Можно ли выполнять упражнения из Йоги сразу после выполнения ОВ?

[U_FeeL]

Можно ли выполнять упражнения из Йоги сразу после выполнения ОВ?

 

[Tai Pin]

ИМХО если Вы выполняли ритуалы качественно, то сразу у Вас и не получится выполнять упражнения из йоги. То есть, после последних ритуалов, в которых Вы создаёте максимальное напряжение мышц тела, необходимо некоторое время чтобы выровнялось дыхание и сердцебиение. Которые просто должны быть учащённы, если Вы честно давали мышцам своего тела необходимую максимально возможную нагрузку. после того как Вы отдышались, можно уже исполнять мантры, выполнять иные йогические практики и пр.

 

[U_FeeL]

Я сейчас делаю по 7 раз, силы вроде как еще остаются!! Правда в последнем РД не очень получается, точнее совсем не хочется напрягать все мышцы тела, вот и не напрягаю))
Я уже вычитал в какой-то теме, что сначала лучше делать Йогу, потом ОВ, а потом уже релаксацию или медитацию!

 

[Tai Pin]

С другой стороны, ритуалы здорово разогревают тело и вообще оптимально "выстраивают" энергетику и состояние сознания. То есть, после выполнения ритуалов, иные практики "включаются" быстрее и с меньшими усилиями.

 

[U_FeeL]

Да, это Я кстати тоже заметил, медитация потом проходит лучше да и йога тоже!

 

[Сергей 74]

Делаю пять статических упражнеий из йоги(занятием йогой это трудно назвать - так для себя) вечером потом ОВ пока по семь раз, утором по 21.

 

[Lu]

Я когда -то ходила в йога- центр( назовем его так...).. у нас занятие длилось 3 часа. из них 1.5 часа хатха, затем ОКО полчаса ( с учетом того что инструктор много рассказывал...и помогал каждому в правильности выполнения) затем массаж и медитация. Инструктор рассказывала- что наоборот желательно сначала... разминаться и затем ОКО. а после него желательно помедитировать ( под звуки воды..).. т.к. ЖЕМЧУЖИНЫ поднимают огонь в тебе. Конечно - у каждого по разному на этот счет.. но скажу , что в такой последовательности- никаких побочных моментов не было. Ощущение было отменное!

 

[ManTrue]

... ех

если рассматривать око в контексте йоги ... то да ... вшить око в йогу ... очень по "йогски" ...

а вот ежели вдруг, комунибудь захочется приблизиться к своему спокойствию ...

праноямная медитация на "уменьшение внешней энергии" а потом ОКО ... вернее око-медитация

...

весь вопрос ЗАЧЕМ? ...

 

[Lu]

ManTrue под каждой крышей- свои мыши!

 

[ManTrue]

Lu

разумеется когда под своей крышей сплошные мыши, даже допустить отсутствие "мышей" под "крышей" ближнего невозможно.

 

[Lu]

ManTrue, я смотрю вам очень нравится подначивать людей)))) как это называется в биоэнергетике??

 

[ManTrue]

подначивать ...

в словаре охегова - Поддразнивать, подзадоривать ... ???!!!

"я вот смотрю" люди очень любят думать что они что-то видят, а потом ещё и верят в это ... и "кидаются" этим в перевареной форме ...

ну-ну

или это "мыши клаву в моске топчут" ... мыслями управляют ...

...

а я то лохопед - семь лет в большом отшельничестве и НИЧИВОШЕНЬКИ не вижу, никапелюшечки не понимаю ...

бу-га-га



а потом ещё и спрашивают ... а гиде же те люди с опытом за 20-30 лет? почему не разговаривают "опытом" не делятся

сказать почему нету?

потому как надоедает от тараканов да мышей - ВСКАРМЛИВАЕМЫХ отбиваться ...



и как в биоэнергетике называется возбуждение внешнего контура? а как в биоэнергетике называется постоянное самопроизвольное возбуждение? ...

 

[Lu]

ManTrue, даже спорить - не вижу смысла! я курю в сторонке с мышами своими

 

[tata]

Курить вредно, мышки не вынесут...

 

[Lu]

tata, это я образно курю

 

[tata]

А я про образных мышек...
Я понимаю шутку, не волнуйся, в инте она часто используется.
Но никто ещё не "курил нервно в сторонке" с бедными мышками ;(

 

[Lu]

:huh: tata.. ну кто -то же должен первый начать это делать))))

 

[AlexN]

Господа! Друзья! Товарищи!
Тема как называется?!

Оффтопим господа. Оффтопим! :knuppel:

Придётся заняться санацией.