Выполняю 11 рд второй месяц.В вечернее время. Несколько дней назад добавила еще два. Перенесла выполнение на утро. И вернулась ВСД, которой не было пол года!!! С головокружениями и паническими атаками. Как считаете, сцепить зубы и продолжать или вернуться к 11-ти повторам?
Здоровья!
Здоровья!