Делаю по 19 повторений каждого упражнения. Особого эффекта не замечаю, хотя скорее он есть нежели его нет. Скажите можно, ли практиковать ОВ сразу после сна (умылся, почистил зубы)? Как-то вяло делается после сна эта практика? Можно ли после ОВ заниматься на велотренажёре?
Некоторые пишут что очень потеют, а я вообще не потею...
Заранее спасибо за ответ.
Некоторые пишут что очень потеют, а я вообще не потею...
Заранее спасибо за ответ.