Со мной происходит странная вешь в 1 РД - у меня не получается дышать произвольно! Раньше я пытался контролировать дыхание, сейчас нет, но все равно: как только начинаю действие, дыхание становится ярко осознаным, вдох становится длинным, и выдох тоже. Я не пытаюсь сознательно контролировать дыхание, но я полностью на нем концентрируюсь помимо своей воли. Немного трудно объяснить эти ощущения. Мне почему-то немного некомфортно, такое ощущение, будто кислорода не хватает, и одновременно что я дышу слишком глубоко. Что посоветуете, коллеги? Нужно ли пытаться вернуть ощущение произвольного дыхания? Или просто следить за дыханием, не пытаясь его контролировать? Или внедрить для первого РД какую-то систему дыхания?