного.

что бы что либо понять - нужно это исследовать и реально видеть процесс,

Редко можно встретить человека с такими неординарными мыслями...

 

[Ариман]

Редко можно встретить человека с такими неординарными мыслями...

напротив самыми что ни наесть ординарными. Хотя кому то они могут показаться и неординарными но это лишь вопрос подхода к вещам.

 

[Полковник]

напротив самыми что ни наесть ординарными.

Браво, Ариман, браво!

 

[Ариман]

Помню, что забросил выполнять Око, когда перечитал книжку по Око и осознал, что вся эта история может быть выдумкой. И никакого полковника не было в помине. А автор книжки, возможно побывал в Индии, увидел много чудес, не понятных Западу (асаны, пранаямы), нахватался верхушек, и, приехав домой, написал книжку, где топорно изложил свои мысли.

дааа видимо мало кто читал вторую книгу по данному вопросу потому и хочу выложить известную на данный момент информацию а точнее выдержку из книги:
Остается еще второй вопрос, интересующий наших читателей: личности Кэлдера и Брэдфорда. Годами читатели забрасывали издателя вопросами об этих двоих, кто, как все предполагали, уже покинули этот мир. Это предположение чрезвычайно развлекает Кэлдера, который жив и здоров и сегодня, по прошествии полувека с момента публикации его книги. Мне приятно сообщить, что я лично встречался с ним и считаю его своим близким и доверенным другом, несмотря на то что я многого о нем не знаю.
К сожалению, Кэлдер принял решение оставить все как есть и не приподнимать покрывало над тайной, которая интригует меня и многих других. Это одинокий и непритязательный человек, который считает, что написанные им слова говорят сами за себя. И он утверждает, что дополнительные сведения о нем самом и полковнике Брэдфорде будут только отвлекать от того простого послания, которое он передал миру.
Кэлдер был приемным сыном в любящей голландской семье на Среднем Западе Соединенных Штатов. Будучи еще подростком, покинул дом и с благословения родителей отправился навстречу жизненным испытаниям. Позже Кэлдер, как и полковник Брэдфорд, «побывал в самых дальних уголках земли» в качестве офицера торгового судна. Он превратился в утонченного, образованного человека, владеющего многими языками, и через всю свою жизнь пронес любовь к книгам и библиотекам, словам и поэзии.
Не так давно одним памятным весенним утром Кэлдер составил мне компанию в поездке в Южную Калифорнию. Именно на севере голливудских холмов в конце 1930-х годов он написал свое «Око Возрождения». Нет, Кэлдер не был сценаристом, хотя и работал одно время в одной из крупнейших студий Голливуда в качестве исследователя. К его удивлению, многое, о чем он помнил, сохранилось до сих пор, например дом, где он жил, расположенный высоко на голливудских холмах, недалеко от дома легенды кино Эррола Флинна, с видом на Лос-Анджелес и Тихий океан. Сегодня это скромное строение окружено виллами самых богатых и знаменитых кинозвезд.
Кэлдер утверждает, что полковник Брэдфорд был списан с абсолютно реального человека, с которым он случайно встретился в одном из районов Лос-Анджелеса в тот период своей жизни, хотя «Брэдфорд» - это псевдоним. Таким образом, мы пролили немного света на эту тайну.
Но не менее интригующим, чем Кэлдер или Брэдфорд, является другой человек, о котором немногим что-либо известно. Это Гарри Дж. Гарднер, человек, опубликовавший «Око Возрождения» в 1939 году, действуя через маленькое издательство «Midday Press». Вероятно, Гарднер был тем человеком, который первым встретил Брэдфорда, представил его Кэлдеру и попросил Питера написать книгу о тибетских приключениях Брэдфорда.
Кэлдер мало упоминает об отношениях между ними. Придется удовлетвориться его словами, что он и Гарднер стали друзьями на всю жизнь и поддерживали контакт друг с другом до самой смерти Гарднера в 1970-х годах. Брэдфорд, с другой стороны, пришел в их жизни, а затем исчез, и они никогда больше не видели его, как это и описывается в книге Кэлдера.
И, хотя это всего лишь догадка с моей стороны, я подозреваю, что, хотя Питер Кэлдер писал «Око Возрождения» от первого лица, он не был тем человеком, который сдружился с полковником до его экспедиции в Тибет и из первых рук узнал о Пяти Ритуалах после возвращения полковника.
Я предполагаю, что эта честь принадлежала Гарри Гарднеру, который, вероятно, попросил Кэлдера, как талантливого писателя, написать для него историю, где Гарднер остался безымянным, а Кэлдер сыграл его роль. Сегодня, когда прошло более 60 лет после этих событий, даже Кэлдеру было бы затруднительно припомнить, какую информацию он получил в результате прямых контактов с полковником Брэдфордом, а что он узнал от Гарри Гарднера. Точно так же неясно, насколько Кэлдер приукрасил свою историю.
Гарри Р. Линн,
издатель

 

[Впоиске]

Благодарю вас, за отклик на мои затруднения.
Но вопросы, к сожалению, остались и ответов я пока не получил.

Werd пишет, что выполняя основное условие практики ОКО, а именно бесперебойность занятий мы, как бы волей-не волей нормализируем, свой распорядок дня...
Но токой подход должен быть к любой практике, не только Око, не так ли?

vem дал интересный совет по омоложению лица, обязательно почитаю и поизучаю.
Но почему нужны дополнительные практики? Разве Око не призвана вернуть молодость? Или только здоровье?
А здоровье точно Око помогает возратить?

Hystr написал, что ОКО - единственная гимнастика, которую он смог выполнять регулярно уже больше 8 лет,без пропусков. Именно поэтому он считает её не имеющей себе аналогов.
Срок в 8 лет - достоин уважения.
Единственная практика, которую смог выполнять... Может других идей просто на горизонте не было? Я вот сейчас перед выбором стою: начать снова делать Око или искать другую систему. Важна эффективность. Не хочу впустую потратить время. И так уже чвствую приход старости.
Напишите, как на вас повлияло выполнения Ока, в плане здоровья и омоложения. Здоровы ли вы вполне?

AMBASADOR пишет про несгибаемое намерение. И опять соглашусь! Но этот принцип должен соблюдаться, пожалуй, всегда. Только вот не так это и просто, хоть и принцип правильный.

Полковник предлагает все познать на собственном опыте. Ну а если Око пустышка? Повторюсь - не хочу потратить вхолостую свое время. Важна эффективность. Вы напишите свое сугубо свое мнение. Мне интересно и важно. А начинать с бухты-барахты я пока не желаю. Хочу разобраться.

Ариман по сути вторит Полковнику, только еще более углубляет, говоря о необходимости исследования воздействия Око. У десантников есть такая известная поговорка: "Кто, если не мы?". При всем уважении к вам, чего сами не исследуете? Или не ищете возможности заинтересовать науку и медицину, если, конечно, есть чем заинтересовать, в плане здоровья и омоложения?
Уважаемый Ариман, по поводу второй книги... Что за вторая книга? Не читал, но интересно было бы узнать.
По цитате вопрос: Ну хорошо, вот нам представили некую историю. И почему я должен доверять ей? В книжке я читал, что полковник Бредфорд намеревался обучать людей этой практике. Где все обученные? Ведь и Келдер тоже обучался в такой группе? Где все эти люди? Почему они, в качестве благодарности, не обучают Оку всех на планете?

И никто не обратил внимания на вопросы по нестыковке (чакры и вихри / вращение в противоположную сторону, а ни как дервиши). Интересны ваши мнения!

 

[Ариман]

Благодарю вас, за отклик на мои затруднения.
Но вопросы, к сожалению, остались и ответов я пока не получил.

Werd пишет, что выполняя основное условие практики ОКО, а именно бесперебойность занятий мы, как бы волей-не волей нормализируем, свой распорядок дня...
Но токой подход должен быть к любой практике, не только Око, не так ли?

именно так! не только данная система упражнений.

vem дал интересный совет по омоложению лица, обязательно почитаю и поизучаю.
Но почему нужны дополнительные практики? Разве Око не призвана вернуть молодость? Или только здоровье?
А здоровье точно Око помогает возвратить?[/QUOTE] вернуть молодость она не призвана в том плане что работа систем вернется на уровень 30 летнего или сорокалетнего относительно пожилого старика. тут под молодостью имеется другой момент. что касается здоровья то не нужно наивно полагать что делая какие либо упражнения можно восстановить здоровье...здоровье это подход комплексный составляющий далеко не одну направленность действий.

Hystr написал, что ОКО - единственная гимнастика, которую он смог выполнять регулярно уже больше 8 лет,без пропусков. Именно поэтому он считает её не имеющей себе аналогов.
Срок в 8 лет - достоин уважения.
Единственная практика, которую смог выполнять... Может других идей просто на горизонте не было? Я вот сейчас перед выбором стою: начать снова делать Око или искать другую систему. Важна эффективность. Не хочу впустую потратить время. И так уже чвствую приход старости.
Напишите, как на вас повлияло выполнения Ока, в плане здоровья и омоложения. Здоровы ли вы вполне?[/QUOTE] лично на меня никак не повлияло ибо не практикую по незаинтересованности именно в данной системе. что касается искать другие системы то думаю вы ничего реально меняющего положение вещей не найдете ибо ныне доступные источники являются всего лишь обезьяньим подражанием тому что не в состоянии понять те кто подражает, просто был некий индивид и чем то обладал и после него появились обезьяны которые решили скопировать его приемы совершенно не вникая в то что за ними стоит и в итоге появилась некая традиция. если хотите вернуть молодость то это уже вопросы науки а не эзотерических книг, а наука как говорится не обязательно должна иметь тот шаблон который имеется..ищущий все равно рано или поздно поймет причины тех или иных вещей и не будет смысла оспаривать их потому что они будут работать объективно и не завися от внешних условий.

AMBASADOR пишет про несгибаемое намерение. И опять соглашусь! Но этот принцип должен соблюдаться, пожалуй, всегда. Только вот не так это и просто, хоть и принцип правильный.[/QUOTE]принцип верный относительно не только здоровья но и жизни в целом но нужно иметь границы рациональности и трезвости в любом деле.

Полковник предлагает все познать на собственном опыте. Ну а если Око пустышка? Повторюсь - не хочу потратить вхолостую свое время. Важна эффективность. Вы напишите свое сугубо свое мнение. Мне интересно и важно. А начинать с бухты-барахты я пока не желаю. Хочу разобраться.[/QUOTE] сама по себе система не является пустышкой ибо подразумевает под собой в первую очередь ряд физических упражнений которые благотворно в любом случае будут действовать.

Ариман по сути вторит Полковнику, только еще более углубляет, говоря о необходимости исследования воздействия Око. У десантников есть такая известная поговорка: "Кто, если не мы?". При всем уважении к вам, чего сами не исследуете? Или не ищете возможности заинтересовать науку и медицину, если, конечно, есть чем заинтересовать, в плане здоровья и омоложения?
Уважаемый Ариман, по поводу второй книги... Что за вторая книга? Не читал, но интересно было бы узнать.
По цитате вопрос: Ну хорошо, вот нам представили некую историю. И почему я должен доверять ей? В книжке я читал, что полковник Бредфорд намеревался обучать людей этой практике. Где все обученные? Ведь и Келдер тоже обучался в такой группе? Где все эти люди? Почему они, в качестве благодарности, не обучают Оку всех на планете?[/QUOTE] на данный момент как я и говорил система которая названа оком меня не интересует потому и нет желания задаваться вопросами процессов проходящих во время практики данной. мне интересны некоторые моменты но они не касаются ока возрождения и тема интересующая меня совершенно не относится к данной ветке обсуждений так же пока не вижу смысла что либо обнародовать из того что меня интересует коренным образом. вторая книга называется секрет источника молодости книга вторая можете найти в интернете и ознакомиться там более реалистично даны комментарии к данной теме упражнений и так же по ряду вопросов о питании и сочетании продуктов.

И никто не обратил внимания на вопросы по нестыковке (чакры и вихри / вращение в противоположную сторону, а ни как дервиши). Интересны ваши мнения![/QUOTE] вы на верном пути задавая подобные вопросы но то что вы называете несостыковками пока что на грани гипотез...вихревые образования надо видеть что бы точно указать где и что и с чем не совпадает а уж понятие вихревых потоков и их спиралевидных движений уже относится к магнитноэлектрическим потокам и торсионным полям на чем и стоит заострить в первую очередь внимание исследуя подобные темы.

 

[Впоиске]

Мнение непрактикующих меня интересует лишь в той степени, чтобы задаться вопросом, почему они не практикуют. Обоснованная информация о других практиках приветствуется!
А пустой болтовни не надо

 

[Димас]

Ведь странно, почему вихри не совпадают с чакрами?

А почему они должны с ними совпадать? Вихри приравнял к чакрам йог Килхэм Кристофер, в самой книги изначально описывались другие центры. Разные практики имеют разные цели, поэтому например в китайских школах часто используется от одного до трех энергетических центров., в йоги известны, описаны множество авторитетных чакральных систем состоящие из 6, 8, 9, 12, 16 и другого числа «лотосов», а на западе популярно учение Лидберта о 7 чакрах описанная им в 1927 г. в книги "Чакры" (за основу им был взят труд написанный в 1577 г. Пурнананда Яти), в тибете чаще используется 5 центров, в общем в каждой школе свой подход.

А тот факт, что дервиши кружаться в противоположную сторону (не как описано в книжке про Око), вас не смущает?

Смущает, к сожалению чем более свежая книга об ОКО, тем больше всяких придумок. Может раньше дервиши кружились в другу сторону, или может это другая нация дервишей, сложно сказать, к сожалению книга написана не самим полковником, поэтому имеем испорченный телефон, здесь больше ориентируемся на личную практику.

А то, что в книжке полковник уверял, что при долгой практике, выполнять упражнения будет легко, и даже пятое упражнение (мне оно всегда казалось трудным) станет любимым и легким, даже для стариков, я ведь ничего не напутал?

Если вы наберетесь терпения, то через два года вы точно будете выполнять все упражнения легко, главное не спешить и правильно выполнять.

Вам действительно легко выполнять Око возрождения 21 раз?

Да, выполняется все легко, и даже чтобы было сложнее специально замедляешься и фиксируешься для большей нагрузки.

Вы действительно выглядите лучше своих сверстников?

Все кто регулярно занимаются физкультурой, не важно какой, обычно выглядят лучше своих сверстников, которые вообще ничем не занимаются. Хотя и не всегда, есть много факторов, важны и другие параметры, например наследственность, питание, много ли стрессов у человека, к сожалению одного ОКО не достаточно, поэтому даже в книги рассматриваются и другие факторы, как питание, избыточный вес и т.п. На форуме большинство используют дополнительные инструменты для поддержания здоровья.

У вас действительно хорошее здоровье?

Есть такая врачебная шутка: "Нет здоровых людей, есть недообследованные". Чаще всего начинают заниматься своим здоровьем, когда оно в плачевном состоянии. Поэтому, если сравнивать с тем что было и что стало, то здоровье однозначно стало лучше.

Или лучше заняться чем нибудь из цигуна или йоги, например? Что помоветуете?

Во-первых, нет таких практик как цигун и йога, все это слова ни о чем, на востоке всегда были конкретные школы. В Китае это различные даосские линии, буддийские, внутренние семейные школы, а вот когда произошла КНР, тогда и придумали цигун, под которым имелось в виду какой-то комплекс упражнений взятый из какой-то школы. Аналогично дело обстоит и с йогой, после захвата Индии англичанами. Если у вас есть рядом представитель "настоящей школы", то советую поучиться у них или выбрать Европейскую школу, это самое безопасное. Если нет, то нужно выбирать более простые и проверенные временем комплексы, хоть китайские, индийские или тибетские, но риски навредить себе тогда возрастают, обращайте большое внимание технике правильного выполнения. Такого как "Лучше" не бывает, просто разные люди преследуют разные цели, что для одного хорошо, для другого не приемлемо.

 

[Ариман]

Вихри приравнял к чакрам йог Килхэм Кристофер

Килхем йог? мдааа похоже нынче йогом можно назвать любого кто кривляется на камеру и пишет книги по данному вопросу....хотя если оценивать объективно и трезво то Килхем далек от такого понятия как йога подобно расстоянию Бетельгейзе от земли.