Ощущения в перерыве между РД

[RightVictory]

Всем привет!)
Очень рад был, когда попал на этот сайт
Делаю ОКО 5 дней. Как написано у Сидерского, между двумя РД нужно обязательно делать перерыв (глубокое дыхание, движение праны, концентрация внутри живота на уровне пупка). В общем я сосредотачивюсь на трех вещах: дыхании, движении энергии и пупке. Из-за желания сделать все правильно, пауза получается достаточно долгой... И у меня возникли ощущения, что сознание/взор/точка сосредоточения(не могу подобрать точное слово) начинает куда-то уходить от меня. Точнее от тела. Кажется, что тело становится маленьким и далеким, а ощущения телА сильно притупляются. Даже появляется мысль, что могу упасть...но остаюсь стоять уверенно(хоть мало понятно за счет чего).
Потом этот взор стал перемещаться. Из назад-вверх в вперед-вверх. При возвращении к телу, которое вроде как я инициировал, ощутил мощное давление в спину и вообще во всю заднюю часть тела.
Может кто-то сталкивался или есть хотя бы предположения? ???

 

[RightVictory]

Люди, ну поспамьте хоть :sos:

 

[Димка]

а по сколько повторов каждого райта делаете?

 

[Fisher]

Люди, ну поспамьте хоть :sos:

Я бы попытался расслабится и ни начем пока не концентрировался, потому-что концентрирование тоже надо тренировать, для начала понаблюдал бы расслабленно за дыханием.

 

[RightVictory]

Я бы попытался расслабится и ни начем пока не концентрировался, потому-что концентрирование тоже надо тренировать, для начала понаблюдал бы расслабленно за дыханием.

Спасибо за совет
Наверное, так и сделаю. Просто, когда чувствуешь что-то необычное, не хочется это потерять. Но, видимо, действительно, оно никуда не убежит...

а по сколько повторов каждого райта делаете?

я только начал...в момент написания первого сообщения было 3 )