Здравствуйте дорогие форумчане. Сегодня начал практиковать ОВ. Причины весомые. В свои 47 я выгляжу на все 60 наверное. Если добавить пресквернейшее самочувствме и не имеющую границ лень , а также увлечение алкоголем и табаком , неразборчивость в еде и друэьях - то картина получается весьма удручающая. О системе знал давно. Но по непонятным причинам вспомнил и начал думать о ней неделю назад. Нашел форум. Честно признаюсь - расчитываю на Вашу поддержку моральную и практическую. Не стал угубляться во все нюансы с различными переводами и вариантами выполнения техник. Решил делать все , как описано у Келдера.
И так отбросив последние сомнения примерно с 9-00 я начал настраивать себя на выполнение комплекса. Примерно в 15-00 выполнил. Скурпулезно, с дыханием, по 3 повторения. Было абсолютно не тяжело. В прошлом кмс по боксу. Тем более недавно медкомиссию прошел в военкомате и признан абсолютно здоровым. Выполнил комплекс и первая реакция - захотелось спать,то я успешно сделал. Вот тут то я и встревожился. У людей - энергия пявляется , а у меня наоборот! Спать организм захотел!Неужели я безнадежен? Наверное там чакры мои так забиты , что никаая медитация уже не поожет. Я конечно завтра снова буду делать комплекс. Хотелось бы услышать совет бывалых.
И так отбросив последние сомнения примерно с 9-00 я начал настраивать себя на выполнение комплекса. Примерно в 15-00 выполнил. Скурпулезно, с дыханием, по 3 повторения. Было абсолютно не тяжело. В прошлом кмс по боксу. Тем более недавно медкомиссию прошел в военкомате и признан абсолютно здоровым. Выполнил комплекс и первая реакция - захотелось спать,то я успешно сделал. Вот тут то я и встревожился. У людей - энергия пявляется , а у меня наоборот! Спать организм захотел!Неужели я безнадежен? Наверное там чакры мои так забиты , что никаая медитация уже не поожет. Я конечно завтра снова буду делать комплекс. Хотелось бы услышать совет бывалых.
Если он говорит, что надо поспать - надо поспать. В цигун есть соверщенно замечательный принцип - нужно следовать желаниям организма. Если хочется в туалет, надо сходить в туалет. Если хочется поесть, надо поесть. Если есть не хочется, то и не надо.