Приступы паники

[Lodd]

Попробывал, после первого занятия, стал впадать в панику, приступы время от времени.
Первый раз сделал 8-9 быстрых вращений, на этом и закончил. :sos: с головокружением пошел спать на утро таже фигня(головокружения)
Теперь
Не могу толком спать, напряжен словно перед боем, озноб кидает то в жар то в холод
Паника провоцирует навязчивые мысли, боюсь отключится (потерять сознание) из-за этого не вовремя.
SOS: меня это достало Help:sos:

 

[Serg_em]

УВажаемый, вам бы снизить темп и количество повторов.

 

[olgakrand]

Попробывал, после первого занятия, стал впадать в панику, приступы время от времени.
Первый раз сделал 8-9 быстрых вращений, на этом и закончил. :sos: с головокружением пошел спать на утро таже фигня(головокружения)
Теперь
Не могу толком спать, напряжен словно перед боем, озноб кидает то в жар то в холод
Паника провоцирует навязчивые мысли, боюсь отключится (потерять сознание) из-за этого не вовремя.
SOS: меня это достало Help:sos:

Ну, так Вы начинайте с 3 раз, и в медленном темпе. Как в "букваре" советуют.

 

[bvs]

Интересно,а кроме ОКА все ли в жизни в порядке?

 

[Admiral]

Интересно,а кроме ОКА все ли в жизни в порядке?

хороший вопрос