усталость и тянет в сон

[busy]

А вы намеренно не отвечаете на вопросы? Приём отвлеченное внимание?

нет. просто не приятно как вы искажаете ник,
как будто бес.

У вас "набор общения" вопросов один и тотже. что со мной что с этой юной леди

а вы че, ревнуете?

 

[Light_Ray]

На первый вопрос. Это Ангел. Такой вот ангел.
На второй. Нет. У меня есть кого ревновать.
Я на ваши ответила вопросы? Ответила. ))
Сейчас ваша очередь.

 

[busy]

Я на ваши ответила вопросы? Ответила. ))
Сейчас ваша очередь.

окай

И так. У вас "набор общения" вопросов один и тотже. что со мной что с этой юной леди. Это тоже результат вашей практики?

нет

 

[Pleyada123]

Ну вы даете. Почитала тут вашу переписку....такое ощущение, словно я невольно влезла в ваши отношения и послужила камнем раздора)). Прошу,тогда прощения). Light_Ray вы не подумайте чего....я здесь просто общаюсь...и все мои размышления адресованы были не только мужчинам(как вы подумали),но и женщинам(которых здесь ,тоже, не мало)

 

[busy]

такое ощущение, словно я невольно влезла в ваши отношения и послужила камнем раздора))

да нет. это мы просто шутим так

 

[Pleyada123]

да? ну, юмор- это всегда хорошо))

 

[Pleyada123]

busy, скажите, два упражнения из Цигун( подьем Неба и Удержание луны)можно выполнять сразу после комплекса ОКО? или, лучше, отдельно?

 

[busy]

busy, скажите, два упражнения из Цигун( подьем Неба и Удержание луны)можно выполнять сразу после комплекса ОКО? или, лучше, отдельно?

я сам его не делаю.
но очень многие его делают до ока,
как разминку перед оком.

чуть отдышались, или сердцебиение успокоилось, и можно сразу делать.

 

[Pleyada123]

а я чего-то после ОКо делать стала....ну, я надеюсь, что это не повредит. А ОКО действует же не только на 21 повторах? Это я к тому, что до 21 мне еще далеко

 

[Hystr]

Я иногда даже между рд делаю подъём луны. Не много. Сейчас решил померять пульс и давление сразу после око. 127/88/105,122/90/95;112/80/90. Пульс большой получается.

 

[busy]

А ОКО действует же не только на 21 повторах?

при качественном исполнении, оно действует и при трех повторах.
вся фишка в систематичности, т.е. занимаясь каждый день.

 

[Pleyada123]

127/88/105,122/90/95;112/80/90. Пульс большой получается

А в спокойном состоянии ваш пульс , обычно, сколько?. Норма, конечно от 60 до 80 в идеале, но далеко не у каждого пульс вписывается в эти нормы. Это, наверное, также как с давлением. Что хорошо для гипертоника, то плохо для гипотоника))

 

[Pleyada123]

при качественном исполнении, оно действует и при трех повторах.
вся фишка в систематичности, т.е. занимаясь каждый день.

я тоже так думаю..по внутренним ощущения- ОКо работает. Хотя, я на 5 повторах еще...

 

[Pleyada123]

Hystr, как давно вы делаете ОКО?

 

[Hystr]

Hystr, как давно вы делаете ОКО?

Довольно давно. С 2009 года

 

[Pleyada123]

Какие изменения заметили на внешнем и внутреннем плане?

 

[Hystr]

Изменений много. Но я и начинал почти с нуля... привык, меня жто не напрягает. Делаю без пропусков по утрам.а вот пульс обычно ближе к 80.

 

[Pleyada123]

но, это нормальный пульс. Особенно после физ нагрузки. А в плане омоложения есть изменения?

 

[Hystr]

Сложно сказать. Мне кажется, это можно сказать определенно только ближе к 70 годам

 

[Werd]

встаю в направлении севера

Очень хочется съязвить про выбор направления, но сдержусь... Сексом занимаетесь регулярно? Семья? Сколько лет?

 

[Light_Ray]

Werd.
Эти вопросы уже были. Прочтите внимательно тему.

 

[Pleyada123]

Сложно сказать. Мне кажется, это можно сказать определенно только ближе к 70 годам

спасибо)

Очень хочется съязвить про выбор направления, но сдержусь... Сексом занимаетесь регулярно? Семья? Сколько лет?

Сьязвите уже, если так хочется. Возраст я писала ранее- 43 года. Я разведена. Регулярного секса нет по той причине, что нет пока рядом мужчины, с которым сложится взаимность на физическом и на душевном уровне..А, как многие выражаются, "для здоровья" сексом абы с кем заниматься я не хочу не из моральных, даже, принципов, а потому, что это мне , мягко говоря,неприятно.

 

[Tranqville]

Мне кажется, сейчас не надо путать себя разными практиками, усложнять. Нужно освоить Око.

 

[Pleyada123]

Да, спасибо, я тоже так думаю)

 

[Hystr]

Спиральная гимнастика на мой взгляд хорошо дополняет ОКО