Фотиния, спасибо. Но дело в том, что летом я снизила кол-во повторений до 5, потому что от жары все время болела голова. На работе у меня кабинет под крышей, температура под 50, без конционера, да еще в состоянии жуткого ремонта. Побоялась и снизила кол-во. По сегодняшним ощущениям, я поняла, что описанное мной - это какой-то кризис. И он прошел. Сегодня во время домашних дел поймала себя на мысли, что хочется поскорей все закончить, что бы побыстрей сделать Око. Сделала 19 повторений, через неделю буду делать 21. Вот такие дела.
-
Уважаемые посетители! Вы находитесь на сайте, который посвящен тибетской практике «Око возрождения». Другое название: «Пять тибетских жемчужин». Практика «Око возрождения» является мощной системой оздоровления, омоложения, очищения и повышения энергетики организма. Регулярное выполнение 5 ритуалов может не только восстановить ваше здоровье, но и дать вам новые возможности в духовном и энергетическом плане. На сайте, в файловом архиве «Ресурсы», вы можете скачать книгу Питера Кэлдера «Око возрождения», и «Пять тибетских жемчужин» Кристофера С. Килхэма. А также почитать интересные статьи близкие по теме. Данный сайт создан для общения людей заинтересованных этой практикой, а также для популяризации данной методики оздоровления. С уважением, администрация сайта.
-
Для регистрации на форуме используйте Телеграм-канал - «Око возрождения»
ОКО из личного опыта
- Автор темы Олег
- Дата начала
Удачимне кажется чтоб такого небыло нужно усвоить для себя что каждый сустав, и каждый мускул нашего тела нуждается в работе и в движении. При любой работе, даже если человек копает или работает грузчиком, те или иные части тела не включаются в работу, я не говорю уж о сидячей работе... ОКО дает телу то что ему нужно, по моим наблюдениям нет разве-что на скручивание позвоночника, поэтому ОКО не может быть плохой привычкой. Мне кажется что это отмазки нашего ума (лень), кто ищет тот всегда найдет, даже причину отложить тренировку.
Я во время практики представляю что во время вдоха в организм попадает заряд энергии, а при выдохе уходит все негативное, а если имеется болезнь, или проблемная часть тела - делаю концентрацию на ней. Даже пришла в голову такая асоциация: кушаю - иду в туалет, только в ином виде, да и при обычном дыхании то же самое,только во время ОКА это делается осознано, значит более ефективно, перечитайте книгу Келдера (кажется там где он описывает дыхание, но может и ошибаюсь, у меня чуть все перемешалось в голове)
Вывод: око прорабатывает наш организм от и до а с ленью нужно боротся
Если неправ - поправте, может мне за пол года не удалось ощутить всей палитры ощущений от ритуалов