Теперь уважаемые господа Оковцы, можем поговорить о "СЕКРЕТЕ ВНУТРЕННЕЙ УЛЫБКИ"!
Для начала небольшая цитата:
"...Раз вы создали вокруг себя спокойную, умиротворяющую внешнюю атмосферу, вы должны установить также такие же покой и умиротворение внутри себя. Если ваша комната подготовлена для медитации, но у самих у вас стиснуты челюсти, шея жесткая, плечи -напряжены, спина жесткая, живот расстроен, то вы не в состоянии будете осуществлять циркулирование энергии ци и завершить Микрокосмическую орбиту.
Расслабленное состояние ума и тридцать шесть глубоких вдохов животом помогут вам успокоить свой ум и начать расслаблять тело. Но достижение полного покоя означает нечто большее, чем просто расслабление напряженных мышц и взволнованных нервов. Достижение глубокого и продолжительного состояния релаксации требует, чтобы мы выработали ощущение покоя в своих внутренних органах. Психологически мы почувствуем вокруг себя безоблачное небо и спокойное море только в том случае, если все наши внутренние органы - сердце, легкие, печень, почки, желудок, а также нервная система и система кровообращения почувствуют себя расслабленными. С целью добраться до этих органов древние даосские учителя открыли такой простой секрет, как [size=12pt]"внутренняя улыбка"[/size]..."
Чиа Мантэк - "Даосские секреты - Пробуждение целительной энергии Дао"
А вот и ссылочка на СЕКРЕТ из этой книги.
Уже полгода как этот секрет всегда со мной! Он был всегда, но не знал как пользоваться им...
Что интересно, об этом знают все, даже если и не читали конкретики,... знают, что положительные эмоции улыбка, радость - творят чудеса. Но...забывают... и в силу вновь вступает холодная механичность... Вот тут и ловит стоит на страже - "ОСТАНОВКА"...
Ещё одна связь с Цигун. Имхо, а вы (многие) к нему, рано или позно придёте, если вас сильно "зацепил" поток духовного и физического исцеления, самореализации, стремления к совершенству.
Имхо, хорошее начало новой темы, господа Оковцы!
Пусть всё будет хорошо!
Для начала небольшая цитата:
"...Раз вы создали вокруг себя спокойную, умиротворяющую внешнюю атмосферу, вы должны установить также такие же покой и умиротворение внутри себя. Если ваша комната подготовлена для медитации, но у самих у вас стиснуты челюсти, шея жесткая, плечи -напряжены, спина жесткая, живот расстроен, то вы не в состоянии будете осуществлять циркулирование энергии ци и завершить Микрокосмическую орбиту.
Расслабленное состояние ума и тридцать шесть глубоких вдохов животом помогут вам успокоить свой ум и начать расслаблять тело. Но достижение полного покоя означает нечто большее, чем просто расслабление напряженных мышц и взволнованных нервов. Достижение глубокого и продолжительного состояния релаксации требует, чтобы мы выработали ощущение покоя в своих внутренних органах. Психологически мы почувствуем вокруг себя безоблачное небо и спокойное море только в том случае, если все наши внутренние органы - сердце, легкие, печень, почки, желудок, а также нервная система и система кровообращения почувствуют себя расслабленными. С целью добраться до этих органов древние даосские учителя открыли такой простой секрет, как [size=12pt]"внутренняя улыбка"[/size]..."
Чиа Мантэк - "Даосские секреты - Пробуждение целительной энергии Дао"
А вот и ссылочка на СЕКРЕТ из этой книги.
Уже полгода как этот секрет всегда со мной! Он был всегда, но не знал как пользоваться им...
Что интересно, об этом знают все, даже если и не читали конкретики,... знают, что положительные эмоции улыбка, радость - творят чудеса. Но...забывают... и в силу вновь вступает холодная механичность... Вот тут и ловит стоит на страже - "ОСТАНОВКА"...
Ещё одна связь с Цигун.
Имхо, а вы (многие) к нему, рано или позно придёте, если вас сильно "зацепил" поток духовного и физического исцеления, самореализации, стремления к совершенству. Имхо, хорошее начало новой темы, господа Оковцы!
Пусть всё будет хорошо!
