Ком в горле

[evleo]

При выполнении чувствуется в основании горла (впереди, под кадыком) какое-то напряжение. Раньше такого не было.
Жить буду? :huh:

 

[sanka]

Нет конечно - пора к земле привыкать А если серьезно - у меня такое было, примерно через неделю само прошло.
Я бы посоветовал проверить щитовидку - сейчас у многих проблемы с ней, а "замки" способствуют обострениям

 

[evleo]

... "замки" способствуют обострениям...

Спасибо за ответ. Уточню. Чувствуется только при выполнении 6-го. Сам райт делаю по 39г., а не по Сидерскому, т.е. без "замков", ни снизу ни сверху (подбородок не прижимается и т.д.).

 

[tata]

Я в шестом подбородок прижимаю на выдохе и задержке дыхания.
А потом при начале вдоха плавно открываю его, поднимаю голову на обычный прямой уравень.
Неготивов при выполнении нет.

 

[ManTrue]

некоторые замки очень оправданны

возможно как раз перегрузка и возникает из-за неплавной работы (без замков)



... попробуй:

во время выдоха накопить слюну, а после выпрямления сделать глотательное движение.

 

[evleo]

Ощущения "сами по себе" заметно ослабели.
Разрешите уточнить.

некоторые замки очень оправданны
возможно как раз перегрузка и возникает из-за не плавной работы (без замков)

Делая горловой замок, ощущений от перегрузки в горле будет гораздо меньше (или ноль), поскольку нисходящий поток должен ослабнуть. В йоге это для того, что бы энергия "осталась вверху", но для здоровья, мне кажется, ее хорошо бы обратно перегнать, как в цигун по орбите. В йоге здоровье не главная цель, поэтому я склоняюсь к варианту Кэлдера (за 39г.).

... попробуй:
во время выдоха накопить слюну, а после выпрямления сделать глотательное движение.

Это как раз и усиливает схождение энергий, зачем тогда "замок"?

 

[hrust_ray]

Проверьте как себя чувствует щитовидка.
Если есть каканибудь дисфункция, до горловые замки нужно исключить из практики.
Удачи

 

[evleo]

Проверьте как себя чувствует щитовидка.

Полушуточный тест на Щитовидку (у меня "минус 60 балоов") .
http://f1test.narod.ru/shit.html
Если серьезно, то никогда не жаловался. 1-1,5 года назад делали ее "узи" (за компанию) и смотрел врач по лимфо-узлам. Йода у нас много.

 

[ManTrue]

...

... попробуй:
во время выдоха накопить слюну, а после выпрямления сделать глотательное движение.

Это как раз и усиливает схождение энергий, зачем тогда "замок"?

в шестом прижатие подборотка оправданно не замком, а (как и в некоторых других райтах) блокировкой голосовых связок от напряжения ... (при "ом" поприжимай подбородок к грудине, т.с. "почувствовать разницу")

.... и ещё о "разницы между йогами"

Око - ваапще не занимается верхними чакрами, это воздействие на уровне кундалини, восходящий и нисходящий потоки всеравно перестраиваются после каждого ритуала - так что во время ритуала делаем ритуал - а уж потом (да и во время) смотрим что сегодня он "промыл" - и как и где и что нужно компенсировать - если вдруг "артефакты" в теле ощущений полезли ... это как "мыть окна" - помыли-потерли потом смотрим где тут непомытое отсвечивает

 

[evleo]

в шестом прижатие подборотка оправданно не замком, а (как и в некоторых других райтах) блокировкой голосовых связок от напряжения ...

Да, пожалуй это так.
Я смотрел в зеркало, когда выполнял 6-ое (еще вначале, когда написал вопрос). Действительно, у меня голова была чересчур поднята даже с учетом того, что я не хотел делать замок. Подбородок смотрел горизонтально, это уже слишком (не написал, т.к. не придал этому значения). Но потом я подровнял до обычного (глаза горизонтально) положения и по тихонько попустило. Сегодня уже не было никаких напряжений. Так что это точно похоже на напряжение в голосовых связках, и при ОМ было как-то "как не всегда".
Спасибо надеюсь разобрался, и всем кто ранее отвечал конечно тоже.