Маниакальное состояние

[harby]

Привет всем! Недавно появились непонятные ощущения. Утром, я вроде чувствую себя нормально, но после ритуалов у меня дрожат голова и руки. Голова как буд-то кружиться но не кружиться, самоощущение как бы в тумане. И целый день хожу шибко энергичный, на одном месте не могу усидеть, все время хочу что-то делать, ит.д. Как быть?!

 

[Flo]

что-то делать

 

[tata]

Привет всем! Недавно появились непонятные ощущения. Утром, я вроде чувствую себя нормально, но после ритуалов у меня дрожат голова и руки. Голова как буд-то кружиться но не кружиться, самоощущение как бы в тумане. И целый день хожу шибко энергичный, на одном месте не могу усидеть, все время хочу что-то делать, ит.д. Как быть?!

А Шивасанну после ритуалов делаешь?
Расслабление после практики упорядочнит энергетику.
Можно ещё теплогорячий душ принимать, если ты тольно начал практику осваивать.
Какой срок опыта-то и на каком этапе появились такие необычности?

 

[harby]

Шивасанна ? Как расслабляться ? Принимать душ нет возможности... Я новичок ^^

 

[maaj]

Попробуйте делать райты ОВ вечером и обязательно душ и полежать расслабившись. Возможно просто перед сном делать. У Келдера написано, что после упражнений нужно принять тёплый душ или, не имея такой возможности, просто обтереться влажной тряпочкой.
А про шивасанну очень хорошо написано в теме "Вопросы к Chello".
Меня тоже потряхивало в начале практики. А потом прочитала про шивасанну и всё стало гораздо комфортней.
Удачи.

 

[Димка]

Я перед выполнением ритуалов стараюсь успокоиться, успокоить мысли, полежать иногда принимаю теплый душ. Ну и после ритуалов - сразу под одеяло, лежу полчаса в дреме или совсем засыпаю, по ситуации и возможности. Когда встаю после такого отдыха, - самочувствие бодрое.