Погите!

[zol]

Погите!
Как правильно дышать,только носом или вдох носом ,а выдох ртом?Может где то пропустил?

 

[фотиния]

Если я не ошибаюсь,то в "книжке" ничего по этому поводу не сказано, но мне нравится вдох- носом, выдох-ртом. Если я ошибаюсь, пусть меня поправят.

 

[tata]

Погите!
Как правильно дышать,только носом или вдох носом ,а выдох ртом?Может где то пропустил?

Насчёт дыхания на первых порах особых проблем нет.Дышать можно как наиболее камфортно.В начале больше внимания уходит на выполнение-разучивание самих ритуалов.
Со временем тело само подскажет собственный вариант.
Вдохносом-выдох ртом возможен.Так выполняется бодифлекс. Так,иногда,хочется дышать в перерывах между райтами.
Но по китайским методикам советуется дышать только носом и вдох,и выдох.
Я в ОВ дышу только носом,а перед ОКОм выполняю бодифлекс.
Дыхание перестраивается само.Напоминает шум волны,тот же ритм.
УДАЧИ ВСЕМ НАМ!!!

 

[Deformator]

При занятиях Оком дышу исключительно через нос, негативных последствий не наблюдаю, так что дышать так вполне можно. Решать Вам.

 

[Sadhak]

zol,
дышите через нос, 8) не ошибётесь... он ведь для этого и предназначен. ;D

С уважением.

 

[zol]

большое спасибо всем откликнувшимся!

 

[esprit]

Погите!
Как правильно дышать,только носом или вдох носом ,а выдох ртом?Может где то пропустил?

Дышать при РД: вдох-выдох, только носом. В паузах между РД - вдох-носом, выдох- черех рот.

 

[Sadhak]

esprit,
вы прям "Гуру" ;D ;D ;D ;D ;D ;D

[size=12pt]...видимо имхо потеряли...[/size]

С уважением.