Вопрос знатокам

[Gorpi]

Сегодня катался на велосипеде и при неудачном падении сломал руку, ну и как полагается - гипс.
А как жаль -выполнял уже по 21 повторений и придется приостановить выполнение .
Вопрос такой: можно ли выполнять только первых три без 4 и 5 рд. или ждать 2 месяца а потом опять все сначала?
А так жаль. Уже потихоньку начал худеть и самочувствие великолепное, но... Если у кого то может было что то подобное и как кто делал?
С уважением всем!

 

[tata]

.....сломал руку, ну и как полагается - гипс.
А как жаль -выполнял уже по 21 повторений и придется приостановить выполнение .
Вопрос такой: можно ли выполнять только первых три без 4 и 5 рд. или ждать 2 месяца а потом опять все сначала?

Найди в поисковике опыт Реддинга (его ник пишется по-английски). Он ломал руку, но делал ли ОВ я что-то не припомню.Помню, что он описывал как её разрабатывал. Оч. интересный вариант.
Считаю, что можно выполнять физически без 4 и 5 ритуала, выполнять их мысленно.
Первый ритуал делать медленно.

Моя мама делала со сложным переломом запястья. Операция и заживление были на редкость успешным. А она тогда была в самом начале практики. И выполняла первый ритуал с моей помощью. Я поддерживала её со спины.

 

[putnik 197]

Если нет возможности выполнять какие-то Р.Д. ,то можно выполнять те ,которые здоровье делать позволяет.