За мои неполные 2 года практики наблюдая за собой и другими как-то само собою у меня выделились следующие стили выполнения Ока:
1) Физический, когда внимание обращается в основном на физ. тело, как-то: "правильная" техника выполнения "по букварю" в деталях, потягушки в крайних точках, всяческие "ключи" типа вытягивание позвоночника вверх при прогибах, и т.п, особое значение уделяется количеству повторов. Отличается от обычной физ. зарядки незначительно, но подготавливает тело к дальнейшей практике.
2) Энергетически-тантрический, на этом этапе тело уже более-менее в норме, практикующий уделяет главное внимание чакрам, каналам, вихрям, аурам, трансформациям, МКО и т.п.
3) Психический
Основное внимание уделяется состояниям ума. В основном стремление к спокойному уравновешенному уму.
Время от времени происходит переключение с одного стиля на другой по причине стремления к балансу либо под влиянием явного общего информационного поля - форума okorites
1) Физический, когда внимание обращается в основном на физ. тело, как-то: "правильная" техника выполнения "по букварю" в деталях, потягушки в крайних точках, всяческие "ключи" типа вытягивание позвоночника вверх при прогибах, и т.п, особое значение уделяется количеству повторов. Отличается от обычной физ. зарядки незначительно, но подготавливает тело к дальнейшей практике.
2) Энергетически-тантрический, на этом этапе тело уже более-менее в норме, практикующий уделяет главное внимание чакрам, каналам, вихрям, аурам, трансформациям, МКО и т.п.
3) Психический
Основное внимание уделяется состояниям ума. В основном стремление к спокойному уравновешенному уму.Время от времени происходит переключение с одного стиля на другой по причине стремления к балансу либо под влиянием явного общего информационного поля - форума okorites
