Общий вопрос новичка и о проблеме в мышцах

[Reinhardt]

Здравствуйте все! Я новичёк в этом деле. Прочитал вчера о ОВ и с сегодняшнего утра начал делать ритуалы. С начало конечно делаю постепенно по нескольку раз, каждый ритуал по три раза(5ый очень понравился, аж кафую). Хотел бы уточнить у вас, нормально ли выполнять Только по утрам каждый ритуал по три раза? Ну и конечно же в дальнейшем доводить до 21ого.

У меня проблема с мышцами, всеми мышцами тела. При наприжении какой-то части мышц расслабление идёт постепенно. Хотел бы узнать, если у кого-то были проблемы со спазмами мышц или что-то типа того, решились ли они с помощью ОВ?

 

[tata]

Reinhardt! Рада твоему решению влиться в наши ряды.Начало у тебя правильное.
Я занимаюсь11 месяцев,делаю по 21повтору каждого РД,недавно начала делать и 6 ритуал по 5-7повторов.
День ото дня становилось всё легче их делать и все необходимее психологически.
Главное не спешить добовлять повторы в самом начале. Я например сидела на 7,9,11повторах по две недели вместо одной.Зато с 13 недели прибавка пошла регулярно,причём тело САМО знало в какой день надо добавлять. У меня это был четверг. И если с начала я делала отметки в календаре,боялась протустить начало добавки,то потом всё пошло чисто на автомате.А потом важно остановиться на 21 и не дать телу накручивать больше.
Моё требовало добавки и потому я начала делать вечерний курс .Так же с 3-х и до 19 ,прибавлять было легче чётко по 2 каждую неделю. В какой-то момент подключился 6 РД.
И тело успокоилось. Вечерний комплекс стал ненужен.
Теперь я регулярно делаю РД только по утрам и только в редчайших случаях вечером,если по каким-то проблемам утром выполнять их было невозможно.Советую постепенное привыкание.
УДАЧИ! УСПЕХА!
Надеюсь,что проблема с мышцами пройдёт,главное не бояться осложнений которые возможны в момент привыкания (при не совсем правильном выполнении польза всё равно есть).
Необходимо стараться стремиться к идеальному выполнению и почаще перечитывать книгу.
рада знакомству,появляйтель почаще.

 

[Любава]

Здравствуйте все! Я новичёк в этом деле. Прочитал вчера о ОВ и с сегодняшнего утра начал делать ритуалы. С начало конечно делаю постепенно по нескольку раз, каждый ритуал по три раза(5ый очень понравился, аж кафую). Хотел бы уточнить у вас, нормально ли выполнять Только по утрам каждый ритуал по три раза? Ну и конечно же в дальнейшем доводить до 21ого.

У меня проблема с мышцами, всеми мышцами тела. При наприжении какой-то части мышц расслабление идёт постепенно. Хотел бы узнать, если у кого-то были проблемы со спазмами мышц или что-то типа того, решились ли они с помощью ОВ?

Добро пожаловать на форум!

 

[Reinhardt]

Как насчёт сна? Реально ли спать 4 часа и быть здоровым и бодрым целый день? По скольку времени интересно спят Ламы?

 

[tata]

Сон может сократиться,может и удлиниться на первых порах.Это не главное.Главное,что время раздвинется и ты будешь больше успевать.Появится ощущение безконечности,как в детстве.

 

[welik]

???Делаю ритуалы уже 4 неделю...и чесно говоря никаких изменений в себе не чувствую...правда я параллельно занимаюсь фитнессом 3 раза в неделю и йогой 1 раз....

 

[Sadhak]

???Делаю ритуалы уже 4 неделю...и чесно говоря никаких изменений в себе не чувствую...правда я параллельно занимаюсь фитнессом 3 раза в неделю и йогой 1 раз....

welik,
вы, собственно, почему пришли к ОВ? Что-то доказать, проверить? Дань моде? Вы скептик?
Если вы молодой чел, полны жизненных сил, здоровья - к чему вам ОВ? В букваре это доходчиво изложено.
Или же изложите свою позицию. 8) В ваших постах о вас нет инфы...

Вообще, имхо, 4 недели не срок, даже для старого чела. У многих и через год выясняется, что они не правильно делали РД, а про важные моменты - вооще не знали... Хотя в букваре всё есть. ;D ;D ;D


С уважением.

 

[Любава]

???Делаю ритуалы уже 4 неделю...и чесно говоря никаких изменений в себе не чувствую...правда я параллельно занимаюсь фитнессом 3 раза в неделю и йогой 1 раз....

Ну..4 недели, это не срок. Но Вы молодец! Поскольку Вы делаете ОВ, то наверно знаете, зачем это Вам надо.

У меня были обострения через неделю, и ип озитивные изменения черезз две. Это потому, что я старше Вас. Ведь написано(не дословно) что результат тем быстрее проявится, чем,, старше человек.

Проявится и у Вас. Может немного позже. В любом случае, Вы просто молодец!

На нашем форуме достаточно интересной инфы. Это во многом поможет. По мере возникновения Ваших вопросов, Вы можете спрашивать. У нас, доброжелательный и небезразличный народ. Без ответов не оставит.

 

[welik]

Зачем занимаюсь? Мне нравиться быть молодым и здоровым, я в детстве был довольно боллезненым ребенком, в 9 классе я сам начал заниматься спортом(железо таскать ), ел через каждых два часа и за два месяца я поправился на 7 килограмм....начал пить витамины...с того времени, а это около 11 лет, я болел гриппом один раз лет пять назад....единственым чем болею из простудных это насморк...и то обычно 2 дня...первый день я чихаю раз пять и на второй у меня уже симптомы выздоровления. Периодически занимаюсь спортом - это фитнесс, йога, бодибилдинг(менее предпочтителен, мне нравятся динамические нагрузки), бег..не всегда есть время,сейчас уже полгода занимаюсь фитнессом. Раз в полгода прохожу курс ИВТ(информационно-волновая терапия). В "Оке возрождения" хочу найти метод сохранения того что приобрел...хорошее самочувствие,привлекательную внешность...не хочу быть старым и дряхлым , как вы думаете получится? Пока никаких позитивных, как и негативных, изменений я не чувствую... ???

 

[tata]

Зачем занимаюсь? В "Оке возрождения" хочу найти метод сохранения того что приобрел...хорошее самочувствие,привлекательную внешность...не хочу быть старым и дряхлым , как вы думаете получится? Пока никаких позитивных, как и негативных, изменений я не чувствую... ???

тЫ САМ ОТВЕТИЛ НА СВОЙ ВОПРОС. "сохранение того что приобрёл"..."пока никаких изменеий я не чувствую"...

 

[Любава]

welik Ты, молодец! Ты сильный, настоящий Мужчина! "Сохранить, то, что есть" Это, то, что мы должны понимать с молодости! Дерзай! Мы с тобой!

Когда-то...по этому поводу, я написала стихи..


Художнику Брюллову

Нарисуйте, сударь, мой портрет,
В кружевном наряде, белоснежном.
Посмотрите, розовый рассвет,
Высветил для Вас мой образ нежный!

Лёгким мановением руки,
Лишь слегка коснувшийся палитры,
Уместите в тонкие мазки
Губ моих безмолвную молитву…

Нарисуйте, сударь, мой портрет,
Рук прекрасных уловив движенье,
Глаз моих девичьих, чистый свет,
Задержите кистью на мгновенье!

Чтобы смог дивиться белый свет
Красотой моею безупречной…
Нарисуйте, сударь, мой портрет,
Чтобы юной я осталась вечно!

Там, в душе моей, ещё Христос,
Светлый безраздельный повелитель
И венок из белых, дивных роз,
- Девственности нежная обитель.

Только же словам не передать,
Золота девичьего, крупицы…
Дайте, сударь, кисти своей власть!
Дайте ей с холстом соединиться!

…Нарисуйте, сударь, мой портрет,
Времени не дайте поглумиться!
Боже мой, как жаль, что Вас уж нет!
Да и мне, всё это только снится.

 

[irina2101]

Браво! Синильга.

 

[valentina]

Синильга, Вы умеете творить образы!!!!!!!!!
Я в восторге

 

[Sadhak]

welik,
большое спасибо за исчерпывающий ответ 

...
курс ИВТ(информационно-волновая терапия). В "Оке возрождения" хочу найти метод сохранения того что приобрел...хорошее самочувствие,привлекательную внешность...не хочу быть старым и дряхлым , как вы думаете получится? Пока никаких позитивных, как и негативных, изменений я не чувствую... ???

Собственно, это ответ на ваш вопрос, как уже заметила Тата.  А не чувствуете... имхо, ... а что должны почувствовать?  Энергии у вас и так хоть "пруд пруди", эмоциональное состояние - великолепное, молодость, жизнерадостность. 
Чувстуют остро, те люди - которые включают ОВ в свою реабилатацию после недугов да ещё пожилые и старые люди, которые решили вернуться к полноценной жизни.  8)
Ещё отмечу, - результаты практики ОВ для каждого практикующего воспринимаются - СУБЪЕКТИВНО, результаты же в 90% положительные (используя для статистики форумы ОВ). 

С уважением.

 

[Любава]

Браво! Синильга.

Синильга, Вы умеете творить образы!!!!!!!!!
Я в восторге

Спасибо :-[

 

[valentina]

Синильга, цветы просто прелесть. :-*