Можно ли разделить выполнение?

[siligal]

С недавнего времени разделил комплекс на две части - 7 повторений утром, после сна, и осталые 14 - вечером, в основном перед сном. В некоторой степени это удобно. Во-первых, хоть и редко, но все же бывает, что вечером ну никак не получается выполнить ритуалы, а так в запасе уже утренний комплекс имеется. Т.е. день не "нулевой" получается. А во-вторых, полеге, особенно в жару, выполнять 7 и 14, а не сразу 21. Утром 7 - в самый раз. Всего 6 минут времени занимает, а в результате и приободрился, и, пардон, не вспотел, что тоже немаловажно перед выходом на работу. Времени ведь по утрам всегда не хватает, чтобы душ принимать, или остывать сидеть (если зимой) перед выходом на улицу. Посему у меня несколько вопросов - можно ли ввести в постоянную практику такое разделенное выполнение всего комплекса ритуалов - 7 и 14? (или 15 выполнять, поскольку все по нечетному счету идет?) Будет ли польза от этого, как от цельного комплекса? И еще вопрос.... Что не менее 2-х часов после еды должно пройти, прежде чем выполнять ритуалы, - это понятно, а через какое время после ритуалов можно кушать? Имеет ли это значение вообще?

 

[tata]

На сколько я помню разделять 21повтор на чётное и нечётное чило можно.
Главное чтобы за сутки получилось нечётное число в сумме.
Похоже, что в книге этот момент описан.

Есть сразу после ритуалов, ну... минут через 15, мне доводилось.
Никаких неготивных моментов не наблюдалось.
Пищеварение проходит нормально.