Эндогенное дыхание - что это?

[Rimlyanin]

Прочитал недавно об эндогенном дыхании:

Пранаяма – ведическая практика правильного дыхания. Но современный человек здесь часто сталкивается с непреодолимой трудностью – Пранаяма сложна, и осваивать ее нужно только под руководством опытного учителя. И, естественно, не может идти и речи, чтобы обучать настоящей Пранаяме по Интернету. Здесь нам на помощь опять же приходит современная наука.

Вот уже больше десяти лет успешно практикуется и дает потрясающие результаты метод эндогенного дыхания российских ученых В. Фролова и Е. Кустова. В основе метода как раз и лежат древние дыхательные практики, но его уникальность в том, что освоить его может каждый человек абсолютно самостоятельно не выходя из дома. Метод настолько потрясающ, что его даже рекомендует к использованию консервативный Минздрав.

Сам с этим не сталкивался. Если кто то практикует или знает подробно, расскажите пожалуйста, действительно ли эта методика настолько хороша? И в кратце, что она из себя представляет.

По поиску на сайте об этом ничего не нашел, потому создал отдельную тему.

 

[ManTrue]

http://yandex.ru/yandsearch?text=%D1%8D%D0%BD%D0%B4%D0%BE%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B5+%D0%B4%D1%8B%D1%85%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5&clid=44290&lr=75&stpar2=%2Fh1%2Ftm8%2Fs2&stpar4=%2Fs2&stpar1=%2Fu1&stpar3=%2Fm1%2Ftc18%2Fnc1

...

Нашлось
199 тыс. страниц

... ех ... люди

 

[AlexN]

Всё это дыхание работает пока применяешь данную технику (это к любой технике дыхания относится).
Перестал - и всё быстро вернулось на круги своя.
Так стоит ли начинать вообще?
А может копнуть глубже немного, чтобы поосновательней подлечиться, а?

 

[Rimlyanin]

Нашлось
199 тыс. страниц

... ех ... люди

Поиск и я пользовать умею :-X И использовал перед написанием. Только меня интересует мнение оковцев, и применительно к практике ОВ.
А так, конечно, спасибо за ответ :yes:

 

[Rimlyanin]

Всё это дыхание работает пока применяешь данную технику (это к любой технике дыхания относится).
Перестал - и всё быстро вернулось на круги своя.
Так стоит ли начинать вообще?
А может копнуть глубже немного, чтобы поосновательней подлечиться, а?

Ну вопрос не в подлечиться, а скорее в применении правильного дыхания в ОВ. Пранаяма ппривлекает, но баз учителя не выйдет. Наткнулся на эндогенное дыхание, как заменитель пранаямы, но изучаемое самостоятельно. Вот и спросил мнение оковцев. Тем более, что меня интересует сейчас не сколько дыхание в чистом виде, сколько ОВ+дыхание.
С уважением!