Возможно прекращать при первых улучшениях самочуствия и заменять физкультурой ... Начинать заниматься при снижении переносимости физнагрузок, ухудшении работоспособности и т.п. Т.е. делать курсами, возможно не каждый день, по 2 раза и т.п.
"Око - не физзарядка" (с)Келдер. Око - это ритуальная психо-энергетическая практика. Слияние риуальной системы невыясненной природы и энергетических упражнений, усиливающих потоки праны или ци (кому что нравится).
Если такое происходит, то скорее всего они практикуют неправильно. Не на том мысли фокусируют и так далее.Практикующие (те кто в постоянных обострениях) расходуют свою энергих не на оздоровление, а на что угодно, на работу и т.п. Т.е. я хочу сказать, что Око не самодостаточная практика для оздоровления, без интенсивных физических нагрузок (бег, упражнения для мышц и т.п.) т.е. реального оздоровления нет и не может быть.
Как уже писали, одной правильной практики Ока достаточно, чтобы человек получил стимул и силы изменить свой образ жизни - начиная с питания и заканчивая позитивным настроем. А обычные физ. упражнения - дело десятое.