ОКО и ребёнок...

[emosa]

Уважаемые форумчане, ответьте на интересующий меня вопрос. Как лучше делать РД маме с маленьким (чуть больше года) ребёнком?
Хотелось бы делать с утра - но утра начинается от того, что меня будит сынишка, и еще так и хочется немного побыть в кровати...Если делаю РД в его присутствии, сын крутиться вокруг меня, как оса вокруг сладкого, хочет залезть на мой столик (4 РД), мешая до смешного выполнять все ритмично и размеренно. Иногда приходится отвлекаться на его проделки. Т.е. нет возможности сосредоточиться на себе. А вечером перед сном, когда он уже уложен, иногда такое опустошение, что уже не можешь ничего поделать (пару раз пропускала)
Предыстория - делала РД 1,5 года потом перерыв пару лет, возобновила практику три месяца назад. дошла до 9 повторов.
Спасибо заранее ;D

 

[Диана К]

привет!
моему сыну, конечно, побольше твоего. Но я его приучаю делать упражнения вместе со мной) Попробуй, может быть это выход???? Сынуле очень нравится))))

 

[Ika]

Привет!
А мне комфортней, когда никто не мешает. Дети все равно отвлекают, не дают сосредоточиться.
В самом началя практиковала вечером, перед сном, когда дети уснут, домашние дела переделаны, получалось очень поздно.
Попробовала утром - больше понравилось. Иногда они просыпаются во время занятий, начинают разговаривать со мной, маленькая требует внимания... начинает лазить по мне... а у меня шивасана... :