Око и шанкпранкшалана

[Mo]

Всем привет! Кто-нибудь совмещал Око и шанкпранкшалану? Просто во всех источниках по шанкпранкшалане не рекомендуют в день процедуры делать никакие асаны....поэтому есть сомнения как правильней совсместить.

 

[hrust_ray]

Всем привет! Кто-нибудь совмещал Око и шанкпранкшалану? Просто во всех источниках по шанкпранкшалане не рекомендуют в день процедуры делать никакие асаны....поэтому есть сомнения как правильней совсместить.

Я совмещал. С утра Око, потом через полчаса ШП. Я думаю эта последовательность не противоречит рекомендациям по ШП

 

[Aborigenyich]

Главное при этом делать ШП водой температуры тела или выше - ни в коем случае не ниже. А в крайнем случае можно в этот день сделать меньшее количество ритуалов.